я тоже так думала:) ,а потом представила как ребенку больно и ,что он испытывает в такие моменты,так как -то сразу стыдно стало. Все матери через это проходят. Поэтому желаю вам ,что-бы ваши зубки скорей появились:) .

Доброго утречка всем.Дальний Восток сегодня припозднился))))
Вес 65,8 и это еще оооочень хорошо с учетом ПМС.2 раза спортзал,правильное питание 1 полуРД,много хожу пешком.
по балла 37,5

Всем привет! Вес сегодня 67 кг. Баллы- 45. Всю неделю правильное питание, спорт . Нарушений в питании не было

да я понимаю что больно... быстрее бы все появилось...

вес 112

Девочки всем доброго утра!!! Вес 67 кг
1. Зарядка - 4б
2. Правильное питание - 4б
3. Прогулка пешая не менее 30 мин - 1б
4. Спорт не менее 30 мин - 3б
5. Контрастный душ после спорта - 3б
6. Вода в теч дня 1,5-2 литра - 1б
7. Ужин за 4 часа до сна - 4б
8. Косметическая процедура направленная на похудение - 2б
9. Генеральная уборка в 1 комнате (неважно в какой) - 2б
10) успешный разгруз - 20 баллов (делала 2 разгруза из-за плохого поведения в питании)
отвесы:
до 1 кг - 2,5 баллов
Итого: 46,5 балла

Ну так ежедневная уборка это само собой.
Под генеральной уборкой обычно подразумевают стирку штор,мытьё окон,выдраивание кафеля от пола до потолка и пр.
Такое каждый день даже с ребёнком не делают

Такс..
Отчёт:
Вес 104.9
1. Зарядка - 0 б
2. Правильное питание - 6 б
3. Прогулка пешая не менее 30 мин - 7 б
4. Спорт не менее 30 мин - 0 б
5. Контрастный душ после спорта - 0 б
6. Вода в теч дня 1,5-2 литра - 1 б
7. Ужин за 4 часа до сна - 6 б
8. Косметическая процедура направленная на похудение - 4 б
9. Генеральная уборка в 1 комнате (неважно в какой) - 0 б
10) успешный разгруз - 10 баллов
11) день без сладкого, мучного, жареного, жирного, копченого - 6 баллов


отвесы:
больше 1 кг - 30 баллов
70 б.

Девочки, в весах села батарейка, утром не смогла взвеситься( Запишите мне, пожалуйста, вес прошлого понедельника.
Баллов 7.

если даже просто убираться постоянно то поверь мне за генеральную сойдет

Всем привет! Вес 51.9 кг

1. Зарядка - 0
2. Правильное питание - 7
3. Прогулка пешая не менее 30 мин - 1
4. Спорт не менее 30 мин - 3
5. Контрастный душ после спорта - 2
6. Вода в теч дня 1,5-2 литра - 1
7. Ужин за 4 часа до сна - 6
8. Косметическая процедура направленная на похудение - 4
9. Генеральная уборка в 1 комнате (неважно в какой) - 0
10) успешный разгруз - 0 баллов

отвесы:
до 1 кг - 2,5 баллов

Итого: 26,5 балла

Девочки,а что означает зеленое яблочко над аватаркой?

Девочки всем приветик!!! Совсем с этими выходными счет дням потеряла)) чуть опять отчет не пропустила))
Вес 66,4 кг
1. Зарядка - 0б
2. Правильное питание - 3б
3. Прогулка пешая не менее 30 мин - 2б
4. Спорт не менее 30 мин - 0б
5. Контрастный душ после спорта - 0б
6. Вода в теч дня 1,5-2 литра - 0б
7. Ужин за 4 часа до сна - 3б
8. Косметическая процедура направленная на похудение - 1б
9. Генеральная уборка в 1 комнате (неважно в какой) - 1б
10) успешный разгруз - 5 баллов
отвесы:
не знаю сколько баллов, потому что в прошлый раз не отчиталась((
Итого: 15 баллов

Девочки простите меня ради Бога!
У меня привес
Вес-72
По баллам-0, ничего не делала только ела ела и ела,
как с цепи сорвалась
Очень злая на себя,дайте мне бегемота пожалуйста
что бы мне стало стыдно и никогда больше не срывалась

Волжаночка
да бегемоты хорошо влияют на отвес!! мне тоже с ним гонять