Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 апр 2024, 15:48


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Как вам идея переделать групповые похуделки?
Голосование закончилось 17 мар 2009, 20:53
Я за 90%  90%  [ 38 ]
Я против 10%  10%  [ 4 ]
Всего голосов : 42
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2009, 12:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2008, 04:43
Сообщений: 1637
Откуда: Красноярский край
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 140 раз.

Дневник: Ради себя 16-летней...
Кстати, когда формирование команд начнется?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2009, 12:45 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Очень скоро:) Прям вот очень скоро:)

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 14:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 13:10
Сообщений: 42
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А знаете что?
Может быть, вести комплексный учет похудений?
Рассматривать по шкале, учитывая не то, на сколько похудели, а как себя вели!
Вот смотрите, девушки, которые за 100 кг, худеют и при простом ограничении себя в питании, так? А которые кг 60-70, тем надо заниматься фитнесом, логично? А это уже требует больше силы воли!
Вот и предлагаю - учитывать все это. Например, так: каждая участница в свой отчет пишет собственный вес и методы, которыми она добилась его! Методы для всех будут общие, на первой странице выложенные и пронумерованные.
Например:
1. ограничение в приеме пищи - 1 балл
2. разгрузочный день - 1 балл
3. жесткая диета - 2 балла (все равно она ненадолго, как вы пишете)
4. посещение бани/сауны - 0,5 балла
5. низкая физическая активность - 1 балл
6. средняя - 2 балла
7. высокая - 3 балла
8. изнуряющие упражнения - 4 балла (они тоже ненадолго)

Например, я пишу в отчете:
Сейчас вес 102, потеряла 3 кг методами 2, 1, 5
Итого мне добавляют 3 балла, потому что усилий я особо не прилагала.
А вот девушка 60 кг напишет:
59 кг, потеряла 1 кг методами 1, 2, 7 Итого ей 5 баллов, пропорционально затраченным усилиям.
Если у кого привес, то можно минусовать просто 1 балл, а можно искать причины - за "перекушала" отнимать 3 балла, а если пропустила упражнения или разгрузочный, то -1.
Во как. Таким образом, можно подсчитать и свой индивидуальный результат и групповой! И волки сыты, и овцы целы, можно проводить всякие соревнования!

_________________
[img][img]http://ticker.7910.org/wg__103,5__02FX1111kw2BNDkxNDVsfDI0Nmp83yD18_Tl-i4.gif[/img] [/img]
--------------
Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 20:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
kanike
все это замечательно, но чтобы подсчитать результаты по подобной шкале необходимо очень много времени. Если кто-то возьмет на себя такой труд - пожалуйста.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 20:44 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Сдобная особа писал(а):
все это замечательно, но чтобы подсчитать результаты по подобной шкале необходимо очень много времени. Если кто-то возьмет на себя такой труд - пожалуйста.

Мало того при такой системе участники должны отчитываться каждый день, либо вести всю неделю дневничек, записывая туда себе баллы. Получается гора информации, которую нужно обработать:)

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 20:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 18:20
Сообщений: 477
Откуда: Англия
Награды: 3
за позитивность (1) Город в котором я живу (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Дневник
Ой...на такой запар своего мозга я не готова...не в обиду будет сказано, но я за начальный вариант...там все проше... :!:

_________________
[url=http://gifr.ru/show/20f98044d9][img]http://gifr.ru/data/gifs/2/0/f/20f98044d9.gif[/img][/url]
<a href="http://metric.a.org.ua/lin/line_line_type22_s.gif_beg_d_typep1.gif_time_1324944000_text_Нашему малышу уже.jpg" target="_blank" >Моя линейка</a>

