Kristina-malina

Kristina-malina

Mariska писал(а):

Kristina-malina писал(а):

приехала я к Олимпийскому за 5 часов да концерта.ходила в туалет в макдональдс 2 паза.там тааааааак пахло.но я не соблазнилась. :twisted:

потом в толпе девочка угощала всех лавашом и сосисками.я тоже не стала.но очень хотелось)

молодец, что сдержалась!!! сложно было :friends:

спасиииибо)))

Mariska

Kristina-malina писал(а):

спасиииибо)))

Вишенка

Kristina-malina писал(а):

я слушаю их 11 лет.и тут они приехали первый раз)))

я не поняла о ком речь

Но рада, что оторвалась по полной, не накосячила с едой и вообще ты умница :Rose:

Kristina-malina

Вишенка писал(а):

Kristina-malina писал(а):

я слушаю их 11 лет.и тут они приехали первый раз)))

я не поняла о ком речь

Но рада, что оторвалась по полной, не накосячила с едой и вообще ты умница :Rose:

спасибо,дорогая))
я ходила на концерт System of a down.они впервые были в России))я так рада))
не накосячила ещё и потому,что была полностью на концерте сосредоточена)

Вишенка

Kristina-malina
умничка :Rose:

Kristina-malina

сегодня какой-то косяк вообще.проснулась ближе к часу дня.поэтому без ужина сегодня.и завтрак,обед нераспланированы хорошо,блин.

22-ое июня 2011

Ккал Углеводы Жиры Белки
завтрак
Хлеб СТОЛИЧНЫЙ, 550 г, 45.0×грамм 95 21 1 3
Рецепт: суп на курином бульоне с вермишелью, 289.2×грамм 123 12 2 13
Шоколад тёмный с мятой "Lindt"47% kakao, 15.0×грамм 77 5 8 1
Всего за завтрак: 294 37 10 17
обед
Рецепт: картофель фри в духовке, 213.3×грамм 274 33 14 4
соус гуакамоле, 20.0×грамм 24 2 2 0
Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные, 50.0×грамм 9 2 0 0
Огурец, с кожурой, необработанный, 50.0×грамм 8 2 0 0
Перец, сладкий, красный, необработанный, 50.0×грамм 16 3 0 0
Сельдерей, необработанный, 30.0×грамм 5 1 0 0
Всего за обед: 334 42 16 6
Всего: 629 79 27 23
Твой план на день: 1470 - 1820 165 - 296 33 - 71 60 - 159

Mariska

Kristina-malina писал(а):

сегодня какой-то косяк вообще.проснулась ближе к часу дня.поэтому без ужина сегодня.и завтрак,обед нераспланированы хорошо,блин.

бывает! ну один раз можно) :oops:

Kristina-malina

Mariska писал(а):

Kristina-malina писал(а):

сегодня какой-то косяк вообще.проснулась ближе к часу дня.поэтому без ужина сегодня.и завтрак,обед нераспланированы хорошо,блин.

бывает! ну один раз можно) :oops:

надеюсь,что последний раз так.а то я что-то зачастила.калории очень сильно не добираю.боюсь замедления метаболизма и привеса,блин блинский.балда я.

Romashechka

Привет!спасибо за медальки :buket:

Как настроение?

Kristina-malina

Romashechka,привет)))
пазяиста)))ты заслужила.умница наша!)
дела как-то не очень.запарили меня качели уже.вчера минус 1,200.сегодня +1кг)вот как такое возможно?бред. :?:

Mariska

Kristina-malina писал(а):

вот как такое возможно?бред

возможно.. это часто после разгрузов бывает, причём у многих!

Kristina-malina

Mariska писал(а):

Kristina-malina писал(а):

вот как такое возможно?бред

возможно.. это часто после разгрузов бывает, причём у многих!

нафиг эти разгрузы тогда)))пичалька.

Mariska

Kristina-malina

ага

Вишенка

Kristina-malina писал(а):

нафиг эти разгрузы тогда))

не всем подходит, Кристин. У всех по разному. Если плюсуешь всегда после них, то не делай РД. Худей так по-тихоньку :wink:

Kristina-malina

Вишенка писал(а):

Kristina-malina писал(а):

нафиг эти разгрузы тогда))

не всем подходит, Кристин. У всех по разному. Если плюсуешь всегда после них, то не делай РД. Худей так по-тихоньку :wink:

может,это из-за того,что у меня разгрузы не правильные?
я ведь в РД почти не ем и мало пью.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Kristina-malina

Кто сейчас на форуме