Дневник, Blair

Ниночка

Привет!!!

Я как и обещала прибежала знакомиться!
Посмотрела твои фото-КРАСОТА!!!, а что будет дальше..........!!!
Главное настрой и позитив!!! :crazy:

Blair писал(а):

Завтра устрою себе РД

Давай дерзай!!!
У меня сегодня РД-кефирный с момента подъема прошло 9 часов-полет нормальный!!!

Тatiana

Ниночка писал(а):

Посмотрела твои фото-КРАСОТА!!!

Хм....спасибо) приятно :oops:

Ниночка писал(а):

У меня сегодня РД-кефирный с момента подъема прошло 9 часов-полет нормальный!!!

Эх....жаль что не вместе)) Я завтра на МЧ попробую..) Первый раз :shock:

Надеюсь это будет не страшно)
А кефир это святое)) Только он падла надоедает..)

Ниночка

Blair писал(а):

Я завтра на МЧ попробую..) Первый раз :shock:

Надеюсь это будет не страшно)

Обязательно попробуй, потом напиши как прошло.
А в следующий раз вместе РД устроим.
Кстати , что-то я даже не знаю как часто его можно делать. а ты?

!Настя!

РД на молокочае советуют делать не чаще 1 раза в неделю, желатьльно в среду.(почему то в среду максимальный результат). Татьяна давай завтра вместе посидим на молокочае? :beer:

Тatiana

Настюш, я только ЗА!!!)) подскажи только сколько его делать, где то пишут 1литр молока, где то 1,5 молока + 1,5 воды

Тatiana

Ниночка писал(а):

Обязательно попробуй, потом напиши как прошло.

Естественно)

Ниночка писал(а):

А в следующий раз вместе РД устроим.
Кстати , что-то я даже не знаю как часто его можно делать. а ты?

Раз в неделю, как я поняла)
Следующая Среда устроит?!

!Настя!

я делала 1 литр молока и 2 ст. ложки зеленного листового чая. Молоко нагрела но не доводила до кипения, туда чай кинула. Настояла минут 30 и все, пила по пол кружки как почувствую голод, ну и воды пила много. Можно молокочай в кружке водой разводить, 1:1. Но я не разводила. Если честно не очень то на вкус этот молокочай, но что поделаешь КРАСОТА требует жертв.
Договорились завтра сидим вместе и делимся впечатлениями.

!Настя!

я делала 1 литр молока и 2 ст. ложки зеленного листового чая. Молоко нагрела но не доводила до кипения, туда чай кинула. Настояла минут 30 и все, пила по пол кружки как почувствую голод, ну и воды пила много. Можно молокочай в кружке водой разводить, 1:1. Но я не разводила. Если честно не очень то на вкус этот молокочай, но что поделаешь КРАСОТА требует жертв.
Договорились завтра сидим вместе и делимся впечатлениями.

!Настя!

Ой чего это я разнервничалась

, обычно я два раза не повторяю-не повторяю :grin:

Felix

Цитата:

Хех....спасибо конечно, но все что касается подсчетов для меня фатально)) Лень матушка берет свое) Максимум что я могу делать это купить кухонные весы и взвешивать еду, дабы не переедать лишнего)))
Да вот такая я

А у меня нету кухонных весов. Но все равно считаю)) На глаз.Высчитываю там разными математическими способами :lol:

Цитата:

Привет, главное чтобы полезности ела!!! Держи себя в руках)

Вообще правильно.Можно съесть хоть килограмм овощей, но от них вреда не будит и больших калорий)
А на фото результат конечно заметен.Просто черное платье и силуэта чуток не видно))

Тatiana

Ничего) Я вчера 3 раза повторила-повторила)))
Сегодня вечерком и сделаю)) литр так литр))
Говорят можно чай с добавками пробовать, для вкуса))

Тatiana

Felix писал(а):

А у меня нету кухонных весов. Но все равно считаю)) На глаз.Высчитываю там разными математическими способами :lol:

Дада...было такое и у меня) половина половины...и еще четверть

Felix писал(а):

Вообще правильно.Можно съесть хоть килограмм овощей, но от них вреда не будит и больших калорий)
А на фото результат конечно заметен.Просто черное платье и силуэта чуток не видно))

Да был бы этот кг овощей) а то тут одни макароны с картошкой)) еще и з/п не дают)) Все таки в очередной раз убеждаюсь во время похудения затраты увеличиваются)
Даже страшно говорить что я сегодня съела)) Не кусок торта конечно, но из планов...выбиваюсь))
Чем бы легким поужинать!?)) Кто чем ужинать будет!?))

Felix

Цитата:

Дада...было такое и у меня) половина половины...и еще четверть

Цитата:

Да был бы этот кг овощей) а то тут одни макароны с картошкой)) еще и з/п не дают)) Все таки в очередной раз убеждаюсь во время похудения затраты увеличиваются)
Даже страшно говорить что я сегодня съела)) Не кусок торта конечно, но исходя из планов...выбиваюсь конечно))
Чем бы легким поужинать!?)) Кто чем ужинать будет!?))

Макароны ты исключай. Я их уже полгода не ем. раньше любила баловаться, а сейчас ни-ни

Я на ужин ем творог обезжиренный смешанный с кусочками яблок, можно чуть-чуть изюма добавить.Получается ням-ням)

Тatiana

Felix писал(а):

Макароны ты исключай. Я их уже полгода не ем. раньше любила баловаться, а сейчас ни-ни

Без ножа меня режете)) Ну хоть раз в недельку на обед то можно?!))

Felix писал(а):

Я на ужин ем творог обезжиренный смешанный с кусочками яблок, можно чуть-чуть изюма добавить.Получается ням-ням)

Магазинный творог?! Отравилась я как то творогом...как говориться ложки нашли, а осадок остался))
Что нибудь придумаю)

Felix

Цитата:

Без ножа меня режете)) Ну хоть раз в недельку на обед то можно?!))

Можно конечно положится на то. что до 12 можно ВСЕ. Но я против макарон!!))))

Цитата:

Магазинный творог?! Отравилась я как то творогом...как говориться ложки нашли, а осадок остался))
Что нибудь придумаю)

Ну да..магазинный.. Но у нас качественный..как говорится..))) Можно в принципе сделать свой, домашний

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник, Blair

Кто сейчас на форуме