<a href="http://metric.a.org.ua/lin/line_12.gif_beg_d_typeh18.gif_time_1287792000_text_Люблю его.jpg" target="_blank" >Моя линейка</a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 21:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2009, 09:10
Сообщений: 865
Откуда: Муравленко
Награды: 5
Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Даешь каждой осе осиную талию !!!
Вот-вот Для кого-то в спортзале отпрыгать пару часиков за счастье, а для кого-то с дивана попу поднять уже изнуряющее упражнение :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2009, 16:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 13:10
Сообщений: 42
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А зачем дневник? В конце недели каждая себе посчитает да и напишет, результат-то один раз всего выкладывается.
Ну не хотите как хотите, наше дело предложить))

_________________
[img][img]http://ticker.7910.org/wg__103,5__02FX1111kw2BNDkxNDVsfDI0Nmp83yD18_Tl-i4.gif[/img] [/img]
--------------
Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2009, 21:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
kanike писал(а):
Ну не хотите как хотите, наше дело предложить))

а ты сама не хочешь взяться подсчитывать? ;)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 07:52 
Новичок

Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 10:47
Сообщений: 55
Награды: 1
Абсолютный чемпион (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
2Бегущая_по_волнам, поздравляю с новым именем, тебе очень идет :!:

конечно за!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 07:58 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2009, 13:10
Сообщений: 42
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Так я же новичок, разве мне можно?
Вообще я с удовольствием, времени у меня свободного завались, и я его за компом все время провожу.

_________________
[img][img]http://ticker.7910.org/wg__103,5__02FX1111kw2BNDkxNDVsfDI0Nmp83yD18_Tl-i4.gif[/img] [/img]
--------------
Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 08:33 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 11:29
Сообщений: 25
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девочки, мы уже вторую неделю обсуждаем и так конкретно не до чего не пришли!!! Я конечно за нормальное обсуждение, но время то идет! Давайте уже что-т решать :-D ???

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 19:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2009, 15:24
Сообщений: 147
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девчонки, действительно какой вопрос важный решаем)) И так долго, что важнее и быть наверное ничего не может)) Шуткую я :-D
Настроение хорошее.
Мне нравится новый вариант. Но как он будет действовать- покажет время! Так почему же скорее не начать и попробовать?)) Не мужа же выбираем))) Если не понравится, можно вернутться к старой системе..
Как грится, раньше сядем- раньше выйдем)))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2009, 19:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2008, 14:26
Сообщений: 2300
Откуда: Россия, Москва
Награды: 11
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Трудолюбивым модераторам (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Детский фотоконкурс (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Сдобная особа опять здесь
Итак, обновленные правила групповых похуделок (опробуем их на этой неделе):
Число и состав команд остается прежним. Отсчет начинаем заново с этой недели.
Новые участницы могут сами выбирать, в какую команду они хотят вступить (за каждого пришедшего команде будут начисляться дополнительные очки в общем зачете)
Потерянный вес считается сначала в % к весу в прошлом отчете (например: отчет за прошлую неделю 100 кг, отчет за эту неделю 98 кг. Отвесик в процентах составит 2%.
Мы умножим эту цифру на 100 и участница получит в зачет 200 баллов.
Число начисленных баллов по команде будет считаться как сумма полученных каждой участницей баллов деленная на количество человек в команде. (т.е. среднее арифметическое).
За каждого нового участника команда будет получать дополнительно 25 баллов (при условии, что новый участник укажет при вступлении, что он хочет именно в эту команду).
Если новому участнику все равно, в какую команду вступать, то модераторы распределят его на собственное усмотрение. При этом команда не получит дополнительных очков.
При исключении участника из состава команды за непредоставление отчетов, команде начисляются штрафные - 25 баллов.
Если участник сообщает о своем желании покинуть соревнования согласно правилам, штрафные очки команде не начисляются


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 мар 2009, 08:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 20:56
Сообщений: 4692
Откуда: Ленинградская область
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (3)
Королева красоты (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 350 раз.
Поблагодарили: 496 раз.

Дневник: Мой дневник
Вот и договорились :D

_________________
#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020