Девочки доброе утро!!!!
Вчера профилонила с днем чистоты. По этому ДЕНЬ ЧИСТОТЫ сегодня

Не так давно я взялась не только за себя , но и за свою квартиру. Мне очень понравился подход FLYLADY. Флай - английское летать, леди - в переводе не нуждается. Целиком - летающая, имеется в виду по дому!!!!

Основной принцип - Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него.
Если мысли об уборке вызывают раздражение - Не переживай!
Начни с простого
1. Поддерживай раковину в идеальной чистоте!
2. Каждое утро одевайся, обувайся, приводи себя в порядок.
3. Расхламляй (выбрасывайте всякий хлам) свой дом 15 минут в день.
4. Начни выполнять простенькие дела утром и вечером.

Месяц такого подхода к уборке привели мой дом к заметным изменениям. У меня появилось много места в шкафа и даже комнатах.
Я не занимаюсь уборкой постоянно - а трачу на это ежедневно около 40 минут + 2 раза по часу в неделю. Мне понравилось выражение - главное это не сделать, а ПОДЕЛАТЬ. В течение 15 минут!!! Мы запускаем свой дом довольно долго и справиться со всем сразу не возможно. Этот процесс очень похож на процесс худения!!!! Нельзя за один день скинуть свои 35 кг. Надо методично и с удовольствием ежедневно уделять процессу ( худения или уборки) внимание. Главное и там, и там не перенапрячься и не бросить начатое дело на полпути!!!!

Пункт который лично мне доставляет наибольшее удовольствие - выбрасывание из дома по выходным 27 ненужных предметов.
По этому поводу говориться - избавляйся от тех вещей, которыми ты не пользуешься или которые тебе не нравятся. Не надо хранить старые сувениры если не помнишь откуда их привезли и они не связаны воспоминаниями с любимыми людьми!!!!Или не надо хранить мыло запах которого тебе не нравиться. Ты никогда не будешь его использовать. Не надо оставлять в шкафу старые вещи , если 2 года ты не одевала их ( то никогда и не оденешь). И так далее...

И еще немного ( может и не связанное с уборкой)

Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. И балуй себя! Ты это заслужила! [/b]

Всем,приветики.Девочки,не забывайте про отчет.Пока мне отчитались только 2 человека,может у нас так клуб сократился?
Елена и К
Классные советы,кстати,надо попробовать.Потому что действительно от захламленности копившейся годами за раз не избавиться.

Но вот здесь,Лен,я не соглашусь.Уже сейчас скинув 11-12 кг,я достаю из шкафов вещи,которые там отлеживались гораздо больше чем два года и ношу их.И безумно радуюсь,что в свое время растолстев с горя не раздала их подругам и родственникам.Хотя, конечно, избавляясь от старых вещей мы освобождаем место для новых.Но лично мне всегда как-то страшно избавляться от вещей,я начинаю опасаться,что вдруг у меня не будет денег на новые.
Лен,ну а помимо свободного места в шкафах что-то еще изменилось за время использования этой методики?Я читала,что выбрасывая старый хлам мы привлекаем перемены в жизни вцелом.

Всем приветик! Я вернулась и как обещала, сразу после долгожданных КД я взялась за ум и сегодня начала все с начала. О моем депресняке я написала в дневниче, а сейчас похожу по вашим, почитаю ваши успехи, вдохновлюсь результатами. К Юлечке уже заглянула, мне уже лучше. Молодчинка она большая, красота и пример нашего клуба.

Да, Олечка, со мной похожая ситуация. У меня вещи от 46 до 52 размера лежат. Приятно, когда достанешь что-нибудь поменьше и оно подойдет тебе. Поносишь немного, тогда и выбросить/отдать не жалко, так как однозначно захочется что-нибудь прикупить.
Елена и К
А вообще, хорошие советы! Я не люблю дома держать ненужные вещи, благо есть кому отдать, т.к. выбрасывать не люблю, лучше отдам.

спасибо, за хорошую новость, Юль!


Оля Михална
я сегодня без отчета - сломались, по всей вероятности, весы - показывают 129,3, но этого не может быть в реальности... вообще никак...

keftiki
Спасибо,Юлечка.Какой стимул отличный.Ну просто два разных человека на фото,а на второй так вообще скоро дочу догонишь по параметрам....и детки просто лапульки

