Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 21:14


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 25  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2012, 00:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Алхимичка писал(а):
Думала, что б такого на 14 февраля солнышку своему преподнести, может, торт какой слепить?
И вспомнила, что давно записала его к стоматологу как раз на вторник
Хотя к вечеру может и отойдет...

торт! :!: а сама как, удержишься?
сделай вкуснючую запеканку из творога :grin:
это, поднимай калораж по-тихоньку. у тебя давно такой рацион? ты давно не кормила организм? - если затяжное это, не поднимай резко до 2000, потому что тут же жирка прибавится.
устрой себе качели в крайнем случае для разгона метаболизма на пару-другую недель. ну и главное чистые продукты, да? за счёт хороших вещей добавляем калораж, а не тортиками. договорились?

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2012, 12:12 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Йулька-Спортсменка
опоздала, опоздала... :mrgreen:

До обеда расслабилась, трясущимися ручонками на весах отмерила себе домашних вафель с шок.кремом (вчера полдня на них хищно облизывалась) - 80 гр
и 2 зяфирки.
Йохохо :crazy: !!!
Все, больше пустых углеводов седня не буду.

Спасибо за совет! Тогда пока гречку добавлю в первой половине, яблок, грейпов, твор. выпечки легкой. Фасоли отварной. Наверное, доведу до 1500-1700 кал сначала.


Вместо торта решила овсяных печенек-сердечек напечь.
Муж же тож типа худеет.
Правда, форму им придать трудно, боюсь вместо сердечек будут похожи на загорелые целлюлитные задницы :lol:
поглядим...надо еще крем-соус к ним какой-нить сообразить.

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 00:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Алхимичка писал(а):
Вместо торта решила овсяных печенек-сердечек напечь.

уже получше, чем торт, чесслово...
хотя конечно, если бы торт был из творога... :grin:
Алхимичка писал(а):
Правда, форму им придать трудно, боюсь вместо сердечек будут похожи на загорелые целлюлитные задницы
поглядим...надо еще крем-соус к ним какой-нить сообразить.
это улыбнуло :grin:
крем сделай из йогурта 3,5%-5% в перемешку с фруктами или ягодами и в блендере - не жирно и вкусно. ну может слишком жидко - тогда творога добавь :wink:

_________________
Юля, 37 лет

НАДО ХУДЕТЬ!
#77

"Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий."


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:12 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Йулька-Спортсменка
спасибо, в сл.раз сделаю такой крем, в этот за продуктами не сходила.
Запихала в формочки часть печений, получились-таки сердца:
#77

Всех с днем Св. Валентина и много-много любви!

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:26 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Вчера обломилась моя тренировка! Муж не смог посидеть с сыном, все тянул-тянул, ух, я разозлилась :evil:
Сам-то сегодня на тренировку умотает...

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:37 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 17:07
Сообщений: 941
Откуда: Australia
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: ~My diary~
Привет!!! Клевые печенюшки ты нахимичила :!:

Рецепт в студию!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 10:59 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Экс
Danel
спасибо!

Danel
Вот, подсчитала примерно БЖУКи, без миндаля, в одной штучке:
кал - 111, б - 2, ж -5, у - 12,7,
рецепт недиетический.
Таковым его можно сделать, заменив сахар на сах/зам, и поджаривая геркулес на антипригарной сковороде без жира. ну еще от яиц оставить только белки.
Потом попробую, отчитаюсь

Рецепт овсяных печенюшек:
1) Литровую банку геркулеса (ок. 360-400 гр) обжарить до золотистости на 150-200 гр. маргарина (в расчете 55 гр жира на 100г), выключить (удобно готовить в казанке сначала и до конца).
2) в горячие хлопья добавить 2 ст л. муки и стакан сахара, можно ванилин
3) остудить
4) взбить 2 яйца (если маленькие, то 3 или 4)
5) вливать постепенно яйца в остывшую массу. Она слегка "схватится" - значит хватит яиц (поэтому взбейте сначала 2, а затем по одному добавляйте).
6) Ложкой, смоченной в холодной воде, массу выложите на лист, устеленный пергаментом (можно смазать его), придайте нужную форму
Либо растолкайте по формочкам.
7) выпекаем 15-20 мин на 180-200 градусов.
Следим, могут быстро подгореть.
Выход печенек: ок. 700 гр.
Пеку на 2х листах: 20 штук круглых, и 6 в формочках.

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Последний раз редактировалось Алхимичка 14 фев 2012, 12:52, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 11:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2012, 17:24
Сообщений: 860
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 12:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Привет :)
Прочитала твой дневничок по диагонали, но тем не менее поняла что ты в здравом уме и все делаешь правильно :) Даже и посоветовать нечего :) С таким подходом успех будет однозначно, я в тебе не сомневаюсь :) Умничка!!!!

С праздником тебя!!!
#77

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 12:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Лайли писал(а):
Привет :)
Прочитала твой дневничок по диагонали, но тем не менее поняла что ты в здравом уме <...>
С праздником тебя!!!


и трезвой памяти :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Спасибо!
Приятно видеть в гостях коллегу (в плане тоже дважды маму)!
И тебя с праздником!

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 12:57 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Landora
спасибки и тебя с праздничком!!! Хорошо отметить!

Выкладываю свою "отмазку" от тренировок
#77

Хотя уже руки-ноги чешутся.
Вместо гантелей приспособила пямоугольные бутылки 2хлитровые, но, похоже, маловата нагрузка будет...

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Последний раз редактировалось Алхимичка 14 фев 2012, 12:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 12:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2011, 17:07
Сообщений: 941
Откуда: Australia
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Сочинитель частушек (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: ~My diary~
С Днем Любви :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru



Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 13:02 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
И тебя! :chmok:
Рецепт выложила выше.

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2012, 13:10 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 15:48
Сообщений: 299
Откуда: г. Алма-Ата
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: "Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь!"
Смотрю я, все мои одногруппники по "Красивой попе" упорно занимаются,
одна я пропускаю тренировку за тренировкой :cry:

Пойти, что ли, им фоток тортов да шашлыков в дневники напостить :| :| :|

_________________
#77
[spoiler]#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 370 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 25  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020