Alimala
А у тебя сегодня день варенья?
Поздравляем от души с праздничком и отличным результатом!
#77

#77

Добрый вечер!!!

Поздравляю всех с отвесиками!

Аннюша, я, наверное, тоже с тобой разгружусь в воскресенье.

#77

Всем весёлых выходных!

Крепкий орешек
Ура!!! Давай вместе! Я на молокочае.

А я на молочном посижу: творог, кефир.

Почему ж не ожидала,ты ведь теперь наша и скоро будешь во всех табличках



Девочки,я наверное тоже с вами посижу,раз уж в среду разгруз не удался.Я посижу на кефире и яблочках.

Девочки, спасибо за поздравления!
Сейчас с девчонками плясать пойду, слопанные и выпитые калории сжигать

Девочки, я с вами в воскресенье разгружаюсь, только не решила на чем, или на кефире с яблоками (только я на кефир уже смотреть не хочу) или на молокочае. А вы вообще в течение всего дня ничего не едите, если на молокочае разгружаетесь? А какой чай с молоком вы пьете? Зеленый? Я планировала завтра еще один РД устроить, но могу и до воскресенья потерпеть .

Ой,а это девочки на воскресенье договариваются,а я подумала что на завтра.Я наверное завтра буду,мне просто завтра удобней,дел будет много весь день и времени думать о еде не будет

Я когда МЧ,то пью только его,ну и еще окола литра воды выпиваю,иногда меньше,смотрю по ощущениям.
А чай завариваю Оолонг (еще его называют Улун),это полуферментированный чай,имеет вид скрученных в шарики зеленых листиков.В Китае его называют растворителем жира,он улучшает метаболизм и при регулярном употреблении способствует похудению и долголетию.Вот

Я впервые разгружалась на молокочае,мне понравилось!я правда ещё мёду чайную ложку добавляла для вкусняшного эффекта,напиток такой насыщенный получается,чем-то напоминает пастеризованное молоко из детства,и совершенно дядя Жора не просыпается

#77

Всем привет!

Спасибо за совет Наташа! Надо будет прогуляться до аптеки, посмотреть этот сироп.Я завариваю зелёный в заварочнике . А молоко потом просто в кружку доливаю. И иногда чуточку мёда добавляю. Ну и конечно заставляю себя пить воду.

Натуська,поздравляем С Юбилеем!!!
Желаем тебе скорейшего достижения твоих целей,процветания,счастья и здоровья!Мы тебя очень любим!
#77

#77

А я вот картинки красывые вставлять пока не умею, но тоже присоединяюсь к поздравлениям!
Девочки, напишите мне, как много воды вы выпиваете за день, сколько литров или не литров. Я с водой не очень дружу, а вчера вдруг ощутила, что хочу пить, причем именно воды. На что вода действует, ее действительно нужно пить для похудения или если не хочется, то можно и не пить. Просто читала, что надо выпивать не меньше 8 стаканов в день, пить или не пить, вот в чем вопрос .

.
Пить , пить !
И так действительно литра 2 нужно выпить А как - на страничке есть рекомендации http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... c&start=30
Вообще я до сих пор не могу себя заставит пить столько жидкости.

#77

Девочки, ау...куда все пропали?

О, спасибо, почитала. Кто завтра на молокочае?