Иреночка!!!!!

Поздравляю с днем рождения!!!!
#77


Желаю тебе, наша предводительница, самых лучших результатов в нашем нелегком деле похудания! А еще всего, всего.всего самого хорошего!!!!!! И побольше!!!!!!

Виктория2010

Приветик! Мы всех берем !!!! Но по правилам. Читай 1-ую страничку. Заводи дневничок, рассказывай о себе и похудательных планах, общайся в клубе. Через неделю живого общения и если не пропадешь - буш в наших стройных рядах!!!

Ой, девочки, сколько тут всего написано) Не успеваю жить)
Попытаюсь хоть на что-то прореагировать. Олечка Михална полностью права. Кроме нас наше похудение никому не надо. Поэтому нужно окончательно для себя решить, в клубе мы или нет. И если да, то какие правила нас устраивают, и чтобы мы их соблюдали!!!! О себе могу сказать, что максимум буду уезжат недели на две, предупрежу. Бросать похудение не собираюсь. Буду сидеть здесь все равно, даже если будут одни привесы
Ягодка-Малинка неплохие предложения накидала. Не знаю, как по поводу рациона, но вот мотивации всем надо регулярно перечитывать и дописывать, переписывать. Недавно Кисаня давала отличное задание в клубе калорий - надо было описать свою будущую жизнь, если ты никогда не похудеешь . В деталях, эмоционально и красочно. Девочки, меня реально прошибло(( Я даже приведу здесь свой ответ. Вдруг на кого-то тоже подействует.

Виктория2010
Добро пожаловать. Заводи дневник, читай правила и велкам)))

Уж кто-кто, а я по-моему растягиваюсь... особенно сверху
Такое ощущение, чтол мои 90 вернулись, но все легло на верх...
Весы по прежнему говорят что 75, а в зеркале вижу 90

Ого ...
Я вообще-то отказалась от средьнедельного разгруза..., но... Раз уж меня наделили столь важными полномочиями - буду стараться!
Девочки - Завтра Разгруз!!!
Не забывайте отчитываться!!!
А я завтра - на МЧ!

Хорошая мысль,давно нам наши мотивации на глаза не попадались,давайте дружно и бегом на первую страничку

Поддерживаю!К каждому цербера не приставишь,мы должны каждая за собой следить и понимать что каждая из нас несет ответственность и за всех остальных.Сами судите,одна пошла наелась,другая не выдержала,в итоге полклуба в зажоре,а остальные в депрессняке потому что на всеобщей волне расслабухи так и подмывает на все забить хотя бы на время,а там смотришь и уже никто в клуб не заходит,отчеты не присылает,потому что всем дружно стыдно и никто не хочет статистику портить,все отсиживаются,ждут с моря погоды.Все в наших руках,все мы уже сколько то да скинули,у всех уже есть результаты,но цели то еще никто не достиг,давайте,девчонки,становимся обратно в стройные ряды и вперед худеть с новой силой!
Я вот еще выскажусь исключительно с эгоистической позиции.Я сама сейчас расслабилась,вес ползет вверх,меня это пугает,но я чувствую что жор только усиливается...захожу сюда в надежде прийти в себя,одуматься,а тут все такие же как я ...че делать,блин,другой форум что ли искать,как жить то дальше,жиреть обратно что ли

А классная кстати идея.Может и нам такое сделать,Кисаня же не будет против что мы у нее это слизали,зато может у нас мозги на место встанут

Ой,и у меня такое....ну правда у меня 85 сейчас вес,а ощущение как будто 96 с которых начала худеть,и эмоциональное состояние как тогда...жуть

Ирка
А ты теперь и отчетики по разгрузу сама будешь делать?Я значит тебе передаю эти свои полномочия?

А я не знаю... Как скажите...
Я как х... дяди Васи - на усё согласен

#77

Всем привет!!!

Девочки, прямо в тему. Читала сегодня в журнале: американец Бастер Симкус, человек-гора весит 1,5 тонны. Представляете?

Это как же бедное сердце выдерживает? И все другие органы?

Ну-ка положите кусочек, чего это там в руке? Быстренько все встали и делаем зарядку.

А давайте спички все собирать? Кто еще хочет присоединиться?

Я завтра разгружаюсь на кефире + завтрак + тяпка после работы на даче.

Ирка,ну ты как скажешь
Мне в принципе тоже все равно,могу я продолжить делать,а могу передать это в твое ведомство,а то ответственная ты,а отчеты я делаю-непорядок прям таки Но это я не к тому что хочу спихнуть работу ,мне не в тягость их делать

Наташ,а от них какой эффект?Это типа эффект наклонов?А у меня спичек дома нету А как весело будет если горох рассыпать на всю комнату

Я завтра на молокочае

Оль, ну вот прямо ты мои мысли прочитала, один в один. Я уж хотела начинать другой форум искать, чтобы еще 15 кг сбросить. Нет, девочки, мы не должны сдаваться. А то я и спички чуть не забросила. И завтра я на молокочае, только позавтракаю, съем яичко и кусочек зернового хлеба. Пусть отвеса большого не добьюсь, так хоть вода лишняя уйдет, что-то мой организм ее не очень хорошо выводит. Видимо, жидкость задерживается. А я сегодня была ответственная за физ.нагрузки , а мне и некогда было здесь о них рассказывать, я красоту в парикмахерской наводила. Посему, как ответственный за физкультуру на этой неделе даю команду всем на завтра:
СОБИРАЕМ СПИЧКИ В РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПО 2 КОРОБКА 2-3 ЗАХОДА (УТРОМ, ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ)!!!!
Кто готов?????

Иреночка, с Днем Рождения! Счастья, здоровья и СТРОЙНОЙ ФИГУРКИ!

Девочки привет! я завтра на кефире!
Хотела было на шоколаде себе устроить РД да думаю одной плиткой мне не обойтись , а две это уже min 1000 ккал. ( что за разгруз) Так что мой любимый кефирчик.

Вот у меня тоже упадническое настроение было дня три. Но всё - уже нету. Я себе новую мотивацию написала ( кратковременную) До 9 июня! Попробую на 6 кг похудеть за почти 3 недели ( 2 кг в неделю) Сама себе удивляюсь - как осмелилась? Посмотрим что получиться.

Настрой ооооочень боевой - ООООчень хочу быть красивой. Сегодня по TV смотрела празднования дней рожденья ( 16 - летия ) богатых деток. Там такие бомбочки ходили - что мне было не очень приятно на них смотреть - вот и не хочу что бы на меня так смотрели.

После завтра иду в спорт клуб.Жалко что у нас нет аквааэробики. Бассейн в городе один при МФТИ там столпотворение. Если идти просто плавать можно отбить себе руки по другим людям ударяя ( так тесно). Так что ждет меня тренажерный зал.

Девочки, а у меня, похоже, очередной заказ. Просят испечь торт в форме фаллоса , завтра будем договариваться...........

ждем фотоотчета