вот это по-нашему

а так хотелось!!!!!!!!!!!!!!!!если честно до сих пор хочется!!!!Если бы был дома какой нибудь вкусный соблазн........................то его бы уже не было!!!

Приветик девчёночки! давно я не заходила что то...заучилась:) вот решала посвятить день форуму...
Вес у меня колеблиться...57,7-58,7....меньше не спускается, да это и понятно, ем вечерами, так как днём вообще не удаётся покушать. даже конфетки ем но максимум 2 за день. с чаем утром и вечером.
вот думаю надо на диетку сесть. чтоб избавиться от хотя бы 1-2 кг. никто не хочет составить компанию? заодно диеты предлагайте...вместе то веселее, ответственнее. кстати сегодня опять покушать не получиться...пью только воду. дома поужинаю салатом:)

Привет!Ты именно диету хочешь?или систему питания?

Привет, Romashechka
я хочу диету, дней на 5-7, а потом снова питаться правильно.

бррррр, я на диете не могу, потом уйду в мега - зажёр!!!

приветик
я бы составила компанию, но денька на 2 на выходные
ну, например, составить менюшку вдвоем и потом посмотреть результаты)

Топтыжка
А я вот наоборот на вых не смогу...поеду на речку с ночёвкой, там не наготовишься...

~Настасья~
приветик!я бы срадостью на диетку,только позже.
как отлучу мелкого от титьки....

приветки
как ты красотка ?
съездила на речку ?
сразу прямиком спрошу....ФОТЫ ЕСТЬ ???

Приветик!!!!
beauty писал(а):
приветик!я бы срадостью на диетку,только позже.
как отлучу мелкого от титьки....

Буду ждать:):):)


Топтыжка писал(а):
приветки
как ты красотка ?
съездила на речку ?
сразу прямиком спрошу....ФОТЫ ЕСТЬ ???

Ой, у меня началось время сессии, учёба, работа....дом....
Пока справляюсь, но времени мало:( вот, стала редко сюда заходить.
На речку мы ещё не ездили, хотели в эти вых, но погода не особо... так что я без фото...
Что могу сказать про похуделки, особо ничего хорошего, вчера впервые весы показали 57,1!!!!!! но....я вечером не удержалась от мак дака и вот итог, сегодня я 57,7. ну ничего, это тоже хорошо...так то сама виновата, что соблазнилась...
Что касается питания, тут совсем всё плохо, завтраки однообразные: печенька, бутер с сыром и чай. и всё, до 8 вечера на литре водички, в 8 ем, много ем:(:(:(
Ну вот например в понедельник и вторник был жульен с овощным салатом, в среду салат и куриная котлета, ложка макарошек с сыром.
ну а вчера как уже говорила мак дак.... сегодня завтрак тот же, жду вечера, сижу на работе...есть совсем не хочется...привыкла. Знаю что не правильно, но лучше так чем питаться булочками, пироженками и прочим. из дома тоскать лень, сами понимаете, лето, сумочка маленькая...да и жарко - есть не охото!!! так что хотите ругайте, хотите нет...вот так пока дела обстоят.
На выходные еду на дачу, не планирую ничего пока, буду учить...будет солнце, позагараю... Вот так вот:)

А вес то не набрала с таким режимом питания?Меня бы сразу распёрло

Всем привет, была на выходных на даче, загарела немного!!!! и в воскресенье впервые за это лето искупалась
Питалась без ограничений, пиво пила даже...хотя в основном рацион состоял из салатов овощных, вермишели, котлетку ещё слопала куриную. а да и мороженко...

Вес не набирается ...скачит туда сюда....вот после вых привес 500г, но завтра его уже не будет, вода выйдет....так что пока стабильно всё....

~Настасья~
как водичка?) теплая уже?))))

водичка....ХОЛОДНАЯ!!!!! я купалась в пруду, где бьют ключи так что было холодно:):) я быстро окунулась, проплыла туда/обратно и вылезла:):):) греться на солнышке...