девченки, отправляйте отчет Оле! Меня завтра в нете целый день не будет, а к вечеру его отключат...
Так что всю ответственностьт с себя сымаю и перекладываю на плечи Михаловны
Да и РД у меня не получился... Завтра вице-губернатор едет на территорию... и нас совсем загоняли......
Кстати, десь я еще не обращалась к Питерским девочкам.... Отдаю в очень добрые руки декоративного кролика - белого и очень пушистого....
Фотик сломался , а так - он просто чудо

#77

Всем - доброе утро!!!

Юль, давай вместе разгрузимся.
Вчера одержала очередную маленькую победу с собственной ленью, она никак не хотела заниматься с гантельками, но выбора не было. Лень была побеждена!!! Ура!

Привет!!! вчерашний разгруз не удался, вечером мама меня знакомила со своим ухажером ужин, вино, вообщем + 500 гр.

дааа такого разгруза у меня еще не было

Оля Михална, разгруз прошел вяло, и результат такой же, всего -300гр

У меня разгруз тоже был странный . Отвес 200 гр. Сегодня с девчонками попробую еще разок - просто на 600 ккал. Завтрак был 280 ккал, остальное - обед и ужин.

Всем хорошего дня , бодрого настроения. Прощай хандра. Будем довольны собой ( не без причины!!!!!)

Девочки, а что такое может быть с обмером : килограммы уходят, одежда становится свободнее (вчера даже колготки на размер меньше купили - поместилась!), а сантиметры не уходят совсем... может, я чего не так меряю? подскажите, как это делать правильно?

Здравствуйте девочки
Зашла на ваш сайт,и очень понравилась тёплая,дружественная атмосфера.
А т.к. я сейчас решила серьёзно занятся своей проблемой лишнего веса,тема для меня близка и актуальна.
Зовут меня Ирина,мне 29 лет,я живу в Украине,сижу дома в декрете с маленькой дочкой.
Проблема лишнего веса преследовала меня ,можно сказать,с детства.
Причём вес у меня переодически "скачет".Были периоды когда я была тонкой и звонкой(последний такой был 5 лет назад,после диеты подсчёта каллорий я весила 58 кг),были периоды когда была как подушка.
Вот ,например,как сейчас.После родов меня понесло,как на дрожжах,сейчас мой вес (страшно сказать) 110кг.
Стало тяжело двигаться,болит спина,ноги,я чувствую себя лет на 70,как минимум.
На диету села 3 дня назад,пока весь мой успех составляет 1кг 300гр.
Приймите меня,пожалуйста в свой весёлый,дружный коллектив.Думаю вместе у нас получится сделать мир легче

Девочки,всем привет.Я смотрю разгруз вчера не только у меня не задался.Ну может сегодня дело пойдет лучше.Я себя опять молокочаем пою,правда уже съела сыру и меда немного,что-то я совсем слабак стала.Вот что значит дисциплина,нельзя было разгрузы пропускать,теперь так тяжело обратно втянуться
~Irinka~
Добро пожаловать,Ирочка,заводи дневничок,читай правила на первой страничке клуба и вливайся в общение.В группу зачисляем спустя неделю твоего пребывания здесь и активного общения .Аватарка у тебя прям обзавидоваться,тоже хочу такую фигуру А как ты худеешь,что за диета?И как раньше худела?

Оля Михална
Спасибо за приём
Дневник обязательно заведу,сейчас разбираюсь с правилами)
Аватарку выбирала чтобы стимулировать своё самолюбие,тоже очень хочется хотя бы издалека приблизится к идеалу.
Худею я с помощью подсчёта каллорий,но,почему-то ,в прошлый раз у меня всё получалось,а в этот прямо наказание какое-то:Днём выдерживаю диету отлично,а после 8 вечера срываюсь.
Ну никак не совладаю с собой.

И наше заодно простимулируешь

А ты заводи дневничок и пиши там что кушаешь,может ты что-то неправильно делаешь,так девочки всегда помогут,что-то посоветуют,подскажут как исправить ситуацию.А какой у тебя коридор калорийности для похудения?и как ты его определяла?

Девочки, привет. У меня вчерашний разгруз тоже не слишком удался, всего - 200г, ну правда я и не просидела на МЧ весь день. Вечером рыбки поела, уторм опять же завтракала. Ну лучше, чем ничего. Всё таки трудно (а для меня пока вообще невозможно) сидеть на кефире-МЧ целый день. Эх, сила есть, воля есть, силы воли нет . А мы сегодня билеты купили на 3 июля....через 45 дней едем. Так вот я себе обещала и вам обещаю, что за эти 45 дней я не съем ничего запретного (сладкого-мучного-жирного)! Ну должна же я дохудеть до одежды-то .

Девочки, не я одна разгруз завалила) Отчет Оле слать не стала, т.к. считаю его несостоявшимся. Хоть привеса нет, и то хорошо.

~Irinka~
Добро пожаловать.

Ирина я тоже с украины,ты с какого города?Ого ,круто в два раза больше.58 и 110 это сильные перепады и всего за пять лет.Ты проверялась у врачей.Может у тебя гормональный фон нарушен?Прикольная фраза Рада тебя видеть в наших рядахОля Михална
Ягодка-малинка
Вичка-спичка
А я и не планировала разгруз.Не выходит у меня решать одновременно две проблемы.Сейчас разрабатываю ногу-такие боли при этом что не до разгрузок.вот только все утрясется буду во всем учавствовать.......

Как то по особенному весело, с шутками и прибаутками проходит День смеха в клубе "Большие девочки"

#77

Сегодня День смеха в нашем клубе. Действительно, смешно...Тишина...хочется сесть и завыть на луну...

Сами себя не будем веселить и развлекать - не будет никто!!!!!

Анекдоты про нас...

Муж приходит с работы и говорит жене:
- Собирайся! В театр идём!!
Она с радостью и изумлением спрашивает:
- В какой? В Большой?
- Не беспокойся, поместишься..


Молодая женщина пришла на медосмотр, и ей очень неловко за свою
расплывшуюся фигуру.
Раздевшись, она краснеет и говорит врачу:
- Мне очень стыдно, доктор! Я знаю, что мне нужно следить за
своим весом!
Врач, приступая к осмотру, успокаивающе бормочет:
- Да ну что вы... Нечего смущаться... не так уж вы и толсты!
- Вы действительно так считаете?
- Конечно, - говорит врач, поднося к ней палочку для языка.
- А теперь откройте рот и скажите: "Му-у-у!"


Стоит толстяк на улице. К нему подбегает мальчик и смеётся:
- У Вас ширинка растёгнута и оттуда пиписька торчит.
- Пиписька говоришь? Тогда передавай ей привет, мальчик, я её
уже 7 лет не видел.

#77