вот вот....в такое время и набирают кгшечки-то драгоцнные

эх.. я исправлюсь...

Девочки всем привет!!!

Я вот нашла в себе моральные силы вернуться (а то после операции была затяжная депрессия, хотя может просто весенняя).
Но я знала, что обязательно вернусь на форум и в нашу команду с самым классным названием и классными девчонками.
А тут такие изменения.
Ссылку поменяла на команду, название тоже, отчитаться в следующий понедельник не смогу, только во вторник или тогда уже 14 мая.
Капитан, скажи как лучше???

Жила бы я в своем доме обязательно бы сделала! Но когда вокруг еще 530 квартир - стыдно!

Пойду.

Гони депрессию прочь!!! Как здоровье сейчас? Все в порядке? Молодец, что вернулась!!!

сегодня 5е??? отчет у нас 7го и 14)
Диан, как хочешь, можешь 14 отчитаться. я тебя не убирала из отчетов, ти же предупреждала меня...

такс по быстрому пока не забыла задания на неделю:
1. Зарядка - 1б
2. Правильное питание - 1б
3. Прогулка пешая не менее 30 мин - 1б
4. Спорт не менее 30 мин - 1б
5. Контрастный душ после спорта - 1б
6. Вода в теч дня 1,5-2 литра - 1б
7. Ужин за 4 часа до сна - 1б
8. Косметическая процедура направленная на похудение - 1б
9. Генеральная уборка в 1 комнате (неважно в какой) - 1б
10) успешный разгруз - 10 баллов
11) день без сладкого, мучного, жареного, жирного, копченого - 5 баллов


отвесы:
до 1 кг - 2,5 баллов
1 кг - 15 баллов
больше 1 кг - 30 баллов
штрафы те же. это сами себя уже контролируйте хотя наверное тоже на наш контроль надо поставить.

Любашка-Ромашка, а можно я свои 5 копеек вставлю Давайте заменим пункт "Генеральная уборка", он уже 2 недели у нас - лично у меня все комнаты закончились, включая кладовки и балконы Я там выше предлагала такое задание - рецепт полезного блюда с фотографиями, ну если кто-то не сможет фото, то хотябы реально приготовленное полезное блюдо. и поставить за это задание, например, 3 балла.

Я за!
у нас капитальный ремонт идёт полным ходом,какая уж тут генеральная уборка
А те кто собирался,уже давно,действительно,прибрались)

ну ради бога. но лично я с вашего разрешения для себя ее оставл вместо блюда так как у меня она каждый день везде так как ребенок малой.
уважаемый капитан, вот хоть ты меня прибей но я нынче с привесом. сил моих нет больше. у нас зубы прут. орем психуем не едим не спим.... вот ща только уложила кое как и сижу как бомба - тронь пальцем и взорвусь. и ем. так что извиняйте. седня приезжают мои весы и с завтрашнего дня я начинаю считать калошки. да и надеюсь полегче со своим архаровцем будет.

ура ура! Срочно на просторы инета в поисках рецептов!!!! #77

Ох,уж эти зубы... Тут главное набраться терпения . А смазывать десны специальным гелем не пробовали?

мажу. но все равно с ума скоро сойду )))