А салатики есть???

Марина Ч., ну каждому просто свое же) В моем случае, лучше медленно, но верно, чем я месяц буду держать себя в ежовых рукавицах, а потом психану и через неделю все это наем обратно)) Я пока потихоньку привыкаю к новому образу жизни, настраиваю себя. Да, пусть отвесы не каждый день, но то, что я думаю о том, что ем - для меня уже маленькая победа на пути к своей цели.
Да и то, что я на этом форуме сижу целыми днями - то же самое) Сейчас мне главное - приучить себя к этому всему, чтобы вошло в привычку, стало частью жизни)
А там уже буду вводить более жесткие меры по отношению к себе. Потому что если все и сразу - боюсь, организм взбунтуется.

Vici, они есть, но я их боюсь там кушать)) Они как-то страшно выглядят)) Посмотрю, может будет гречка с чем-нибудь, хотя бы с котлетой.

SlightNoise
я вот не понимаю зачем себя держать в ежовых рукавицах потом же хуже сделаешь!!!тем более чем больше будешь нервничать,тем больше организм запасет а не отдаст!!это научно доказано))
лучше на позитиве и по чуть чуть

натаська, так и я о том же ведь написала! Что если буду так делать - сорвусь!

SlightNoise
очень хорошо! Я тебя разозлила Того и добивалась.
Видишь ли, если бы я тебе написла "ну ничего страшного, со всеми бывает!" -это не поддержкой бы ло бы, а утешением. К тому же, кто-то должен тебя ПОРУГАТЬ!!!
Я понимаю, что трудно, что очется -это все мне знакомо. Я вобще как стала впервые худеть в 2008, первые месяцы очень психовала, мужу доставалось.

И вот когда мне удалось достичь видимых результатов, тогда люди стали спрашивать меня "как?" Я рассказывала о БЖУ, о правильном питании и т.п.
Некоторые тоже начали худеть, но быстро срывались и набрали еще больше.

Поэтому еще раз повторю: думай о свой цели!!!

Марина Ч., да нет, не разозлила)) хотя да, конечно, ругать тоже кто-то должен Буду думать о цели, но не буду слишком торопиться))

ну может не разозлила, но хоть всполошила!

Марина Ч., ну да)) взбодрила я бы сказала

Привет, правиль ты размышляешь. Дорогу осилит идущий! Сегодня, что у тебя по плану?)

Янчик-Хулиганчик, привет! Сегодня у меня все планы полетели в никуда. На обед не получилось ничего полезного купить - ни в магазинах ближайших, ни в кафешке, что торгует в офисном здании, ничего не было нормального.
Пришлось взять курник, жидкий йогурт и глазированный сырок. Вроде бы наелась.
Вечером постараюсь ничего не кушать или самый минимум.

Приветик, да выходные я смотрю всем тяжело даються! Сама была в кафешки и ела не пицу тем не менее ни чуть не лучше картошку- фри с соусом. Я мимо картошечки жаренной пройти не могу это моя слабость! Привес не смотрела, у меня весы миханические так точно не покажут пока 67 кг с утра.

миневра, вот чем хороши не электронные весы))) Но с другой стороны, по электронным веселее отслеживать отвесы - радуешься каждым 100 граммам

это совершенно нормально, кстати. я всю жизнь бегала от мандарин и шоколада, сдала тесты - а аллергия-то на черный чай и грецкие орехи. это по мелочи. а вообще, аллергия может развиться в любой период жизни, внезапно, ага.
хотя так - хошь пользуйся, не хошь - кушай пиццу молча))

Fest, ну я никогда не была предрасположена к аллергиям, поэтому не в курсе, что там как развивается)
Ясное дело - мой выбор, как поступать Но за совет все равно спасибо))