мурена

Привет, зашла познакомиться, а тут я уже сколько времени, а подруг так и не нашла , или хотя бы поддержки и общения. Я ростом 164 вешу 75. Так хочется похудеть! Ну вот не знаю, от всего тошнит, кефир гречка не лезет, все что не вкусно и диетично не кушается, не ем только после 6 , страюсь, с перекусам легким(яблоко,стакан кефира с сухариком) переживаю до ночи. Все время есть хочется, особенно когда грустно.
А как вы считаете, можно ли худеть на картошке??? картошка сплошной крахмал! отварную на пример есть с отварной морковью, а?

Привет,будем знакомы! удивляюсь,что не нашла поддержки и общения,по-моему здесь нет с этим проблем.У всех у нас одна цель,если ты пишешь,неужели не отвечают?Будем общаться.Зайду в твой дневничок,обещаю.

Буду рада! Ну вот теперь я вижу что привлекла к себе внимание Ну правда не хватало общения и совет спрашивать не хотелось уже у человека кот. не ответил Заходи буду рада общению

Давай на ТЫ общаться,так проще.Мы все тут подруги и никакая я тебе не ВЫ,договорились?
По поводу худения на картошке ничего сказать не могу,не пробывала и не собираюсь.Мой организм от картошки точно не похудеет.Хотя,(размышляю), если есть одну картошку без всего,это можно назвать монодиетой.мож и будет толк у кого?
Если так тяжело переносишь голод,то ешь,не страдай,но всё не каллорийное и не в огромных количествах.И ещё- не кисни, подбадривай себя!!И на сайт почаще заходи,отвлекает!

да вот стараюсь, я выпью кефир или яблоко ,но через час опять есть хочу, поэтому голодная ложусь.

А если днём не кефир и яблоко есть,а что-то посущественней?Тогда и голода к вечеру такого не будет.Попробуй что-то изменить в питании среди дня,но после 18 ни-ни!!!(Только фруктик один)

может стоит овощей?))их много можно и они не каллорийные)))
я например отвариваю морковку и ем когда голодна))))
она не особо вкусная и много не сьешь. но уже после нее не так болит желудок от голода))))

Отчётик.
Вот и ещё один денёк пролетел.Пока всё по плану.Завтрак кашей,обед борщом,ужин тоже что-то ела овощное, не хулиганила.Между приёмами пищи перекус черносливом.Питьё- чай голимый.
Теперь решила для себя чай зелёный не пить ближе ко сну.Вчера напузырилась,так 2 часа уснуть не могла.Он для тонуса лучше,а вот ко сну лучше будет попить травянные чаи,мята,душица там,к примеру... Есть и отвес у меня. Знакомая пришла,говорит,что лицо у меня осунулось как-то.Может оттого,что знает о том,что худею.Просто у меня такие щёчки хомячьи,что и похудев, они остаются...
Всем желаю оптимизма и веры в себя!!!

Вот,вот,самое опасное это ходить голодной и злой,а то срыв можно получить.Надо заполнять желудок,чтоб не просил, гад!!! Так что,ты,мне кажется,правильно поступаешь.Хрумкай морковку!
Но если есть одни овощи целыми днями,то надо витаминный комплекс принимать,чтобы и другие микроэлементы получать.Я уже прикупила,Компливит,100 руб,кажись не дорого.Мне, главное,чтобы витамины без йода были,нельзя мне йод по мед.показаниям.

Поздравляю,молодчинка
А у тебя сестра старшая или младшая? У меня младшая и она говорит так-же как твоя. Интересно,почему?

мурена
я ем супрадин, в его аанотации как раз написано что он подходит для тех кто сидит на диете)

Спасибо!!
Сестра старшая.Её проблемы похудения никак не волнуют,не хочет лишать себя кайфа от вкусняшек.Сама 90кг при росте158.Искренне удивляется тому,что я пытаюсь себя изменить.Ей и так хорошо.А говорит про сайт так,потому,как с компом совсем не знакома,не знает,что здесь своя жизнь кипит,да ещё какая!!!Пытаюсь всё объяснять, как мы тут общаемся,смеётся только.Ну,как говориться.каждому своё...

само то!!!

муреначик, приветик.
Я раньше 12 никак не могу попасть в инет, все времени не хватает.
Прикинь, у нас не только параметры, но и линеечки похожие, тк щас заметила
А это тебе:

#77

Привет! Да,ползунок выбрали одинаковый,я что-то не хотела никаких наворотов,простой взяла.
Я сёня дома.С утра нагрузка небольшая-уборка квартиры Музычку погромче...СНОВА НАЧИНАЕТСЯ ДЕНЬ,СНОВА БОЙ КАЖДЫЙ САМ ЗА СЕБЯ!!!
Пиши,как ты.Что ешь?