я вот только хотела написать,что если это вот этот тренажер,то нафиг его надо выкинуть....и дело даже в массе....я на таком в детстве себе чуть челюсть не сломала,доотжималась...колеса проскользнули под тело и я так ляпнулась зубами об пол,что до сих помню эти непередаваемые ощущения,повезло что язык себе не откусила и зубы на месте остались

понятно, что его крутить, но как и кому можно - она не помнит...



да-да-да, точно такой!!!
да, наверное, по разному у всех... я прибавлять начала только после 5го месяца, а до этого посторонним и не видно было, что беременная =)

пока строчила большое послание - вы, девочки, столько про тренажер написали, мне теперь и подходить-то к нему страшно... пойду у дочек его отнимать, а то он им очень приглянулся...

хорошо бы:)

ляльки это здорово, хотя я пока так наслаждаюсь хождением с пузом, мне так нравится, даже не ожидала, так боялась плохого самочувствия, а чувствую себя просто отлично:) а вот с малышом пока не представляю как управлюсь%) а ляльку заводи, у нас тут столько пузатиков на форуме, будет еще один-здорово:)

это былобы просто волшебно, но чудес не бывает, так что придется трудиться:)

я читала что в конце второго и начале 3-го триместров, а уже к концу 3-го снова на спад идет, но думаю у всех совсем по-разному

ужас какой

нам на курсах препод говорит-хочу чтоб вы мало ели и много двигались, чтоб ребенок много не набирал, чтоб роды легче прошли.
спасибо:)

да уж, не думала что он такой травмоопасный

да,я считаю у детей лучше забрать от греха подальше.....я вообще не знаю зачем и кто его придумал,он скорее искалечит чем поможет чем-то,опасный агрегат...а как он называется я и сама не знаю

http://www.airhoop.ru/
я себе вот такой обруч покупала, привыкнуть крутить тяжеловато-не с первого раза получилось, но мне понравилось. еще понравилось что с ним другие упражнения можно делать-не только крутить. но сейчас забросила-нельзя его. правда я немного крутила-не успела, поэтому о результатах сказать не могу. синяки правда поначалу были.

да,я обратила внимание,что здесь много пузатиков ...но мое время наверное еще не пришло...я то еще и не замужем даже,а ребенку нужна полноценная семья....и когда я уже остепенюсь,все прыгаю как коза туда-сюда

движение это всегда залог здоровья и долголетия....видимо это универсальный рецепт на всю жизнь применительно к любям обстоятельствам...я раньше не понимала как некоторые бабульки и дедульки так бегают и откуда в них столько энергии...а она появляется от движения,и чем меньше мы двигаемся тем хуже себя чувствуем.

У меня тоже есть такой обруч,толстый такой и с массажными шипами....пыталась я его поначалу покрутить и чуть не обалдела,такие себе синячищи набила....но все равно снова крутила на следующий день,а по синякам то вдвойне больней крутить....короче я с ним так и не подружилась...и тоже пришла к выводу,что если уж и крутить обруч,то обычный.

вот это точно!

а мне мой врач говорил : пришла домой, ноги на подушки - и гори всё синим пламенем, никаких лишних движений, пусть хоть зарастет всё кругом, твоё дело - детей выносить... может, потому что их двое было?

врач в женской консультации тоже мечтает чтоб я лежала, и не двигалась. вот только платная врач и препод в жк считают что чтоб родить нужно подготовленное тело и бассейн и зарядка очень важны...и почему-то им я верю больше, наверное потому что уже почувствовала что движение-жизнь
но с двойнями наверное намного сложнее, они ведь и рождаются обычно и раньше и маленькие

наверное здесь важный фактор стресс...
если движение в радость, то на пользу только.
конечно при условии что нет угрозы выкидыша...

а если напрягает, нервишки шалить начинают,
то и не надо лучше...

ну лично мне бассейн просто в кайф, а вот на курсах еще есть зарядка-врядли буду ходить на нее, ну может разок попробую, но зарядки со школы бееее.
ну это само собой

не...в беременность ко всему надо позитивно относиться

это да... но мне кажется - это такая лотерея, что в первую очередь нужна удача... я её тебе, Наташ, от всей души желаю!

это точно, но все что может зависеть от тебя-надо сделать.

конечно! ребёнку ведь нужна здоровая мама... чтоб сил и на себя и не ребёночка хватило =)