Привет. Я Катя. Будим знакомы За 2 месяца 4 кг, это лучше чем ничего. Да и вообще это классный результат! Молодчинка

Юля приветик )))) вот заглянула к тебе)))хорошо у тебя! значит -подружайки мы теперь?

Да кноечно. Очень приятно .



спасибо

Привееет)



Естественно , у нас даже весовые категории совпадают

Всем доброго времени суток).
Я ваапще офигеваю над своим организмом. Вчера еды был минимум, а ознаменовалось сегодняшнее утро привесом еще в 200 гр.
Я хренею .
Хотя это возможно вода. Вчера воды было ну очеень много. Литра 4 только чистой воды. Почему в КД всегда ужасно хочется пить.

Кроме привеса утро "порадовало" ранним подъемом и завтраком на скорую руку, но вот в обед вроде не накосячила, и ужин планирую тоже легкий.

Отчет:
з - кусочек батона, кружок вар колбасы, пустой черный чай.

о - салат овощной ( помидор+огурец+ 1 ч.л. сметаны нежирной), говядина запеченная с овощами (капуста, говядина, кабачок, немножко сыра) - небольшая порция с преобладанием капусты, чай.

п- яблоко.

у - салат овощной или майби творог.

И опять очень много воды

привет! ничего страшного,в кд всегда вес увеличивается ,жидкость задерживается,но это все временно,и дня через 2-3 все будет хорошо!!!!и вес обязательно снизится!, главное питаешься правильно и это хорошо! удачи!

Спасибо

Вода- это ничего. Лишняя вода выйдет из организма за пару дней)) Ты ж не объелась пирожонок. А значит все ОК)))

надеюсь

Привет всем гостям моей странички

Сегодня я плохая девочка
Позавтракать толком не удалось.
Съела бутер с кружком колбасы и кофе
А потом когда дела все переделала в городе перекусила еще и мороженкой
Утешаюсь тем что все косяки были до 12.
Обед - суп грибной ( свежайшие грибки, ммм) , хлебушка чуток и огурец свежий ( было лень салат сделать - стрескала так просто)
Перекус - нектарин.
Ужин - скорее всего салт из огурчика и помидорчика.

Привет!

До 12 можно ВСЕ но в меру. А у тебя в меру Кстати, у меня мороженное вообще за калории не считается

я тож так считаю, это так ради удовольствия

Деваааачки, атааааааас)
Мои жарят МЯСООО. И это в 10 ВЕЧЕРА!.
Я в шоке.
Сижу и слюной капаю.
Но НИ-НИ.

Держись!!Я вот сижу ...терплю..Целая сковородка вкусного жареного мяса...!!!ВОТ как у нас с тобой

Всем привет из промозглого и хмурого меня!



Да мясо я победила и ни кусочка не съела

Что ела вчера не помню, помню что-то вредное на завтрак

А сегодня опять завтрак из бутера и чая, обеда не было вообще.
Зато ужииииин. И супчику полпорции, и пюрешки с салатиком немного.
И та-дааам, самая гадость, кусочек бисквитного рулета!

Это же жесть.

А и кстати очень люблю больницы.
Просто очень. Из за нее отсутствовал сегодня обед.
Пришла туда в 11, ушла в 17.
А все почему? А все потому что за талонами к окулисту нужно стоять в очереди 3 часа. Пока я с 11 была у фтизиатра, простояла там в очереди 2,5 часа. А всего та одну бумажку надо было, после пошла узнать про талоны а там уже очередь из 5 человек. И это за 3 часа до их выдачи.
Это, дорогие мои, ПИЗДЕЦ.

Эх, зла не хватает.
Пойду лучше спать, пока со злости не нахавалась еще чего нибудь.