Приветик,Машка-милашка
Я тут к тебе несколько дней всего не забегала,а ты такая умничка уже почти у цели
Как я за тебя рада
ПОЗДРАВЛЯЮ

эта фраза немного странно звучит дома можно что угодно найти

конечно приятно
это ты специально встала в 5 утра,чтобы шиповник выпить?

Интересная информация
Оказывается и мыться тоже часто нельзя?
А у меня и не получается больше одного раза в неделю скрабиться А вот контрастный душ каждый день

да вот с этими мыслями и худеется быстрее...нужно каждый день себе мотивация прорабатывать и подкреплять её а я как увижу на весах первую цифру 5 тоже наверное сума от счастья сойду

Викуся, приветик как рада тебя видеть у себя

спасибочки, дорогая

у нас это точно , хотела как-нибудь пойти купить аромамасла(там апельсинка и т.п.), а вчера дома нашла и апельсинку ( очень нравится запах цитрусовых ) и бергамот ( тоже понравился) у нас дома всё что хочешь найти можно

нет конечно просто просыпаюсь, из- за того что нос забит, и горло болит, иду пью шиповник, капаю капли для носа, и таблеточку от кашля и дальше заваливаюсь ( просто обычно это около пяти часов ночи бывает , а ещё иногда и около часа )

это очень хорошо а я чот не могу, только если на ноги

вес сегодня 57,1 можно сказать что я дошла до этой цели , но у меня есть ещё одна, и она же конечная очень хотелось бы 55 кг ( мне кажется, это будет мой вес , давно о нём мечтаю, но никогда особо не верила в его возможность, а сейчас ещё как верю - с вашей поддержкой я все смогу ) Но сейчас я буду больше делать упор не на похудение ( конечно правильное питание я оставлять не собираюсь) , а на формирование спортивной фигурки ( конечно без фанатизма ). Так что вот так, дорогие мои

Умничка

и я рада наконец-то к тебе в гости попасть
понятно тогда давай выздоравливай уже поскорее,гони эту простуду туда,куда и жорика
да я тоже первое время выходила из душа в шоковом состоянии
да и сейчас иногда...бррррр

Машулька,как я за тебя рада
Ты у нас такая умничка.Идёшь к своей цели напролом
я даже не сомневаюсь в том,что ты сможешь добиться веса 55кг а поддержку мы обеспечим
вот это ты правильно решила

большое спасибо кстати, очень рада тебя видеть

я её уже добиваю и она с жориком больше никогда не захотят вернуться

мне очень приятно спасибо

Викулечка , спасибо огромное за медальку очень приятно

моя менюшка за сегодня:
5:00 кружка шиповника
спала
9:10 овсянка 80 г + морковная котлетка 40 г + осяная печенька 20 г + цикорий
10:00 кружка шиповника
10:45 кружка шиповника
11:40 1 печоное яблочко + пол апельсина + немного малины
12:10 кружка шиповника
13:30 расольник с перловкой + 2 кусочка черного хлеба + квашеная капуста + 3 оливки
15:10 кружка шиповника
16:00 порезала печоной свёклы 60 г и пол апельсина, получился мини- салатик +морковная котлетка 20 г
16:50 кружка шиповника
18:00 2 чечевичные котлетки 60 г + весенний салат + 5 оливок

Носи на здоровье

сейчас сделала упражнения :
-Личный тренер с Ляйсан Утяшевой (14.03.11);
-Личный тренер с Ляйсан Утяшевой (21.03.11).

Привет,Машуль,с достижением первой цели тебя,молодчинка)

приветик спасибо большое

сегодня вес 57,3 привесик 200 г , ну ничего после последних отвесов вес должен закрепиться

ЭХ... МНЕ Б ТАКОЙ ПРИВЕСИК...