Привет, девчонки))) Сейчас только вернулись с озера. Накупались.. Теперь есть хочется ужасно.. Съела тарелку окрошки на кефире, а голод никуда не делся. Еще больше есть хочу. А тарелочка была хорошая... грамм так 350-400. Теперь думаю чем бы отвлечься.

EvaAdams!

Сходи погуляй или дело по дому сделай...Или (мне помогает) в стакан воды добавь сок лимона (2 ч.л.) и выпей...

Девочки, еще один позитивчик.

#77

Оль,ты супер.. Своей окрошке не изменяешь

Мне бы этот позитивчик к себе в квартиру,так тоскно что сын уже вырос

Девочки я к вам в компанию, даже если станем худышками всегда останемся "Большими девочками", особенно душой и нашей способностью любить

Настя,в этом плане ты права.
Приветствую тебя в клубе.
Может сейчас мало кто здесь присутствует-лето,отпуска,жара.Но ты появляйся.Почитай первую страничку клуба.

#77

Девочки, завтра с утра еду на дачу, поэтому всем - отличных выходных!!!

Девочки! Всех с праздничком - с Днем Молодежи!!!Я твердо уверенна, что сдесь все молоды душой и телом!!! Поэтому желаю всем оторваться от души как в 17 лет!!! И всегда-всегда, в любой ситуации, оставайтесь такими добрыми, отзывчивыми и прекрасными девочками!!!

Всем привет!!!
Пришла за советом и за помощью.Я в отчаяньи.У меня ничего не выходит,опускаются руки Что делать???Вес опять полез вверх.Я уже не знаю что предпринять.
Что я не так делаю,мож со стороны видней.

Еще уменя вот такой вопрос ко всем:
вот,например вы взвесились вечером перед сном,у кого какой овес за ночь получается????

Здравствуйте, девушки! Прошу принять меня в Ваш клуб. Зовут меня Юлия. А кому отсылать в личку параметры и фото, я не поняла, напишите пожалуйста
Всем хорошего воскресения!
#77

Наташ. а я только по утрам взвешиваюсь..чаще боюсь - паранойя случиться..может твоя проблема в напряженности, переживаниях и т п.

Белка приветище!

Все может быть,но я больше на ногу переживаю чем за вес.Я тут у одного худеющего парня вычитала в дневнике что он за день наедает 3-4кг. и еще при этом умудряется худеть Что то не верю я в это.
У меня за ночь убывает 400-800 грамм где то

Добро пожаловать!!!Ты сначала освойся здесь,у нас так заведено,что через две недели принимаем в клуб если человек активный и никуда не исчез за это время.Пока так со всеми общайся,а потом будешь замеры скидывать Ирене в личку.Удачи тебе.Если есть вопросы спрашивай не стесняйся

Если я не ем после 18.00 то за ночь может уйти от 1 кг до 1.5 кг