Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2022, 18:33


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 318  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 18:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
А вот и я, что было и что стало.

Январь 2008 год
#77

Сентябрь 2008 год
#77

Последние скоро выложу.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 19:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:33
Сообщений: 114
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза!!!
Я в восхищении!!!!!! :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Ну просто два разных человека!!!!
Донна Роза писал(а):
Последние скоро выложу.

Буду ждать последних репортажей!
Класссссс :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: 1
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 19:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 10:14
Сообщений: 937
Откуда: Столица
Награды: 3
Мисс зрительских симпатий (1) Самая красивая невеста (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Регина-значит королева
отличный результат! поздравляю!!!!

_________________
#77


Юрист, телец и зеленоглазка до мозга костей!

Если не есть после 18,то вечер будет прожит не Жря

Люблю и любима.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
#77
17.01.2009 г.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Диана, Регина, спасибо! :grin: Так приятно слышать комлименты! :oops:
Вот выложила последее фото.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Донна Роза писал(а):
Проснулась сегодня в восемь часов, хотя легла в час ночи и больше спать совсем не хочу. Такая вот у меня особенность появилась в последнее время, а в будние дни и шести часов вполне хватает, на работе все сидят зевают, а у меня активности хоть отбавляй

А это нормальная реакция на ограничение рациона.
Когда я на ночь наедаешься, организм силы тратит на переваривание и не высыпаешься. А когда он пустой, то силы быстро восстанавливаются. Да и вообще от правильного питания сил больше!

Донна Роза, а фотками я просто восхищена! Ты просто большая пребольшая умница! И большой пример для подражания девушек из категории "за 100". А то они многие приходят и думают, что они одни такие и справится им сложно. Но ты просто супер-пример!!!
И видно, что на последней фото ты гордишься своим внешним видом, от тебя уверенность излучается и женское обаяние!!! :!:

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Ну что, фоторепортаж закончила, можно отчитаться теперь о сегодняшнем дне.

Итак, денек выдался насыщенным. Во-первых, с утра сходила в парикмахерскую, сделала причесон и бровки в порядок привела, по дороге зашла на рынок и накупила вкусной и полезной еды, потом рутинные домашние дела, вечерком решила совершить прогулку пешую и по дороге зашла в торговый дом, присмотреть кое-что из вещичек.

С одеждой у меня полный швах. То что носила год назад (72 размера) спустила с молотка еще осенью - все от летней до зимней одежды. Одежда, которую покупала весной (64 размер) - больше уже на 5 размеров.

А покупать снова боюсь - надолго ли?

Вот зашла сегодня в отдел одежды и сразу к блузкам направилась, продавец ко мне сразу подскочила и говорит, девушка, это бабские фасоны, вам нужно помолодежнее и предлагает трикотажные кофточки с капюшонами, ну прям для тинейджеров :grin: А потом еще короткие штанишки предлагать начала. Я как представила, что в понедельник я на работу в таком виде заявлюсь - меня смех разобрал.

А потом спрашивает: "А какой у вас размер?". Я отвечаю-54. Она глаза вытарищила и брюки 48 размера мне дает, мол они на 2 размера больше. Умора прям. В общем в этом отделе я покупать ничего не стала, но блузку в другом отделе прикупила (см. на фото).

Меню у меня в силу того, что готовить что-то более интересное времени, следующее:

в 8-00 час. кефир 1% с отрубями;
в 10-00 час. 2 яйца+бутерброд (цельнозерновой хлеб+творог 1,8%+перец болгарский) чай зеленый с 1ч.л. сахара; кусочек грейпфрута и половинка яблока;
13-00 час. салат из свежей капусты, моровки и яблока с оливковым маслом и лимонным соком; котлетка, кусочек печени и ячневая каша на гарнир; на десерт желе со свежими фруктами (домашнее с заменителем сахара);
17-30 час. скумбрия запеченая в духовке (200 гр.) с овощным салатом; чай с курагой и черносливом (по 4 штучки).
на ночь кефир.

Обязательно раз в неделю ем рыбу жирных сортов (скумбрия, семга, форель), т.к. жирные кислоты Омега-3 необходимы организму.

Зарядку сегодня не делала...

