Два дня встречали Старый Новый год! Сегодня разгружаюсь на МЧ! Еще сегодня провожаем ночью родственников и с понедельника только ЗОЖ!!!!

А у меня теперь гонтельки есть Хватит с бутылками из под молока заниматься. Муж давно предлагал взять, но я боялась сглазить , думала возьму и перестану заниматься. А нет, все отлично. Ими вообще прикольно

о у меня тоже бутылки из под воды в место гантелей .. но я занимаюсь редко вот ты напомнила ..пойду по занимаюсь !

А я уже!

Тыковка
надо только начать ..прям зашкирку себя взять и заставить

ой ручки у меня коротенькие

Постараться надо! Я так бывает себя в парк вытаскиваю через силу. Первый круг чуть ли не ползком, а потом такой кайф находит и уже следующие круги по полной. Сейчас у нас мороз Я после -16 не хожу - холодно. А похолодание обещают на всю будущую неделю Одна надежда на то что синоптики как всегда ошибаются

Удачного тебе завтра разгруза!!!

Не не! Два подряд это перебор Он у меня сегодня
Прошел нормально. Но когда я сегодня лягу спать пока вообще не известно. Самолет у родственников в 2.40. Потом пока домой... Но завтра лучше долго не спать, а то опять как в новый год начнем спать до обеда. Пора уже в нормальный ритм входить.

а у мну завтра тоже начинается обычный ритм ..у мужа отпуск закончился ..и мне соответственно детей поднимать в школу ..и все по плану ..

Нам на работу летом . Ну все равно считаю что расслабляться нельзя. Режим есть режим! Тогда и правильное питание легче вести. Мужа к одиннадцати с постели пинками поднимаю Сейчас сама в режим войду и пораньше пинать буду начинать

ой а я б поспала ...нотоже считаю что такие расслабухи должны быть только в выходные ..я уж даже соскучилась по обычному ритму жизни !..

как разгруз проходит ?с гостями в месте ..ты их тоже разгружаешь ?

Гости - это сестра двоюродная с сыном. Мы с ней ровесницы. Поэтому к похуданию она с полным пониманием. Хотя у нее таких проблем почти нет, а ведь у нее ЧЕТВЕРО детей. С ума сойти можно. Им сегодня курицу гриль сделала и картофель отварила. Почему-то разгруз я переношу легко и к еда к себе вообще не тянет. Но только стоит чему-нибудь попасть в рот и понеслось...

мне это знакомо ..решила что до 1 мая ..ничего вредного от которого отказаться нельзя есть небуду вообще ..нельзя так нельзя ..а то я за лето по кусочку покусочку и начала жрать опять в три охода ..