Про чаи для похудания ничего хорошего не слышала. У меня муж врач, так он говорит, что все это ерунда, просто сильный мочегонный эффект и еще чай слущивает с кишечника "чешуйки" и делает его "гладким" (чешуйки в кишечнике играют функцию увеливения площади поверхности). Гладкий кишечник меньше усваивает пищи. Кишечник потом восстанавливается, конечно. Но, как мой муж говорит, все это не есть нормально и полезно. И вообще, стройность - это не просто диета, это образ жизни. Я хочу посидеть на своей диете Протасова (она мне просто подходит и по группе крови и по моему самочувствию на сегодняшний день) и потом питаться примерно таким же образом. То есть делать салатики с йогуртом без добавок, есть сыр домашний 5 %, есть больше салатов из сырых овощей, пить не соки в пачках, а чай или воду, есть вареное мясо и сочетать его с салатами, но никак не с крахмальными овощами и хлебом. Это вот мечта моя на сегодняшний день!!! У меня сегодня 3 день диеты. Вес пока стоит на месте. Но чувствую я себя отлично: подъем энергии, легкость во всем теле, хочется бежать и чего-то делать. Есть совсем не хочется. Я на кремлевской диете сидела и со второго дня не знала куда себя деть: хотелось съесть корову целую, но сытость не наступала. Хотелось бы, чтобы и вес начал стремиться вниз наконец-то!!!

Все у нас будет! Спасибо большое за информацию!

Прошел мой третий день худения! Ух как я жду уже когда буду считать не дни, а недели С утра встала на весы и была вообще в шоке отвесик 700 грамм. Прям даже не вериться! Но радость ощущаю и понимаю, что движеться! Итак какой у меня был рацион:
Завтрак: Каша 5 злаков и котлетка паровая
Обед: Суп овощной и кусочек горького шоколада
Ужин: Капуста тушоная с яйцом и кусочек рыбки на пару
Перед сном опять ряженка, не могу я от нее отказаться, хотя знаю, что лучше перейти на кефир. А еще я опять ела семечки Но я стараюсь их не кушать, но не получается. Я сильнее!

Tiane поздравляю, так у тебя успехи, а от кусочка тортика врядли что то будет, главное что б не привыкнуть к нему

Молодец, так держать!!! Чувствуется настрой:). Насчет отвеска не переживай, он у всех бывает. Вот и у меня вес застрял. Но я просто знаю, у нас все получится, потому что у нас есть ОГРОМНОЕ желание похудеть, а это главное

[/b]Tiane[b], расскажи, а как тебе удалось сбросить вес с 90кг до 61??? Ты такая молодец . на фото вроде как 2 разных человека. Умничка!!! . . А какой у тебя рост? Честно говоря, ты и сейчас прекрасно выглядишь, честно

Приветик Amellu. Спасибо! Похудела я только до 67, но я думаю с вашей поддержкой смогу и до 61 Рост у меня 168 см. А на фотках можно сказать действительно два разных человека. На первой я не только с большим весом, но и с большими комплексами, а на второй тоже я, но более открытая что ли А похудела я честно как то вообще легко. Просто перестала есть мучное, сладкое, сахар вообще, каши не ела, не ела после 7. Ела все вареное или сырое. Если хотела сильно есть просто все это запивала. А потом привыкла. Физичеких упражнений вообще не делала. Только вот все это для меня закончилось плачевно. Тем что я потеряла половину волос. Но сейчас более по умному к своему рациону подхожу.

Приветик солнце!!! как делишки???

Приветик Иришечка! Дела не очень. Мама попросила сделать ей блинчики, ну я и не удержалась съела один Теперь себя ругаю!

да ладно не ругай съела так съела.ты ведь не ночью съела ещё 6 нет вот у меня сегодня собираются манты делать я вот отказалась кушать ладненько до завтра!!Я ухожу к тете!она там пирог испекла.но я не буду......(блин одни искушения) но я не буду на фиг надо эти лишнии килограмы!!!

А у меня уже было 6

первый результат действительно потрясающий!!!!! ты молодчина .... думаю последующий будет покорен с таким же успехом )))

Спасибо No Angel Я тоже на это надеюсь!

Все будет хорошо и блинчики уйдут. Блинчики - это моральная подготовка к тому, что будет , когда ты сойдешь с диеты. А с другой стороны, - маленький праздник для организма. Не кори себя! Просто сделай разгрузочный день!

Да в субботу сделаю.