sny
Ну давай, я тебе в пятницу в конце рабочего дня (до пяти я) отправлю, что есть. Сейчас все данные есть уже в таблице.

Мука гречневая — калорийность
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Мука гречневая — 353 ККал
Содержание жиров Мука гречневая — 100 г
Содержание углеводов Мука гречневая — 71 г

Девочки, возьмите меня к себе?!!! Худею с 13.01.2010, начальный вес 105,2 кг, рост 164см. Сейчас 103,2.

#77

Ирена, Елена, Натали - молодцы, девочки! надеюсь, ваш пример вдохновит и нас, неуверенных =)

angellira
Отлично,уже появились фотки......а я,а как я?меня забыли.....Ирен,ты получила мои фото?я отправила тебе вчера.
Я тоже считаю,что фото обязательно.Во-первых,это как мотивация к действиям и контролер,чтобы никто сбежать не решил.А то у кого-то что-то не пойдет и она решит "а что меня держит,брошу-ка я все это" и все,человек потерян.А фотка никуда не денется и если в скором времени не появится новое с результатами это будет грызть и днем и ночью и худеть прийдется
Во-вторых,это просто не справедливо.Одни переступая через себя и свои комплексы(а тут все недовольны своим нынешним весом и видом) все таки вывешивают свои фото,на всеобщий суд.А другие будут тихо отсиживаться и только потом покажутся постройневшие во всем великолепии.Это не честно!!!Так что девочки,давайте выкладывайте фото,мы одна команда,стесняться тут нечего и некого,все у нас будет хорошо,из всех сделаем конфеток

#77
#77


это то что есть. красные ячейки-долги. Все говорим дружно спасибо Олена ибо она всю работу по сбору данных делает. какие предложения по поводу табличек-убрать-добавить-переименовать, жду каментов.

Олена как тебе будет удобнее, я могу походу добавлять, а могу в конце сразу все собрать.

поставьте мой рост в табличку - 170 см !

Оленька,всё получила!просто не успели с мелкой отшлифовать она со школы придёт и мы доделаем остальные!
правильно,Олюнь!а то я прям расстроилась изза их отказа...ведь мы же живьём такие же и не стесняемся при этом ходить по улице и на работу.Да и дома ведь не прячемся под одеялом..

sny
Какая ты умничка....табличка просто супер....все четко и ясно!Молодчинка!
#77

sny
Наташенька,давай табличку с днём рождения сделаем отдельно и поместим на первую страничку. Анги пока удалим,она чего то не появляется!
а так всё здорово! наглядненько!молодчина!!!

нашла из=за чего расстраиваться...



я полагаю, все-таки в большинстве случаев нежелание выставлять фото - не результат закомплексованности, раз уж все здесь собрались... я некоторым образом повторюсь, но лично я не успела этот комплекс приобрести только потому, что не воспринимаю себя толстой... а фотография мне говорит обратное...

не давите на нас, давайте мы сами, опираясь на ваш пример, дойдем до этого решения... но ведь не горит же?

sny
и у нас ещё 3 девочки появились
Подмога(Елена) д.р. 8.04.1982 г. ст.вес 120 кг,рост 159
Юлика (Юлия) д.р. 15.10.1982 г. ст.вес 118 кг теперешний 113,рост 180
ШЕРРИ д.р. ? ст.вес 105,2 теперешний 103,2; рост 164

ШЕРРИ
#77
с удовольствием! распологайся поудобнее,присылай фото! и укажи свои объёмы! Твоё имя,сестра и дата рождения?