Romashechka,ладно,всё,молчу))))
ну у тебя же МЧ есть))
а я уже даааааавнооооо одна-одинёшенька.
Катюша,да,35 это офигеть.мне просто мама с папой надоедают.типа когда ж ты уже замуж выйдешь. а я им говорю,что так просто они от меня не отделаются)

ох,и кому ж такая яходка достанется-то.
вот мотивашку себе нашла)
#77
#77
хочу красиво одеваться и носить красивущие платья))

Ой, Дженифер Лопес
она мне так нравится
Я и фильмы люблю с ее участием

Вишенка,мне тоже она очень нравится.и фигура у неё красивая,подтянутая и при том женственная.мне нравятся такие формы как у неё и у Сальмы Хайек)

с сестрой скачали много серий "Ешь и худей".очень интересная передача.много рецептов возьму себе на вооружение.там даже десерты есть))

что за передача такая?

я вот без них вообще не обхожусь. Но только на завтрак

Romashechka,по тнт шла.может,и сейчас идёт.
http://esh-hudey.tnt-online.ru/recipies/
очень интересные рецепты есть.планирую суп-пюре грибной приготовить по рецепту из передачи.
ведёт Лера Кудрявцева.с ней повар и диетолог.к ним в гости приходят знаменитости.и они все вместе ,по рекомендациям диетолога,готовят любимые блюда звёзд снижая калорийность.например,заменяя сахар на фруктозу.
в этой передаче рассказывали как-то о продуктах с отрицательной калорийностью(т.е. наш организм потратит больше энергии на их переваривание,чем этот продукт содержит).
к таким продуктам относятся:
-огурцы
-чеснок
-грибы
-зелень
-капуста
-перец болгарский
-редис
-морская капуста
-клюква
-сельдерей
-водоросли
-креветки
-помидоры
-имбирь
-ананас
-острый перец
-индейка
-куриная грудка
-кролик
а так же говорилось,что если запечь молодой картофель в кожуре,то он будет намнооого полезнее.)

Вишенка,я вообще безумно люблю сладкое.но сейчас как-то поутихло.тьфу-тьфу-тьфу.недавно начала разрешать себе шоколад.10 грамм в день.с утреца с чайком))

хотите я выложу фотки зимние?я там ещё до того как начала заниматься.но там только лицо.я макияж фоткала.ух какое там лицо у меня)))широоооокое)

конечно хотим, выкладывай

во)) килограмм 106,я думаю.
#77
#77
#77
#77

Kristina-malina
разница ощутима конечно

Привет! Зашла посмотреть дневничек!Сразу нашла вот эту интересную инфу, этот списочек к себе в дневничек стащу! Не возражаешь?
Заходи ко мне в гости