Снегурочка
да вот это реально не гуд, в следующий раз держи на готове кашку, а то жалко отвесика -600 грамм крутяк

drink pepsi be sexy, ну я вообще всегда после РД с утра ем какую-нибудь запрещенную еду) Мне так легче РД выдерживать, когда я знаю, что утром встану и съем вредность. После обеда буду себя вести примерно, и эти калории сожгутся до ночи, так что надеюсь завтра большого привеса не будет.

Вес 58.1 Отвес - 0.3

Меню: 760 ккал
10.00 - апельсин 230 гр
10.30 - 2 яйца чуть соли (110 гр)
11.00-12.00 - Power Yoga
15.20 - 2 помидора (315 гр) и руккола (20 гр)
16.30 огурец (90 гр) + морковь (110 гр) + свекла (130 гр) + картофель (130 гр) + руккола (15 гр)
18.15 - 2 яйца чуть соли (105 гр) + руккола (10 гр)
22.00 - макароны 15 гр и мясо 15 гр - Мужу телятину готовила, пробовала что получилось

Итого 2275 л минеральной воды + чай черный без сахара 1 л

Думаю отвес маленький, потому что чай на ночь 3 кружки выпила, он воду держит, чтобы не голодать мне он был необходим В этот раз РД был легче чем на молокочае в разы, но есть все равно хотелось сильно под ночь и спала я фигово, видимо от голода, мои предположения оправдались, я не могу нормально спать, когда голодная

drink pepsi be sexy
Если На ночь пила много воды, то на утром может быть маленький минус, но если сегодня будешь хорошей девочкой, завтра тоже весы тебя порадуют! По крайне мере у меня так))

s3er8o4ka77
тебя не догнать очень рада, хороший отвес!!!

Puzirek
постараюсь сегодня! чтобы завтра еще минусик сделать, хочу 7-ку!!! заждалась её уже месяц!

Доброе утро!!!
Вес 93,6 отвес: -700г
я всем довольна!

Доброе утро!
У меня отвес 1300.
Вес 85.7
За вчерашний день выпила 1800г кефира 1%, много много воды, вечером немного моркови и капусты (сырых) во время готовки и пару изюмин.
Утром съела кашку и кусочек паннетоне(вчера пекла первый раз надо было попробовать).

Доброе утро
Вес 84,5 отвес 800 гр

Обезжиренный ! Спасибо что посчитала

Puzirek
-900 МОЩНО

*Viera*
Вера, ну ты всех переплюнула

всем приветы
вес 61,5 (-800)
меню:
з. яйцо, черный хлеб(чуть)
п. мандарин, карамелька
о. яйцо, черн. хлеб (чуть)
п. мандарин
у. яйцо уже не хотела выпила имбирный чай)
воды 2370, чай зеленый ок. 1л
еще и позанималась вечером
шоколадный мне нравится больше
есть хотелось вчера, а сегодня нет так и не позавтракала, правда и не успевала) съела банан
теперь бы вечером не нажраесться

У меня 78.7 (-800). И даже есть с утра что-то не хочется Х)

Привет всем. 68,5. Итого минус 1,8.

мне кажется, в этот раз у большинства отвесы весьма впечатляющие

вообще круто!