Всем привет!
Пресс качала вчера и сегодня по 45 раз. Больше пока не получается.

ne tim? но с умом )) Без диверсий ))))

Блин, ты меня растрогала, я прям не могу (((((

Тоже что ли пресс покачать....

Я вчера прошла пешком минут 30-40... так круто было. Еще хочу.


А еще, девочки, не знаю в тему ли я со своими пятью копейками, но выскажусь: бросила курить. Прочитала Алена Карра и бросила. До этого с переменным успехом дымила лет пять... Всего 3 дня, как бросила, но мне уже кажется, что я себя лучше почувствовала
Может так и есть?

Кстати, кроме меня, есть куряки среди нас?

Привет).
Leam

Это здорово! Поздравляю! На самом деле самочувствие улучшается уже в первые дни Когда то я бросала и знаю это). Правд щас опять курю

А как книжка называется?)

"Легкий способ бросить курить".

#77

Мне помогла. Чесслово.
Никаких нотаций о вреде и пр. Просто с точки зрения логики объяснено, как мы начали курить и что нас на это толкнуло. И как нам промыли мозги рекламой и стереотипами...
Короче все по делу.

Leam
Спасибо).

не за что )))
Я вот теперь думаю, как же мне эту книгу мужу подсунуть... под каким таким соусом..

А вообще-то я схалтурила. Я скачала аудиокнижку этого самого Карра и за два дня ее прослушала. Говорят, еще кино имееццо )))

Я прочитала его книгу "Легкий способ бросить пить" не пью алкоголь уже пол года, муж скоро год как не пьет, и моя любопытная сестра почти так же. Я бросать пить не собиралась, считала что у меня нет проблем с алкоголем, хочу пью, хочу не пью, просто так прочитала, стало интересно что же там такого написано что мой муж перестал совсем пить, а раньше непьющих людей за людей не считал. У меня к алкоголю отношение вкорне после книги изменилось, хотя читать конечно ее не айс иногда кажется вообще бред, но результат есть, проверено как говорится на себе.

А "Лёгкого способа бросить жрать" еще не выпустили? Я б ее наизусть выучила

У него есть книга "Легкий способ сбросить вес", но он пишет о вегетарианстве.

Я б даже сказала о веганстве и сыроедении...
Но я пока так не могу )))

Я прочитала Легкий способ сбросить вес давненько, но что-то на меня не подействовало. Продолжала все лопать в больших кол-вах Каждому свое наверное.

Девочки, пресс оч болит, но качаю! Сегодня опять 45 раз.

Тяжелое перышко
я тоже хищник, без мяса не могу, да и не хочу-как в мультике: "Фигушки, платоядная я!"
С прессом молодец, главное перетерпеть первые дни

умницаааааааааа!!!!!! умницаааааааааа!!!!!! умницаааааааааа!!!!!!
(я не курю )

у меня тетя и двоюродный брат бросили курить прочитав эту книгу