путешественница про сон мне напомнила, он сегодня был просто ужасный... бум-бум-буммм под окнами, блин, я раньше думала, что так только в России, но ошибалась

у нас на отдыхе, за стеной было 3 ночных клуба , это было что-то... я ещё не поняла, почему курорт для мам с детишками??
засыпала и просыпалась под три разные мелодии - одновременно

ну ну:)

Это ты о себе? Плавающий мамонтенок)))) я думаю ты грациозней и не такая волосатая

неее... просто про слово плыву

Это у Маришки просто фотошоп лучше

Насчитала на сегодня 1394 kl, многовато конечно, но в принципе норма, что по калориям, что по жирам-белкам и углеводам) осталось не есть ничего после 18, спорт (тренажёр и обруч), но это чуть позже, примерно после 19-20, надо поработать ещё.. компьютер зараза, меня сегодня слушаться не хочет, зависает программа всё время и я вылетаю

Меню:

завтрак - пирог с грушами (всё, больше нет его ) (136 гр.), чай
перекус - йогурт с черносливом (125 гр.),
обед - куриная грудка (204 гр.), печенье "Юбилейное" (15 гр.), чай
перекус - груша (127 гр.), чай
ужин - куриная грудка (64 гр.), сыр (15 гр.), груша (130 гр.), чай

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1394 140 59 73

Жиров конечно прям почти придел (по диону больше 60 мне не положено )

Ай, какая хорошая девочка

на самом деле надо себя ещё ограничить! мне сегодняшний день достаточно легко дался, это и смущает , главное до сна ни ни... а то ещё предстоит мужа ужином кормить, как бы самой чего не съесть, самое проблемное время

У меня тоже это время проблемное...Особенно если еще готовлю что-нибудь из своего любимого...Но ничего мы справимся

Обязательно, муж только в пути с работы, чую кормить после 10 буду.. вот везёт, сколько не ест и как бы поздно не ел, кг не прибавляет!!! Всё таки гены - это сильно))

Я позанималась час на тренажёре и 10 минут обруч покрутила, правда сказать покрутила - это сильно сказать, кучу раз падал

всеравно молодечик!

посоветуй фильмец какой ниб хороший

интересный вопрос, сама под тренажёр смотрела "Секс по дружбе", но я не досмотрела, только половину. Остальное завтра) Пока что всё очень мило и прилично

Мне понравился.Легкий,добрый фильмец))) Вот и у меня также, хотя вот раньше месяцев 5 назад крутила и пол часа..один раз может упадет..Я думаю в мое случае это все из-за заплывших боков и пуза.