можно конечнои даже спрашивать не будем как с кем и сколько набрала



ой,Олюнь,ну ты молодца,хоть без привеса отдохнула

Викуль,когда тебе удобнее,но не позже понедельника,кто пришлёт позже,тому добавим 1 килограмм

Приветик всем!!!

Но ведь активность зависит только от нас самих...

А насчет разгрузочного дня...дело, конечно, добровольное, но очень организует (я так думаю).

Девченки, хватит валять дурака!!! (в первую очередь, я о себе ).

Неужели вес нас все-таки побеждает???

Да просто быть того не может!!!

Наташ,я тоже 4 кг. набрала

Всем доброго утра))))
Спасибо,что приныли.Я вас не подведу!!!!!

а я и не набрала,больше на месте топталась)))

Караулллллл!Вес ползет в гору как заколдованный.Сегодня в привесе килограм

Девочки,а мне в профиле можно уже вашу команду указывать??
Кому посылать все данные о себе??

девчёнки возьмите и меня к себе!!!!!!очень хочется стать членом вашей команды!

далеко не ангел
всегда рады !!!!!


Девочки, не забывайте, отсылаем отчёт!!!!!!!! и не вздумайте филонить

Всем хорошего настроения

Бажена,любимое дитя
все данные отсылай Нюше.В профиле напиши,никто против не будет.

Belinda
СПАСИБО!!Нюше все отослала))

Девочки всем привет!
Что то я тут загуляла ненадолго... Был зажорчик - нахомячилась пряников и печенюшек. Злюсь на себя очень. Мой привес так и не уходит. На этой недельке надо обязательно разгруз сделать. Как то заставить себя надо.

Бажена,любимое дитя
Очень рада что ты с нами

Видная с возвращением!!! И с отвесиком!!!


Хорошо. Жду да завтра еще!!!! Кто не прислал - присылайте быстренько!!!!



Ноу проблем. Просто здесь наглядно будет видно из-за чего привес, а из-за чего отвес.
Но можно и разные делать. Тогда давайте выберем кто?


Спасибо, Иреночка. Но это твоя идея, поэтому это ты умничка!!!



Наташа, я с тобой абсолютно согласна!!!!
Блин, я так рада тебя видеть!!!! Когда вижу тебя сразу улыбаюсь!!!!


Мне надо только отчетики по весу.
А остальную инфу Ирене скидывай.

Кстати, Иреночка. А ты бы не хотела нас (новичков) добавить на первую страницу?
И мотивашки наши туда же написать? Ну это когда у тебя минутка свободная появится


Вика, спасибо большое, что напомнила всем, а то я прогуливала...

далеко не ангел добро пожаловать!

И у меня вот еще мысль какая. Тут где то прочитала, что была "неделя талии" у "Дерзких и красивых" вроде.
Дак от может нам что-то подобное замутить?
Кто у нас за спорт ответственный?
предлагаю вот что:
На каждую неделю будем назначать упражнения, первая неделя для талии, вторая на ноги, третья на руки и т.д. Оттветсвенный за спорт будет находить в инете рекомендованные упражнения и сюда либо картинки либо ссылки на видяшки выкладывать. А мы всю неделю будем делать эти упражнения. И ОТЧИТЫВАТЬСЯ кто сделал а кто филонит. А еще в начале недели все замеряют талию, и в конце недели отчетик - кто сколько сантиметров потерял.
Может так наши килограмчики быстрее убегать начнут.
Мне бы это помогло, а то я вот совсем не могу себя заставить заниматься. А тут спортивный азарт будет.
Как вы на это смотрите?

Это отличная идея! Вроде за спорт у нас никто не отвечал. Также можно попросить кого-то быть ответственным за красоту. Неделя ухода за пяточками))) Давать задание делать маски. Одну неделю медовые, потом фруктовые)))
Я готова отвечать за что назначите)))

только "за"!!!!!!!!!