Надеюсь, все поняла правильно и с сегодняшнего дня начну "лепить" из себя модель. А то на всех других диетах - 4 сброшу, а 8 наберу. Так и понабирала!!!!!Хочу сбросить!!!!!!! А востальном пока не разобралась - ни как картинку поставить. Ни что со всем остальным делать надо.

Я как обезьяна с гранатой...А как дальше-то?!

Привет! Забежала тея поддержать........
1. Давай ка о себе поподробнее......
2. Сделай ссылку на дневник.....для этого зайди центр пользователя/профиль - там будут твои данные, окошечко под дневник в том числе, тамже написано как вставлять ссылку, например viewtopic.php?f=2&t=9063
3. сделай себе линеечку......вставая например на любую мою и там делай свою....потом вставляй ее в подпись центр пользователя/профиль/подпись - в нее также можно писать многое о себе, и рисунки вставлять......

В общем для начала хватит, далее разберешься.........

Удачи тебе, буду забегать тебя проведывать, да и ты не стесняйся, заходи в гости!!!

Главное без паники.
Мы всегда в чем-то бываем новичками.

Спасибо, девочки за поддержку!!!!! Когда разберусь куда нажать, чтобы поблаодарить каждую - отвечу каждой по отдельности обязательно!!!!

Привет! Я пришла тебя приветствовать, поддерживать и помогать!

Ты проблем не стесняйся, спрашивай! Тут все это проходили, с радостью поможем! А ты терпения наберись, чуть-чуть разберешься и останется лишь приятным общением наслаждаться!

С такой группой поддержки теперь я точно знаю - ФИГУРКА БУДЕТ!!!!!! Потихонечку начинаю разбираться! СПАСИБО!!!!!!!!!

Yulija, приветик!!! пришла знакомиться!!! давай рассказывай о себе и делай линеечку!!! у тебя всё обязательно получится!!!

О, да тут прогресс на лицо.........смотрю и аватарка и дневничек уже есть.....
Первый шаг сделан.......
Теперь линеечку......, и советуу сделать свои замеры и выложить тоже......., объемы порой гораздо интереснее веса уходят

Нажимать над значек под сообщением с пальцем вверх

А отвечать еще проще......., выделила текст и нажала цитату..........(под ником) и вперед, строчи ответ........

Что бы я без тебя далала!!!! ООгРРомнОООе СПАСИБО!!!!!

Ой! А цитату-то под своим ником надо было нажимать или под твоим, чтобы тебе ответить? Глупые вопросы задаю, конечно... Но я честно - чайник!

Позавтракала. Конечно салатик там, яичко - понимаю. Но вот как зеленый чай без сахара?! Я ж помру!!!!

А чего это у всех линеечки, а уменя циферки чего-то? Вроде все по инструкции сделала. Даже скачала ее в Word, поместила рядышком и подсматривала, чтобы ничего не перепутать....а она....

УР-РРРРР-РАААААА!!!!!! ДЕВОЧКИ!!!!! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!!!!

Ой! Чего-то я разошлась..... накупила помидорок, кефирчик.... Еще там баночки всякие для упругости кожи, антицелюлитки....

В душе-то я легкая, как перышко, А вот на деле - сами видите!!!!

Хотя еще года три назад считала, что 65 это ужасно много... Но потом навалилось всякое: у мужа с работой, потом у меня... стала чувствовать, что набираю..и пошло-поехало: шоколадная диета, рисовая, "бады" всякие, чаи для похудения... вроде сначала худеется, а потом набирается в геометрической прогресии. И вот встала я тут на весы....(у брата -своих нет, но куплю обязательно) и прослезилась!!!! Даже в зеркало смотреться не хочется. Так что я с Вами!!!!

Немного о себе: меня зовут Юля. Мне - 35! Муж, двое детей.