Для меня разгрузы - это нечто мифическое. Приходит, уходит, а потом как не бывало... и думаешь, разгружалась или нет? Или приснилось? Я раньше несколько раз пробовала, но все отвесы во время разгруза возвращались вне зависимости от питания. Так что мучить себя перестала =) Лучше в один из дней есть поменьше, но привычной пищи, и побольше клетчатки употреблять, чтоб очищение происходило.
Хотя каждому свое =) Кому-то проще разгрузиться.

Нафиг надо!, нет уж лучше один денек в неделю разгрузиться или попоститься, чем такое насилие над бедным ни в чем не повинным организмом!

Знаешь, а ведь и правда, я когда постилась три дня назад, тоже 300 грамм ушло, так и не до такой степени голодно. Еще попробую на молокочае, он все-таки горячий, если не пойдет, мучиться тоже не буду.

Миднайт
Ты как на молокочай соберешься, загляни. Вместе поразгружаемся))))

Я молокочай пила горячий.Иначе бы тоже скопытилась.И думаю вот-выпила 2 литра молока ,два раза даже с медом,съела еще две груши-ккл куча,не меньше чем на кртошке с рыбой было у меня.А жрать хочется неимоверно.Нп результат то какой-минус 1.5 кг!За эту неделю.Я уж подумываю,может на следующей неделе и еще разок попробую...

Привет, ты как разгружаться надумаешь, свисти, я выделила для себя среду для этих дней. Тоже гляну, что из этого выйдет))
Миднайт, я пока разобралась с твоими линеечками...)) Сначала подумала "ух, ты даешь, с 96 до 56" На третий раз поняла, что мужа))
Я смотрю ты тоже движешься к заветным 50 А ты была когда в последний раз в таком весе?

Аnka Привет!!!!!!! Как я рада снова тебя видеть!!! Я соскучилась!!!

Так у меня, так получилось, по воскресеньям разгруз, а ты кажется в среду....

Привет всем!!!


А ты после разгруза не взвешиваешься? Только раз в неделю? Ну давай в другой раз еще попробуем

Привет! Я по воскресеньям, загляну к тебе в среду

Я вообще никогда не была в нем , один раз диетой сбросила до 51. А ты когда?

Вчера в меню:
завтрак - цикорий с молоком и хлеб с сыром (встала рано, и сразу есть, такой голодняк )
перекус - яблоко, горь. шоколад
обед - тушеная камбала и огурец
перекус - печенька овсяная и ряженка
ужин - как обед

Я тоже не помню, в школе наверно))) Я обычно 56-55 вешу. Минимальный по моему 53,9 АдЫн раз видела на весах))

Сегодня в меню:
завтрак - яблоко
2 завтрак- овсяная каша и чернослив
обед - борщ
перекус- цикорий с горь. шоколадом
ужин- тушеные овощи (кабачок с цв. капустой)
тренировка с Джиллиан
яблоко

Привет, а как часто ты взвешиваешься?

Всех поздравляю с наступающим праздником 9 Мая!!!
Великий день - день поклоненья
Тем кто пожертвовал собой
Для будущего поколенья,
За мир, свободу и любовь.
И в благодарность мы сегодня
несем цветы и дарим вам,
Пусть будет мир над головою,
Подвластный белым голубям

Я взвешиваюсь каждый день, но так как сейчас период КД, на вес внимания не обращаю и сюда не выставляю. Сейчас примерно 66,7 - 67, надеюсь, скоро уйдет.

Эм...Точно 66 ? Не 56? Или линейка не совсем корректная?

Ой, конечно 56 , да ну ты что, чур-чур меня!!