Танюш Я циклюсь на этом, потому что в этой области у меня капитаааальные проблемы. В остальном, будем искать с перламутровыми пуговицами)))

Интересная статья. Мне всегда нравится эта неутомимая энергия похудевших девушек, однако какие эмоции они испытывают в процессе, мне более интересно)) Танюшка спасибо за статью)

rusalka_v_more
Думаю, у нее в процессе был дикий драйв, и ломка по шоколаду )

Lady_Tenebra
Я надеюсь что у нее было все круто)))
Оптимизм вообще залог шикарного будущего)

Тут, скорее, не оптимизм, а то, что для нее дисгармония в теле стала причиной дисгармонии в душе. Она же, как видно, очень творческий человек, дизайном занимается. У нее во всем эстетский подход ) Поэтому, в принципе, я могу понять, что ее реально доставало и напрягало то, что она так выглядит. С эстетической точки зрения не нравилось )

И она, как дизайнер, решила провести дизайн и по телу )

Во многом я завидую таким людям.
Они - не хронические толстяки. Ну набрала с беременностью, ну поняла, что супер-дискомфорт, выработала схему питания и тренировок, схему дня, начала строго следовать. Дисциплина!

Нам, с нашими тараканами, такое понять сложно )

Татьян На диетон только что постоила себе план еды на завтра, и с ужасом обнаружила, что выбор то богат. Даже сидела выбирала, чем бы догнать до зеленого коридора. Такоооой завтрак вышел, что боюсь не съем.
реально удобно смотреть что ты ешь)))
Спасибо тебе огромное за твои советы

А наши тараканы, это прости что такое?

Пожалуйста =)

А наши тараканы, это:
а) использовать еду вместо всех удовольствий в жизни;
б) есть, когда не чувствуешь физиологического голода;
в) заедать все стрессы, проблемы, радости, скуку и т.д.
г) каждый день просыпаться с мыслью - "Ну, вот сегодня я точно начну новую жизнь!". А вечером обнаружить в магазине, у подруги на чае, или еще где-то селедку под шубой, супер-жирный салат, мега-вкусное печенье или тортик, от которого "невозможно отказаться", и заявить себе - "Ну, завтра начну новую жизнь!", и ринуться на истребление продуктов )

Да много чего =)

Ок. Почти со всем соглашусь, с поправкой на индивидуальность.

Как его отличают нормальные люди?

Lady_Tenebra
отличная статья, спасибо!
Светик куда-то пропала....

Ты, главное, на практике применяй. В книгах Кондрашова предметный анализ поведения Голода и Аппетита. И как научиться выбирать еду между ними.

Не все сразу)))))) Надеюсь научусь, я давно замечаю, что именно чувство голода у меня возникает 2, максимум 3 раза в день. Остальное видимо аппетит. Так что буду более активно прислушиваться.
Я спать девчонки. Bay-Bay

Кстати, про пиколинат хрома писали.
Самый лучший, который видела за всю жизнь, продается в магазине Weider. Стоит 250р. за пузырек на месяц.

Вот так сейчас выглядит, видимо:
http://www.weidersport.ru/catalog/xxi-p ... 100kap.htm

9,30 - овсянка молочная
11 - кофе с молоком, кусочек кур. грудки
14 - арбуз
18 - солянка мясная
21 - пара конфет, 200 гр макарон с кур. грудкой в сливочном соусе
01 - 4 ореха в шоколаде
с 2 до 6 2 ст. пепси лайт (работа требует подзарядки)