Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 22:07


На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 200  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 21:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Мил@ писал(а):
Evgenya,извини,что отчитываюсь не вовремя,к экзамену готовилась,забылась.

ничего, бывает, главное нашлась :)
Vitaminka
ок, давай там сильно не расслабляйся ;)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 22:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2009, 23:09
Сообщений: 371
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: La Lluvia del sol
Отчет за 10.06.
Вес 60кг
1.Выполнено
2.Невыполнено
3.Выполнено
4.Выполнено
5.Выполнено
Рацион:
Завтрак:яйцо,яблоко,груша,клубника,компот
Ланч:греческий салат,молочный коктейль(это мы в пиццерию ходили,отмечали успешную сдачу первого экзамена)
Обед:Картофель в мундире с молоком
Ужин:йогурт легкий

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 23:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010, 14:42
Сообщений: 21
Откуда: Нижний новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: HelenNN или вера в упорство

Команда: КОМАНДА № 3 "КОКТЕЙЛЬ КРАСОТОК"
отчет за 10.06:
1. не выполнено (КД)
2. не выполнено (пару конфет, персик, орешки кедровые)
3. не выполнено
4. не выполнено
5. выполнено

напишу за день : 2 йогурта, 1 фаршированный перц, пол котлеты, картошка пюре, щи с грибам, яблоко, много конфеток, орешки кедровые - тоже немало

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 23:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Отчет за 10.06.
Вес 72.200
1.Выполнено
2.Невыполнено
3.Выполнено
4.Выполнено
5.Выполнено

Меню: мюсли,кефир; много клубники; 2 куска шашлыка, огурец,помидор.

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 05:12 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9473
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
Отчет за 10 июня.
Вес 60 ровно (отвес 500 г).
1. Не выполнено (забыла).
2. Не выполнено.
3. Выполнено.
4. Выполнено.
5. Выполнено.

Рацион:
З: гречка, куриная котлета, томатный сок, кофе.
О: салат (капуста, кукуруза, растительное масло), котлета, коктейль (йогурт, клубника, сахар).
У (16.30): гречка, котлета, томатный сок, кофе с молоком.
На ночь: сухое красное вино (250 г), кусочек сыра.

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 07:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Девочки привет!
Отчет за 10.06:
Вес 71,7 кг.
1. Невыполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено
Примерный рацион: каша овсяная, бутер с паштетом, спагетти с фаршем, икра кабачковая, стакан питьевого йогурта, салат из курицы с грибами, ананасами.
Девочки уезжаю на выходные отчитываться возможности не будет. Появлюсь в понедельник.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 11:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Девчата, приветик!!!! Здорово вы это придумали. А то расслабилась на нашем российско-турецком курорте :shock: Теперь мне к вам самая дорога..Возьмете?? :wink:
Почитала и у меня тут два вопросика наклюнулось:
- можно ли вместо кефира молокочай после 18-ти , я с кефиром не дружу, как впрочем и с яблоками , после 18-ти они во мне вызывают зверский аппетит.
- разгрузы , они приветствуются правилами устава ???
И тогда на всякий случай МОЯ ПРИСЯГА!!!
Я, Чихута Наталья Николаевна, торжественно присягаю на верность своей Армии Красоты, своему стремлению истребить вражеские силы, что мешают мне достичь совершенства..
Клянусь свято соблюдать данный устав, строго выполнять требования воинских уставов, приказы главнокомандующих и прислушиваться к советам однополчан.
Клянусь достойно выполнять свой долг, мужественно защищать достигнутую стройность и красоту, независимость и уверенность в себе.
Конт тел. 89114685783,skype - Andrey Cichuta.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 14:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
slimmer
принята в Армию Дерзких и Красивых в звании рядовой. Добро пожаловать и ждем отчетиков.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 14:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
slimmer писал(а):
- можно ли вместо кефира молокочай после 18-ти

можно
slimmer писал(а):
разгрузы , они приветствуются правилами устава ???

разгрузы не запрещены уставом, но в день разгруза правила сохраняются, после 18 есть нельзя.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 14:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Отчет за 10.06
Вес 69,5
1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Рацион за день:
Утром 2 бутерброда со шпротами, обед картошка с мясом, ужина не было, в течение дня зеленый чай с финиками

Отчет за Алину 10.06

1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Рацион за день:

утром лаваш и винегрет с капустой., на ужин была черешня и кусочек лаваша.в течении дня черешня

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 14:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Сразу напишу отчет за 11.06, а то с утра не полуечается

Вес 70,1
1. Выполнено
2. Не выполнено
3. Выполнено
4. Не выполнено
5. Выполнено

Рацион за день: утром каша с молоком и бананом, обед помидора, огурец, тушоное мясо, в течение дня финики с зеленым чаем., эх вечером не сдержалась поела салат из огурца, помидоры и яйца с кусочком хлеба.

Отчет за Алину от 11.06

1. Выполнено
2. Выполнено
3. Выполнено
4. Выполнено
5. Выполнено

Рацион: утром орехи,банан,абрикосы.в течении дня черешня,абрикосы,банан,орехи,немного лепешки,зеленый чай,и много воды

_________________
#77


Последний раз редактировалось Evgenya 23 июн 2010, 15:42, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 14:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Evgenya писал(а):
slimmer
принята в Армию Дерзких и Красивых в звании рядовой. Добро пожаловать и ждем отчетиков.

Спасибочки!!!! :dancing: :dancing:
А отчетик я так понимаю за сегодня уже можно отправлять :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 16:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Тут кто-то уже спрашивал, присоединяюсь к вопросу:
ОперацияХ уже закончилась??? :wink:
Вес- 68.7 отвалилось 1.700 :Yahoo!:
1. Выполнено(20-минутное кручение хулахупа, хотьба пешком - 1.5 часа)
2. Выполнено (молокочай)
3. Выполнено ( антицеллюлитный крем )
4. Выполнено ( молокочай )
5. Выполнено

Рацион за день:
Завтрак: Кофе с/с корич.,зерновой х/б с орехами и сухофруктами, сыр брынза
Обед: молокочай
Ужин:молокочай
После 18-00 молокочай
Выпито 7 стаканов воды.

_________________
#77


Последний раз редактировалось slimmer 12 июн 2010, 13:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 16:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2010, 17:44
Сообщений: 1611
Откуда: Пенза
Награды: 4
за позитивность (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Легко и радостно худею на 20 кг!
Вес, как я понимаю, нужно ставить по истечению дня, т.е. утром, как бы по результатам дня и сразу картина вся видна. Операция Х закончилась 06.06, следующая будет когда Алина вернется из отпуска, пока отчитываемся по общей схеме.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 июн 2010, 18:53 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2010, 17:57
Сообщений: 5316
Откуда: Калининград
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Наслаждаюсь Каждым Мгновеньем!!!
Evgenya писал(а):
Вес, как я понимаю, нужно ставить по истечению дня, т.е. утром, ...

Спасибочки, Женечка, во время комментарии, а то я с весом как раз таки ине могла определится. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2999 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 200  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020