Да обзвонить надо! А у вас в городе, сколько стоит?

160 рублей сеанс,и 1400 рублей абонемент из 10 сеансов, это куда я ходила, в какой-то поликлинике есть дешевле - это пока уточняю, а то что дороже есть - это точно

Нормально, в инете посмотрела что это такое, прикольно!

Может и мне попробовать!?

Svetlashka
пробуй! тока это больновато и синяки! я сейчас на летний период из-за синяков отказалась от этого развлечения

Оу, тогда я тоже на зиму перенесу!

Svetlashka
как тока в брючках станет не жарко - можно идти, делают ноги, попу, живот, спину, бочка, и руки, естественно грудь обходят стороной. Ну и у кого проблемней какие места - уделяют больше внимания. )

Нать, он ооочень вкусный!

Купила вчера гель для подтяжки кожи, обошла аптек 15, не нашла флорессан, вернее он был, но не гель эластик, а чото другое, в общем взяла другой, после спорта дома приняла ванну с солью, поскрабилась, намазалась везде где кажется что кожа не айс, живот замотала пленкой и поясом, и короче так и легла спать с этим делом, часа в 4 утра проснулась, решила размотаться. Вообще показалось что даже с первого раза чуточку помогает, может самоубеждение ага. С утра тоже намазалась, только без пленки. Вечером буду повторять! У меня есть еще массажный вибропояс с какими то магнитами или хрен знает с чем, думаю хуже не будет если буду пользоваться. Так что борюсь всеми силами!

План на сегодня:
завтрак - овсяная каша на молоке 0,5%, хлебец, творог с зеленью - 50г
перекус - маленький персик 80г, виноград - 70г, сыр 30г.
обед - куриные котлеты с яблоком (из грудки, запеченные без масла) - 200г
Салат из свежих овощей (свекла, огурец, редис, кабачок, яблоко, болг.перец) с заправкой из 1ч.л.ол.масла,1ст.л.соевого соуса, 1ст.л. винного уксуса, - всего салата с заправкой на 300г.
Ужин - белковый коктейль на молоке 0,5% - 300г.

Спорт - Силовая тренировка - 1 час, Бег на дорожке - 45минут, Ходьба по улице - 1 час

чота линейка моя милипизерная стала

Привет! Это у всех!

Доброго дня, Любаш! Будем теперь еще и глазные мышцы напрягать

-Nastya-
Приветик! Смотрю ты всерьез животиком решила заняться, так сказать объявила войну, МОЛОДЕЦ!!!

Урррррррррррррррааааааааааааааааа, линеечки вернулись.

Аточей, нафига он мне? надо истреблять

Не было флорессана! буду искать, пока ищу - пользовыаться другим буду ага)

Можа и мой экватор проберёт