Оль Михална - И слава богу. Весь процесс выкидывания должен доставлять удовольствие. Никто не сможет решить за тебя что выкинуть , а что оставить. Не хочешь ( не можешь, рука не поднимается) отложи на потом. Я не верю что в нормальном девичьем шкафу нет любимой ( выношенной, вылинялой, когда-то очень хорошо смотревшейся) кофточки оставленной для дачи. Достаешь ее аж сердце щемит от прекрасных моментов связанных с ней. Так зачем же её выкидывать?!!!! Пусть лежит и греет душу. А есть вещицы которую купил по совету продавца, пришел домой, положил на полку и ни разу не вспомнил пока из моды не вышла. Сама знаю, увидишь такую и тоже сердце щемит ( от зря потраченных денег) - вот ее в помойку. Тут делаешь два полезных дела одновременно и шкаф освобождаешь и чувство вины проходит.
По поводу помойки. Я сразу все что на выброс раскладываю по пакетам. Один конкретно на выброс, Второй - может кому нибудь пригодится. Для второго пакета тоже есть подпакетики. Детские вещи я точно не выкидываю. Отношу в храм. У нас при храме есть служба сбора всего детского для православного приюта. Там собирают все - вещи, игрушки, канцелярию, посуду.... А взрослые вещи, старую не до конца использованную косметику, всякие мыла не вкусные, свечи толстые не догоревшие, но надоевшие, шлепанцы в прошлом году купленные за дешево и противно трущие ноги, но вполне приличные .... я оставляю в условном месте для наших азиатских дворников и уборщиц. Они очень приятные вежливые и на удивление благодарные люди, которым хочется хоть чем нибудь помочь.

Пока не знаю связанны ли процессы происходящие в моей жизни с уборкой в доме. Прямых доказательств не нахожу. Как будут явные проявления - поделюсь

Это точно Юль!!! Права на все 100%. Выглядишь потрясающе! Смотришь на тебя и радуешься - работает !!! Наша затея работает в полный рост!!! Молодец!

Продолжаем разговор про уборку.
Правила еженедельной часовой уборки:
1. Пропылесосить или подмести( помыть) полы в центре, не нужно двигаться вдоль стен.
2. Протереть пыль.
3. Помыть полы на кухне и в ванной комнате.
4. Помыть стекла в дверях и зеркала где есть.
5. Произвести "зачистку" в журналах и газетах. Это означает избавиться от них.
6. Вынеси весь мусор из мусорных корзин.
7. Сменить постельное белье (каждый член семьи отвечает за свою постель).

Кроме пункта 7 я провожу час уборки 2 раза в неделю. В понедельник и в пятницу. Т е до и после выходных.

Каждодневные 15 минутные уборки распределяются по недельно по зонам в квартире. Например неделя - уборка в кухне, другая неделя - гостиная и гостевые комнаты, следующая - прихожая и зоны гигиены, потом детская и т д....
И это действительно должны быть 15 минут ( по часам, а то завалит работой). Разбираюсь в шкафу - если чувствую что всего много - разбираю в день 1 полку. И все!!!!! Следующую полку - завтра. Только не прекращать процесс пока весь шкаф не разложен!!!!

А я все вещи старые выкинула.Одна блузка только осталась.Год назад нашла была кофточку в которой замуж выходила.У меня свадьбы небыло,просто расписались.Так я на нее долго смотрела и удивлялась что когда то туда влазила.Я в юности очень мелкая была.

Юля на первой фотке я тебя не узнала.Сейчас ты лучше выглядишь в сотни раз

Девочки по поводу пропажи Ирены.Я не знаю где она.Но вчера мне пришло на почту письмо от неё.Значит жива.Может у неё какието проблемы.

#77

Добрый вечер всем!!!

У меня тоже лежат вещи, которые носила несколько лет назад, честно говоря, очень хочется в них влезть и не ради вещей, а сам факт, что влезла...

Юляшик - фото "небо и земля". Такая ты умница! Да, откуда ты про Иреночку знаешь? Попробую сейчас ей написать...

Девочки, привет!
Я не буду пока отчитываться. В весах сели батарейки. Я их сменила, а весы все равно не не работают. Я в шоке! Вчера провела РД, чтобы сегодня бытьв нормальном весе, а взвеситься то и не вышло. Вот как мне поступить? То ли не отчитываться временно, то ли оставлять свой вес, а скидывать замеры. В ближайшее время покупка весов даже самых дешевых не дружит с семейным бюджетом, все после переезда.

keftiki, у тебя замчательные результаты!!!!! Просто мотивашка форума!

Елена и К, слушай, как классно ты все изложила про уборку. Я интуитивно к этому иду, но все время где-то торможу, а тут все по пунктам. Спасибо огромное. После перезда мне это будет очень актуально!

Девочки, я не пропадаю! Я всекгда здесь! Но вот теперь не буду отчитываться. Взвешиваться в другом месте я не смогу, так как не переживу если кто-нибудь увидит мой вес.

Девочки, добрый вечер)
Юля, фото без комментариев

Лена, большое спасибо за советы

Кстати, сегодня перечитала правила нашего клуба. Там написано, что у нас каждая неделя тематическая. помнится, мы решили, что тему выбирает победитель недели. Давайте возобновим эту традицию. Завтра узнаем победителя и пусть он нам тему даст) Глядишь, и в клубе активнее общение пойдет)

Полностью поддерживаю Юлю в совете о прогулке! У нас, правда, дожди часто, с утра сегодня гуляли, а с обеда дождь.

#77

Но все равно постараюсь погулять) И всех приглашаю с собой

#77