Ругаться бесполезно,не тот случай,не поможет ,отдай её лучше в гимнастику или ещё куда .Полезно и для осанки и ваще девочке всегда пригодится уметь двигаться.

В нашей деревне кроме русских народных танцев нет ничего!

Надюш! Поздравляю с очередным отвесиком!))) Пусть и дальше радует так же постоянно)!
Фото замечательные! Ты такая счастливая)

Надя,это тоже может подойти,танцы есть танцы.Осанку всё-равно вырабатывает.

поздравляю

Надя81
фотки
Вы просто красивая пара дочка - вообще красавица, нет слов.
Надюш, а фотки где вы вдвоем, это где? Уж очень знакомая местность

Спасибо!

Просто вечер замечательный был!!!

Да наверное надо отдать и она к тому же сама туда хочет!

Какие наши годы все уйдет и будем красавицами!!!

Думаю вряд ли это Яковлевский монастырь города Ростова Великого, а на заднем плане озеро Неро! Вот только погода подвела, а так очень красивое озеро!

Спасибо!!!

Всем привет, сегодня грустно отвесика нет, но сильно отекла хотя пью зеленый чай.
Меню на сегодня:
завтрак: питьевая активия 1/2 бутылочки, кофе с молоком, кусок кукурузного хлеба кусок колбасы, кусок сыра выход 100 гр.
обед: курица отварная, салат помидоры, листья салата, зелень выход 350 гр.
ужин: молокочай (пусть водичка сходит)

утром зарядка 30 мин.

не грусти! это отек, отек сойдет и будет тебе отвес)
Слушай, попробуй прям минимизировать количество соли в еде, или вовсе отказаться на какое - то время, вода лучше из организма уйдет, поставь эксперимент 1-2 недели без соли

какие планы на сегодня?)

ой, план то есть

Да надо вот только придется себе отдельно готовить от всех, надо попробовать, что то так грустно стало без соли это же жесть!!!

Надь, я вот сомневаюсь в твоих завтраках...ну нафига тебе лишний жир в рационе в виде колбасы и сыра? там полезного то нету ничего...Ты овсянку как переносишь?
Я взяла себе за правило: на завтрак можно все, но после порции овсяной каши а после нее и не хочется...ну а если хочется, то позволяю...ну не обязательно овсяная, можно гречку с молоком, или пшено
или вот бутерброд отличный: цельнозерновой хлеб, лист салата, кружочки помидора, тунец в собственном соку, кружочки огурца...

еще хочу уточнить: курица отварная без кожи? надеюсь грудка?

а если всем готовить без соли? пусть солят в тарелку (кстати так даже полезнее, особенно если морская соль) предупредить, попросить понимания) м?

а без соли поначалу жесть согласна, я сама всегда была солозубкой, все пересаливала, прям соль на зубах скрипела и мне нравилось! а сейчас отвыкла, подсаливаю соевым соусом, ну или малым количеством соли обхожусь.

Люблю я ее но ленюсь варить

Без кожи но ноги

Я живу со свекровью думаешь можно дождаться понимания, она теперь специально готовит все из теста, (пироги, сырники, грузинчики, сегодня вообще сказала будет бешпормак (наверное не правильно написала название) ну вобщем то все эти блюда из теста и мяса) так что понимания будет "фиг вам" называется

Я пробовала курицу тушить совсем без соли и когда уже готово лимонным соком прикольно, вот наверное так буду.
У меня вообще отложение солей на затылке буду на массаж ходить что бы размяли шишку.