приветик, Викуля

спасибо

спасибочки

спасибо

конечно, вот http://www.youtube.com/results?search_q ... 0l0l0ll0l0
их там вроде 11 всего, но я пока тока 7 посмотрела, вот и делаю

прям засмущали меня
спасибочки большое

вес сегодня 59,2 отвесик 100 г

7:30 овсянка 80 г + 1 ладду из сухофрутов 20 г (потом расскажу что это)+ цикорий

в школе опять не ела, так как давали белую булочку с жирной колбасой и сладкий чай

13:15 картофельная запеканка с овощами и грибами 150 г + настрогала салатик из салата, огурца, горошка и зелени ( прям весна почувствовалась)

вот изначальный рецептик " Ладду из сухофруктов"
[spoiler]Ладду из сухофруктов



Вкусы: сладкий
Тэги: полдник ужин обед завтрак десерт конфеты
12:08 20.03.09 опубликовал
Оksy

Уровень:
Отзывы: +186 0

Категория: Десерты -> Конфеты

Предназначение:
На ужин: На десерт
Для детей: На десерт
Специальное питание: Постное питание
На обед: На десерт
На праздничный стол, Неожиданные гости,На полдник

Кухни: Индийская

Время приготовления: 25 минут
Описание: Что такое пост знаю не по наслышке. Особенно нелегко его переносить, если окружающие тебя люди не соблюдают пост, а если еще и праздники выпадают на этот период... И никого не волнует, что ты постишься... В общем, предлагаю Вашему вниманию вкусные штучки... Это такие пирожные-конфетки из сухофруктов. Они долго не портятся, не сохнут. Их можно держать про запас. На случай если все-таки захочется сладенького к чаю... или если придут гости, есть чем их угостить, а заодно угодить гостям, и самим с ними полакомиться, при этом не нарушая поста.

[просмотров - 9064]


Ингредиенты для "Ладду из сухофруктов"
• Изюм — 150 г
• Курага — 150 г
• Орехи (миндаль или кешью) — 100 г
• Кунжут — 3 ст. л.
• Стружка кокосовая (белая + цветная для украшения по желанию) — 2 ст. л.



Рецепт "Ладду из сухофруктов"
Орехи обжарить на сухой сковороде. Я брала кешью и миндаль пополам.

Кунжут также обжарить на сухой сковороде до коричневого цвета. Но только жарить более тщательно, чем орехи, чтобы блюдо потом не горчило.

Изюм и курагу измельчить. Я сначала просто порезала меленько ножом, не хотела пачкать мясорубку. Но потом поняла, что это была лишняя работа. Лучше сразу перекрутить через мясорубку с орехами, только через крупную решетку. После мясорубки сухофрукты превращаются в неоднородную клейкую массу, благодаря чему хорошо масса скатывается и не разваливается.

Смешать сухофрукты, орехи, кунжут и кокосовую стружку.

Из полученной смеси скатать шарики величиной с грецкий орех.

При желании обвалять шарики в цветной кокосовой стружке.

Быстро, вкусно, полезно...Что еще добавить? Пробуйте!

Приятного чаепития![/spoiler]

ну я конечно же, не удержалась и внесла свой поправки

итак как сделала я:
взяла
- 100 г кураги
- 100 г чернослива ( т.к. в изюме слишком много сахара, и чернослив я люблю больше)
- 50 г мендаля ( орехов по пропорции взяла меньше, так как, не особо люблю, хотя в последнее время замечаю, стали больше нравиться раньше просто обошлась бы без орехов)
- какао-порошок ( без всяких добавок, натуральный)
итак:
1) курагу, чернослив (предворительно промыв) и орехи в блендор (он бедненький полностью не смог измельчить, но итак хорошо получилось)
2) из получившейся массы лепим шарики(колобочки) у меня получилось 8.
3) посыпаем их какао ( решила, будет полезней, чем кокосовая стружка и вкусней )
4) оставила на ночь на столе, чтоб подсохли немного, хотя наверно можно и сразу есть.

а, чуть не забыла, посчитала калорийность - получилось 310 ккал на 100 г


как вариант сладкого на завтрак, мне кажется очень вкусно, а главное полезно

16:30 лайм (первый раз его попробывала( вообще мы с мамой сегодня накупили всяких необычных фруктов), такой же как лимончик, но мне понравилось, решила теперь к своим фруктам лимончика добавить) + свежемороженая вишня ( не успела оттаять, а я уже налопалась, больно она вкусная, как мороженые конфетки )

Приветик,Машенька
С отвесом тебя Ты скоро уже и 8 на весах увидишь
что за питание в школе?
наверное очень вкусное

приветик

спасибочки да, даже не вериться, не помню чтобы когда-нибудь видела эту цифру на весах

да, ещё удивляются, что здоровье у детей плохое

ага , а главное готовиться быстро

увидишь совсем скоро
а я тоже меньше 65кг цифру на весах не видела
вот поэтому и настроена решительно

вот именно,да и кормят лишь бы им подешевле было

ой Викуся, ты мне прям свой боевой настрой передала

так это отлично
ты уже почти 5кг сбросила

ещё, если кому-то интересно, была вчера у эндокринолага насчет растяжек, она сказала что очень хорошая мазь от растяжек - контрактубекс, вот с сегодняшнего дня буду мазаться

конечно интересно
так она помогает только при свежих растяжках или даже при тех,что побелели?

вообще у меня и такие и такие есть, написано что в основном это мазь предназначена от шрамов и рубцов( в инструкции нашла что и при растяжках), думаю поможет, врач сказала перед сном мазать, я для эффективности ещё салафаном обматаюсь( в инструкции написано что при засторелых рубцах на ночь накладывают окклюзионную повязку( повязка без доступа воздуха)) вот я так и сделаю