Значит ноги в руки и быстрей худеть,такой стимул серьезный,давай быстрее принимайся активно худеть и нас тащи как паровоз,а то вчерашний разгруз это нечто,такого у нас еще не было,чтобы у всех он прошел через пень колоду
Сколько говоришь тебе надо до отдыха скинуть?

Вик,не парься,никто отчеты не прислал,если тебя это утешит
Предлагаю провести штрафной разгруз!

Очень сочувствую тебе,Наташ,держись там давай.Это очередная проверка на прочность,ты ее пройдешь!

А правда ведь,это не только грустно,что мы завалили разгруз,но и просто уморительно.Тютехи такие,все ж блин так похудеть хотя,видать от сильного желания в холодильнике прописались
Крепкий орешек
Наташ,анекдоты классные И от тетки этой на картинке меня еще в твоем дневнике распирало

И от меня парочка веселушек

- Машенька, кем ты хочешь стать?
- Супермоделью!
- Поросёнка?

***

Заходят в секс-шоп мужчина с женщиной. Женщина очень полная,
а мужчина - худенький.
Продавщица: - Что вас интересует?
Мужчина: - Что-то оригинальное для жены к 8-му Марта!
Продавщица: - Возьмите эротическое белье. Это очень сексуально и модно!
Короче выбирают жене супер эротическое белье самого крупного
размера. Продавщица:
- Мужчина, а вы не хотите для остроты ощущений взять Виагры?
Мужик:
- Э нет... Для того, чтобы смотреть на это зрелище, я лучше куплю
корвалола!!!

***

- Мама вымыла обычным моющим средством сто тарелок, а дочь "Фейри" - двести.
Вот они пожрали-то!!!

***

Муж решил купить супруге на Новй год спортивный костюм, а размера не знает.
Приходит в магазин и обращается к продавщице:
- У моей жены рост 175 см и вес 50 кг, вы не знаете, какой у
нее размер одежды?
Продавщица в сомнениях кричит соседке через прилавок:
- Маша, как ты думаешь, что нужно женщине при росте 175 и весе
50 килограммов?
Та ей отвечает:
- Памятник поставить!

#77

Девченки, вот всем нам страшилка для ускорения похудения. А то мотивашки красивые не особо помогают, по всей видимости.

#77

Ну как , кушать хочется?

ПЕСНЯ ТОЛСТЯКА (Пародия на песню "Нет я не плачу..." из к/ф "12 стульев", муз.Г.Гладкова)

Hет, я не плачу, и не рыдаю
(Меня не пучит, я не рыгаю)
Я сало молча и без хлеба поедаю
(Я в сыре молча злобно дыры проедаю)
Что наша жизнь - игра, и кто ж тому виной
Что я увлекся жирною едой

Хотел я спортом на днях заняться
Но не могу я ни присесть и ни отжаться
Единственный снаряд, который по зубам
Стакан, куда налито двести грамм

Припев:

Я как бегемот на болоте
Расту, набираю объем
Стремлюсь обогнать самого Паваротти
Мы может быть вместе споем

И согласитесь, какая прелесть
Пельмени в рот бросаю я, почти не целясь
Орлиный взор, напор, на выдохе живот
И вот летит пельмешка прямо в рот

Приятно ложкой скользить по краю.
А в супе мясо то ныряет, то всплывает
Картошка, лук, морковь, различные жиры
Не отвлекайте, мне не до игры

Пусть сохнет от зависти кто-то
А я набираю объем
По весу уже обогнал бегемота
И дело теперь за слоном

Я не разбойник, и не апостол.
Мне с аппетитом жутким справиться не просто
И очень может быть, что мой большой живот
Однажды просто в клочья разорвет

Но я не плачу, и не рыдаю
Проблема, только, в том, что в дверь не пролезаю
И очень может быть, что на свою беду
Однажды я домой не попаду

Нашла два анекдота о толстых, которых раньше не читала. Один очень длинный, а второй очень короткий.

Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала "Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!!".
На следующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, но которой были только розовые кроссовки Найк и значок на шее "Если поймаешь меня — я твоя!". Мужчина бегал за ней 5 дней, так и не поймал, но действительно потерял 10 кг.
Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5 дней. Ему сказали, что можно, и на следующий день, к нему пришла еще более умопомрачительная красавица только в розовых кроссовках.
Мужчина бегал за ней 5 дней, так и не поймал, но действительно потерял 20 кг. Радостный как младенец он звонит в контору и спрашивает, а можно ли потерять 30 кг за 5 дней?
На следующий день к нему в дверь постучался здоровенный накачанный мужик в розовых стрингах со значком "Если я поймаю тебя, ты мой!". За эти 5 дней мужчина потерял 60 кг!

****

В половине одиннадцатого я обычно ложусь есть.

Балашов Михаил Юрьевич. Песня толстяка

Пародия на песню "Нет, я не плачу..." из к/ф "12 стульев", музыка Г.Гладкова


Hет, я не плачу, и не рыдаю

Я сало молча и без хлеба поедаю

Что наша жизнь - игра, и кто ж тому виной

Что я увлекся жирною едой

Хотел я спортом на днях заняться
Но не могу я ни присесть и ни отжаться
Единственный снаряд, который по зубам
Стакан, куда налито двести грамм

Припев:

Я как бегемот на болоте

Расту, набираю объем

Стремлюсь обогнать самого Паваротти

Мы может быть вместе споем

И согласитесь, какая прелесть
Пельмени в рот бросаю я, почти не целясь
Орлиный взор, напор, на выдохе живот

И вот летит пельмешка прямо в рот

Приятно ложкой скользить по краю.
А в супе мясо то ныряет, то всплывает
Картошка, лук, морковь, различные жиры
Не отвлекайте, мне не до игры

Пусть сохнет от зависти кто-то
А я набираю объем
По весу уже обогнал бегемота
И дело теперь за слоном


Я не разбойник, и не апостол.
Мне с аппетитом жутким справиться не просто
И очень может быть, что мой большой живот
Однажды просто в клочья разорвет

Но я не плачу, и не рыдаю
Проблема, только, в том, что в дверь не пролезаю
И очень может быть, что на свою беду
Однажды я домой не попаду

ММММММММамочки!!! Как все грустно . Ведь все эти анекдоты - это же про нас и на фотографии тоже мы . Вот чем надо делиться-то, спасибо вам, девочки. Вот это действительно проняло. А я сначала почитала анекдоты-...ха-ха, прикольные, но потом подумала, чего прикольного-то, это ж, Светуля, про тебя . Вот это да! А то вчера попробовала порассуждать, что будет, если я буду толстой...и не пошли у меня рассуждения, ну разве что больной буду, а так, вроде и дети не стесняются, и муж любит и надеюсь, не разлюбит (хотя чем черт не шутит ), нет у меня комплексов по поводу фигуры, а вот анекдоты ваши и фотографии меня за живое явно задели. Выкладывайте еще, девочки, если хотя бы на половину из нас они подействуют так же, как на меня - быть нам худышками .

#77


Я тоже с анекдотами

Маша, какая сейчас модная диета для похудения? - Очень простая, Лена: 60 драже Тик-Так на завтрак, 50 на обед и 40 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.

Вася избавился от 80 кг лишнего веса. Он наконец-то развёлся.

Толстяк сходит с весов в глубокой задумчивости. - О чем вы думаете? - спрашивает врач. - Я вычисляю: при таком весе какой же должен быть y меня рост?.

Похудение на 20 кг за неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу.

- Когда женщина чересчур толста для секса? - Когда сверху - не удержаться, сзади - не достать, а под - не рискуешь...

— Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо. — Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.

Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно.

Встретились две подруги. - Как ты похудела - восклицает одна. - Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю. - Так разведись с ним! - Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу. Вернулась и рассказывает: - Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться. Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно. - Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать? - Ну, можно нам с тобой сексом пять раз в день заниматься. - Мань, тут до Тулы рукой подать...

