drink pepsi be sexy
Привет!!! ну как дела, как марафонится???? Жду новостей!

Майя, привет) Вот вернулась и тихо радуюсь твоим фоткам Я хочу такууую фигуруууу Такие фотки однозначно надо в мотивашки отправлять))

привет, хорошего дня

добро пожаловать на новую страничку нашей команды!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=8597

Да, я знаю я пропала!!И я понимаю, что надо обратно...
Я соскучилась по форуму, но времени нет особо залазить.
Вчера был загрузочный утром было 59,5 кг а сейчас 58,3 после молокочая!!!
Правда им не ограничилось- съела рис+курица немного.
Всех целую! i will be back!

28 января 2012 Вес ? кг не дома, да еще и первый день кд
Питание
з.2 бутера (семга в лаваше)
[spoiler]хлеееб, скоько можно его есть[/spoiler]
о.1 мандарин,150 гр салатик крабовый(без риса, правда с ложкой майонеза)
[spoiler]майонез, фуу ну вот такая я стала, надо с этими вредностями заканчивать[/spoiler]
у.семга 100 грамм, 3 куска пиццы+ 0,75мл шампанского!!
[spoiler]играла в преф всю ночь, до 6 утра-умяла пиццу[/spoiler]
Спорт
ничего
Красота
ничего

У меня вес стоит, потому что я ничего не делаю, не стараюсь, и вообще расслабилась.
А ведь зимней спячки остался один месяц, скоро весна.
Я решила с понедельника сесть на диету белковую на месяц.
Я правда не представляю, как это осуществить…нужно время чтобы готовить курицу себе на каждый день.Поэтому про белковую еще не уверенна, но точно начну есть правильно…но стараться именно на белке по вечерам.

Приветик, на прошлой неделе у меня было собеседование с HR из европы, потому что закончился испытательный срок и сейчас все в подвешенном состоянии находится, вроде все согласны что я остаюсь но оформление еще не началось, ия на этой теме не мону спокойно себя чувствовать, отсюда стресс и переедание, и не желание следить за собой и за своим питанием…перестала часто заходить на форум, и уже не помню когда видела 57 на весах…Вообщем не обижайтесь, что я редко захожу на форум…надеюсь все скоро наладится!

…выдержки из книги Лисси Муссы «3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку»
День четвертый – АНТИ-ЛОПА
Из книги про Фаину Раневскую: на вопрос, придерживается ли она какой-нибудь диеты, Ф.Г. ответила: «Есть можно все, что угодно, и в любых количествах, но только голой и перед зеркалом». (Девочки, я попробовала: кусок в горло не лезет, честно!)

КРАСОТА – ЭТО НАШЕ ВСЕ!
Теперь клеишь по углам комнаты фотографии улыбающихся красавцев, и каждый день им томно строишь глазки и говоришь: «Ту свинину, что взвесили, уже купили, приготовили и съели. Магазин закрыт. Теперь тут танцевальный класс!».
И переименовываешься из «той, что взвешивали на весах» в «ту, что грациозно танцует менуэт». Но танцевать обязательно!!! !
ОГРАНИЧИТЕЛЬ «ЗОЛОТАЯ АНТИ-ЛОПА»
Из любого материала собственноручно изготовить выразительную фигу. Покрасить в золотой цвет. Укрепить ее на кольцо. Способ употребления: кольцо носить на указательном пальце правой руки, то есть, когда рука что-то в рот потянет, она первым делом фигу-то и увидит. Чай золотая!
УСИЛИТЕЛЬ ОГРАНИЧИТЕЛЯ – НАГЛЯДНЫЙ АГИТАТОР
Свою фотографию, там, где ты себе больше всего нравишься, запускаешь в Fhotoshop и делаешь две обработки: одну растягиваешь в стороны на 40%, другую – сжимаешь на 10-15-20%. Распечатываешь. Обрезаешь в один формат и закатываешь в пластик. Прицепить к кольцу АНТИ-ЛОПЫ как брелок. Получается двусторонняя картинка – на одной ты плюшка с растянутыми вбок щеками и боками, на другой – ИДЕАЛ, к которому мы стремимся.
Способ употребления: когда послушалась АНТИ-ЛОПУ и отказалась от вкусной котлетки – показываешь себе себя стройную. Если не слушаешься – то жуешь, глядя на растянутый вширь свой образ, приговаривая с удовольствием: «Кушай, кушай, скоро свинкой станешь!»