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: я
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2008, 01:42
Сообщений: 2001
Награды: 4
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Выселяю дядю Жору
Приветик!!!!ой я сама не заметила, что ты мне написала!кстати мой дневник называеться- Девченки заходите!Без вас никак!)))так милости просим!ты молодец,всё худеешь, а я в норму никак не приду!!!!!!! :evil:

_________________
#77
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Алка Фиалка писал(а):
Когда я на ночь наедаешься, организм силы тратит на переваривание и не высыпаешься. А когда он пустой, то силы быстро восстанавливаются. Да и вообще от правильного питания сил больше!:!:


Алла, приветик! Слушай, интересные мысли, а я думала, что это из-за напряженного ритма жизни: дорога-работа-дорога-физическая нагрузка.

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Последний раз редактировалось Донна Роза 17 янв 2009, 23:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2009, 23:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:56
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Донна Роза, приветик дорогая!

Открываю твой дневник а тут такое :shock: Я в шоке, нет слов... чес слова, одни эмоции, положительные конечно!!!! :o Как этот смайлик, с такими глазами сижу и я перед компом. Ну ты умничка, нет.... большая умничка.... нет, опять не подходит... прям слов не могу найти.... короче это тебе

#77

_________________
#77

МОЙ ДНЕВНИК
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 868#118868


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 00:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Иришечка, приветик!

В чем дело? У тебя что, в последнее время сдвигов в плане веса нет и ты поэтому хандришь? Или что случилось? Напиши, может что смогу посовать? Опыт у меня есть!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 00:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2009, 22:51
Сообщений: 2403
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 171 раз.

Дневник: Донна Роза выходит из тени
Света*, спасибо! Ну я прям прослезилась, так приятно!

_________________
#77
Наталья, 42 года, рост 174, фото стр. 5, 66, 75, 77, 114, 127, 134, 170, 196, 219, 226, 255, 257-259, 269, 274, 290, 293, 299


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 11:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2009, 22:51
Сообщений: 1359
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Ну всё, это ВОЙНА!!! Сало достало!!!

Команда: Команда № 3 "Коктейль красоток"
Баллы: 586 балла
Донна Роза,привет!
Вот это дааааа!
Такой результатище! :shock: Два совершенно разных человека!
Какая же ты молодец, сколько у теб выдержки! Браво!!!

Эт для тебя:

#77

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru



Мой дневничок:

viewtopic.php?t=2269
Хочу опять быть такой, как раньше...#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 12:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 15:09
Сообщений: 1271
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: Инта Шантэ-продолжение!
Никакая ты не Донна Роза - а просто синьерита Розита - красотка и секси. :roll: Какой результат! А вот новую одежду покупать надо обязательно! Ну и пусть потом станет велика - можно будет и новую купить. А вот баловать себя за такие результаты просто необходимо! Такую красоту надо украшать,баловать и поощрять. Ты - супер! Может дашь совет с чего начать, я тут у вас новичок. В чем черпаещь силу воли ? И как поступаешь когда наступает минута слабости (срыв)? Еще раз мое восхищение! Респект! И уважуха!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 янв 2009, 13:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Донна Роза, приветик!

Донна Роза писал(а):
А потом спрашивает: "А какой у вас размер?". Я отвечаю-54. Она глаза вытарищила и брюки 48 размера мне дает, мол они на 2 размера больше. Умора прям.

Зато как приятно! :) У меня тоже так раз было, когда я 48 размер просила (уже 48 ), а он на меня так глянула и сказала, да они вам большие будут. Приятно, блин!

Донна Роза писал(а):
Обязательно раз в неделю ем рыбу жирных сортов (скумбрия, семга, форель), т.к. жирные кислоты Омега-3 необходимы организму.

Абсолютно правильно делаешь! У Дженифер Лопес даже диета для улучшения состояния кожи включает в себя много лососевых.
Мне, правда, уже семга и форель порядком поднадоели (хотя все равно их периодически в удовольствие ем), поэтому решила попробовать масляную рыбу. Раз ела в ресторане, мне понравилась (по вкусу напоминает осетра), вот дома лежит. И активно пытаюсь кушать типа теляпии, пангасиуса, судака.
Донна Роза писал(а):
Слушай, интересные мысли, а я думала, что это из-за напряженного ритма жизни: дорога-работа-дорога-физическая нагрузка.

Ну конечно, нагрузка и другие факторы тоже оказывают свое влияние. Но у меня примерно при одной и той же нагрузке, если питание меняешь, это четко прослеживается. Только нужно, чтобы желудок был на ночь не совсем пустой, а именно нормальный. Легко покушать за 4 часа до сна.

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4764 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 318  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020