Существует два способа подчеркнуть талию:
1) убрать живот
2) отрастить попу
#77

М-дааааааа, как-то фотографии на меня удручающе действуют . Что ли сфотографироваться в полный рост и повесить свою фотографию на холодильник???????? А лучше при входе на кухню, чтобы даже заходить туда не хотелось???????? Говорят, такое помогает. Только вот кто ж моей семье готовить-то будет, если у мамы к кухне отвращение будет? А у детей от маминых фоток на кухне........Я в меланхолии. Устала за день, неугомонные дети ушатали, да еще муж пришел с корпоратива . Пойду баиньки.

Всем доброго утра


#77


Светик попробуй от обратного - повесь самую красивую свою фотографию на холодильник!!!! И заходить не страшно будет и есть не захочется!!!

Сегодня день полезных рецептов
напишу про грибы. В них много белка( в процентах) и мало углеводов и калорий.

Винегрет с шампиньонами

Грибы и лук шинкуют и жарят 3 минуты, отваренные морковь, свеклу, картофель и огурец нарезают кубиками, перемешивают. Заправляют лимонным соком и приправами. Сверху посыпают зеленью.


Яичница с вешенками.

Грибы моем и даем стечь воде. Мелко шинкуем соломкой. На сковороду с каплей растительного масла. 1 минута и добавляем яйца.
Можно делать глазунью. же мешаю все до готовности и получается такая смесь ( не очень красивая. но вкусная) Соль и приправы ( у меня карри или куркума) на готовое блюдо.

Девочки,всем доброго дня:)


Коридор 1100-1250 ккал.
А никак не определяла,вычитала где-то такую цифру и придерживалась её.Работало

Спасибо

Днепропетровск.

Проверялась,нарушений не нашли.
Я становилась на учёт по беременности уже с весом 80 кг (болшую часть этого веса я приобрела летом поедая чипсы-пиво-шашлыки)
За беременность налопала ещё 22(Рожать шла с весом 102 кг)
После родов сразу весила 94,а остальные натоптала за 2 последующие года.


А я сегодня встала на весы, +100 гр

Девочки, хорошая у вас тут мотивация с шутками, прибаутками и картинками - одновременно весело и грустно

эт точно, я повесила свою фотографию, где во мне 80 кг - каждый раз заглядывая в холодильник она меня как-будто спрашивает :"ты больше не хочешь стать такой же?"

"Рыба под снегом"

В 100 гр. - 98 калорий (при использовании 10% сметаны)

В качестве основного ингредиента в нём можно использовать любое мясо, рыбу и птицу.

#77

400 грамм рыбы (пангасиус)
100 грамм сметаны
3 яйца
0,5 ч.л. горчицы (в пасте)
1 ч.л. растительного масла

Рыбу положить в кипяток и варить не более пяти минут.

Для соуса смешать и взбить в крепкую пену яичные желтки, сметану, горчицу и растительное масло.

Рыбу достать из бульона, положить в форму для запекания, залить соусом.

Отдельно взбить белки с щепоткой соли (лучше чтобы белки были холодными,из холодильника) в крепкую пену.

#77

Ложкой выложить эту белковую пену сверху на рыбу в соусе.
Духовку разогреть до 190 градусов.
Положить на форму с рыбой сверху фольгу и поместить в духовку.
Запекать около 20 минут, потом снять фольгу и запекать ещё 5-7 минут.

#77

/http://www.multivarka.ru, автор рецепта elena_110/

мда девочки...смех смехом, но раньше у нас с мужем так и было...приходили с работы...делали ужин и с едой в кровать к телеку...а потом пивка, а к пивку еще что-нить...мрак

#77

Добрый вечер!!!

Раз сегодня день рецептов, причем полезных и не особо калорийныхм - еще рецепт. Может, многие его делали. Мне он очень нравится, единственное, я не всегда кладу яйцо, и без него очень вкусно и смотрится классно.

#77

Сладкий перец, фаршированный сыром и яйцом:

Взять:

- 3 болгарских перца
- 400 г твердого сыра
- 3 яйца
- 3 зубчика чеснока
- майонез

Яйца сварить вкрутую, очистить. Перец помыть, срезать верхушку, удалить семена.
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с раздавленным чесноком и майонезом.
Этой массой заполнить перец, оставив немного места в середине.
В середину перца поместить яйцо, поставить в холодильник на 3-4 часа.
Нарезать фаршированный перец колечками и украсить.