ЗАДАНИЕ ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ
Изготовьте АНТИ-ЛОПУ и ОГРАНИЧИТЕЛЬ.
расскажу, из чего и как именно можно сделать АНТИ-ЛОПУ, а пока все желающие могут заняться изготовлением ОГРАНИЧИТЕЛЯ
[spoiler]…выдержки из книги Лисси Муссы «3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку»
День четвертый - продолжение
Из чего можно сделать АНТИ-ЛОПУ: варианты участниц программы.
1) Сделала я фигу, как мне подсказали, - из теста, а потом запекла, чудненькая такая фига получилась. А колечко сделала из пушистой проволоки – бывают и такие. Я сама только вчера узнала, дочь в школе цветочки делала. Так я отрезала себе кусочек на колечко. Приклеила фигу к колечку, положила сохнуть. Завтра покрашу лаком для ногтей, есть у меня такой красно-золотистый цвет, не заметить невозможно. Ух, и славная фига получится!
2) АНТИ-ЛОПУ думаю из карточки мегафоновской вырезать…будет МеГАНТИ-ЛОПА.
3) Колечко с фигой я нарисовала ручкой на пальце.
4) Флокси из бисера мастерила, я из пробки от вина вырезала какой-то странный комок, назвала фигой – работает!
5) Я нарисовала ее на полоске бумаги, заклеила скотчем со всех сторон и свернула кольцом. Шириной почти с фалангу, слегка мешается на пальце при сгибании, так забыть про нее невозможно. При походе в публичные места можно повернуть картинкой в сторону ладони, так что шока и лишних вопросов не вызывает.
6) У меня АНТИ-ЛОПА не совсем комбинация из 3 пальцев, т.е совсем не она, но выполняет ту же функцию. Такое очаровательное колечко – бижутерия с переливающимися камушками – сейчас таких много! И вот когда я за чем-нибудь потянусь – посмотрю на колечко и забываю взять то, за чем тянулась.
7) Поскольку я себя очень люблю, то фиги себе любимой показывать посчитала неприемлемым. В качестве АНТИ-ЛОПЫ я решила использовать кольцо, которое осталось с Нового года: такое зеленое , с розочкой, но весь секрет в том, что если на розочку нажать, она вспыхивает – настоящий фейерверк: внимание – смотреть в оба!

Видите, простор для творчества неограниченный – так что действуйте без страха и сомнений – все, что вы сделаете, будет правильно!

ЗАДАНИЕ ЧЕТВЕРТОГО ДНЯ
Изготовьте АНТИ-ЛОПУ и ОГРАНИЧИТЕЛЬ.[/spoiler]

Привет решила заглянуть к тебе в гости. У тебя очень хорошая фигурка и шикарные волосы как твои успехи?

drink pepsi be sexy, давай брать себя в лапки)

Спасибо, ,большое.
Ой а волосы лезут сильно, все никак не составлю себе план, с чего начать лечение.

29 января 2012 Вес ? кг не дома, 2 день кд
Питание
з. 1 долма
[spoiler]попробовала-у друга мама очень вкусно готовит ее[/spoiler]
о.2 мандарна, 2 соленых огурца, 4 конфетки"птичье молоко"
[spoiler]конфеты ну упс не удержалась[/spoiler]
у.суши 8 шт+2 сырника
[spoiler]нямка[/spoiler]
Спорт
ничего
Красота
ничего