Наталь, это точно, приятно, что все наши вопли не зря были.

А кто будет пропадать, тому быстренько...

"Еще один распространенный миф состоит в том, что лишний вес возникает от еды перед сном. Оказывается, время, когда вы употребляете пищу совершенно не влияет на лишний вес, всё дело только в избытке калорий. И если вы весь день ходили голодным, то ничего страшного в том, что перед сном вы восполните энергетические затраты едой."
Вот что только что надыбала в интернете.Как это объяснить?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

А я нашла противоположное мнение, скинула у себя...Видимо, сколько ученых и диетологов - столько и мнений...

Единственное от себя: ты, Наталь, хочешь ночью отдыхать??? Вот и наши органы ЖКТ тоже хотят ночью работать по минимуму...

СПАСИБО,МОИ ХОРОШИЕ! СЕГОДНЯ ВЫ АКТИВНЕЕ СКИНУЛИ ОТЧЁТЫ!

это те,с кем мы создавали этот КЛУБ

Наташ,я тоже уже столько мифов нашла..и не знаешь кому верить..нужно доверять только своему организму!!!

молодчинка! нам активисты нужны с новыми идеями ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

#77

Добрый вечер!!!

У нас +38, пекусь да и только...это еще не очень высокая температура...доходит до +47-49 градусов...

Хочется стоять под холодным душем и ничего не делать...Хорошо, что в самую жару (до конца июля...) я буду в отпуске, хоть это радует...

#77

Девочки!!! :bit_comp:

Видела сейчас на форуме Олю Михалну!!!

Напишите ей, пожалуйста, пусть появится!!!

Оля!!! Хватит прятаться, выходи из укрытия!!! Мы соскучились!!!

Привет,девчонки.
Я не прячусь,я сегодня первый раз зашла.Судя по последним постам,меня пока еще не исключили спасибо большое девчоночки.Простите,что так исчезла и с отчетами так вас кинула,не знаю будет ли это уважительной причиной,но у меня не было доступа в интернет,а в связи с бурными подготовками к папиному юбилею у меня не было времени искать другие возможности выйти в инет,вот только сегодня получилось.Не обижайтесь на меня пожалуйста,особенно ты Иреночка,прости что заставила тебя волноваться и подвела с отчетами.Каюсь в своей безответственности .
В зажор я не ушла,но и сильно не похудела.Сейчас вешу 81,7 кг,хотя хотела к юбилею весить меньше 80,но это не помешало нам вчера грандиозно отметить юбилей,было очень здорово,весело,и выглядела я вроде бы ничего,скоро будут фото,мы нанимала профессионального фотографа и поэтому фото будут только через недельку или около того.
Пока не могу появляться каждый день здесь.Но о вас я не забываю,мне очень вас всех не хватало.Как только связь наладиться вернусь в строй и буду заглаживать вину
Не могу пока почитать как у вас у всех дела,но надеюсь,у всех все хорошо и процесс похудения идет семимильными шагами.

Девочки,я прогнала дядю Жору наконец-то...закрывайте окна и двери,а то припрётся к вам в гости!!осторожнее,он очень опасен,заставляет мести всё подряд!!!!!

#77

Доброе утро всем!!!

Как хорошо, что Оля появилась!!!

Всегда так приятно всех видеть здесь...

Мне осталось 4 смены отработать и ОТПУСК!!! Ура!!!

Всем - хорошего настроения в этот день!!!

Доброе утро, всем хорошего дня !!!

А я придумала есть все, что только возможно палочками - польза двойная, и мелкая моторика развиваеться (что на умственное развитие хорошо влияет) и пока пару кусочков подцепишь - уже и наелась, а если не наелась, то все-равно три раза подумаешь, стоит ли оно того А вилкой-ложкой раз-раз и тарелка пустая

Боюсь, что наша мелкая моторика и так уже отлично развита: хватать печеньки и прочее и мгновенно кидать в себя.

а я опять таблицу похуделки потеряла ... хотела посмотреть что к чему и найти не смогла

Поздравляю,хорошо что отпуск летом.Рада тебя видеть,хорошо что зашла,что помнишь100% не ко мне,так как я тоже в привесе 1кг. У меня что то вообще ничего не выходит,руки опускаются За четыре месяца всего три кг. скинула,аж стыдно говорить об этомЭто же холодно.......

Девочки,ох у нас и жара...
Что делать,есть совсем не хочется,как вы с этим боретесь?