Стараяюсь!
Перекус 16.45:
яблочко 250 гр.
Итого:118 калорий

Вечер 18.30:
ряженка 2,5%-250гр.
Ну, всё побежала на аэробику

ты молодец!!!!!!!

Коровка
привет.
ты молодец, активно взялась за себя.. да еще и со спортом
только я с вопросом...
коровка, телочка.... тебя не смущают такие эпитеты в отношении себя?

Пасиба
Вот вернулась с аэробики, ох, устала, сегодня была аэробика с элементами бокса, Здорово Бодрячком

коровка, телочка.... тебя не смущают такие эпитеты в отношении себя?
Нет, это ж так просто, пришло в голову вот я и написала

это хорошо что можешь с юмором относиться к себе)))))))Я например оч обижаюсь,хотя это скорее раньше было,сейчас я ни на чем не зацикливаюсь

Я С ЮМОРОМ СТАРАЮСЬ КО ВСЕМУ ОТНОСИТСЯ ТАК ЖИТЬ ЛЕГЧЕ

Меня тоже смущает немного слово "тёлочка"...
Но эт дело твоё, Коровка...
Девушка, девочка, женщина, леди...
Если всё же надумаешь переименовать дневничок, это можно сделать в меню центр пользователя-регистрационные данные

Меню на сегодня:
завтрак
Творог 2.0% 100гр
ягода(лесная) 100гр.
Ряженка 2.5% 50гр.
Мед10гр
Всего:256 к
ланч
Фруктовый микс 200гр
Всего:122 к
обед
Гречка, 50гр.
Весенняя овощная смесь, 200гр
Хлебцы-Молодцы 10гр
Всего:261к
перекус
Груша, 250гр
Всего:118к
полдник
Яблоко 250гр
Всего:118к
ужин
Кефир 2.5% жирности, 250гр
Всего:133к
Итого: 1008 к
Вчера было:1049к

Худею помаленьку, сегодня минус 2 кг. Ура! Линеечка движется

Коровка
Доброе утро!!!!!!!!! Какая ты умничка!!!!!!!!!! Меню такое супреское! А отвес!!!!!!!! Вообще супер!!!!!!!

Чота вот мало тебе. Тебе бы хотя бы 1600 натянуть. Предлагаю добавить в обед белок (мясо/рыба) и, может, иичко какое на ужин...
Метаболизм надо разгонять, а не тормозить. Представь, что будет, когда ты после своей тыщи начнешь питаться на нормальные две тыщи? Разносить же начнет!
А что планируешь меню и считаешь заранее - это ты супер-молодец.

Это я в процессе потолстения
#77

Коровка
Симпатюлька такая