у меня в глазах образ коняшки с фотой

[b]Bonita
приветик) с прошедшим тебя!!! Желаю достигнуть своей цели и всегда жить в гармонии с собой

умничка))) процесс идет-Юлька уменьшается

ждем фото,раз есть теперь на что фоткать [/b]

спасибо

вчера ся в белье фоткала,это надо сжечь и никому не показывать

я их для истории делаю,хочу потом сделать коллаж до и после и сидеть и гордиться собой

ага,Ликусь,сейчас посмотрю

ага жду мнения)

так торопилась на работу что тел забыла((сегодня у меня овощной день!
+ кефир!
после др какая то тяжесть
Наша ТЭЦ просто зайки,нам отключили горячую воду на 1,5 месяц
Водонагреватель надо(((

вес сегодня 66 кг
мне нравятся такие темпы

рис с куриной грудкой
салат овощной кефир
+сырник

Неа)Это было на весь день)
Только потом немного все видоизменилось)
Вчера:
завтрак:рис с курицей
обед-ужин:сяке суп (там рис и семга)+ роллы 5 штучек

Сегодня:
завтрак:иогурт
обед:пока не знаю
ужин:салат,креветки,кефир

Вес не знаю у ромы ночевала)

Во чего нашла)
Буду на тетку смотреть и лопать точно не захочеться
#77

Маловато конечно,но я же желудок уменьшаю)

Сегодня на обед съела: котлету куриную И салат витаминный с маслятами:)
Надо убрать все-таки весь фастфуд из рациона.
Эти покупные котлеты тоже ничего хорошего(
Это мой план на след неделю,снова начать носить еду в контейнерах на работу

Янчик,да у меня день вообще не предсказуемый
Надо режим вырабатывать
5-разовое питание моя цель!