КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

*ФЕЯ*

Девочки

, каюсь уже сегодня,
будет привес :nakazhu:

а почему,не знаю

!
Не нарушала, не пила, ела как надо, физкультура опять же...
Короче не знаю, опыта нет, худею первый месяц,
может как-то связано с циклом?
Короче, простите засранку! :Rose:

Ленивица

ОТЧЕТ
Вес 65,5кг
Питание: хулиганила, один РД на МЧ
Спорт: уборка, ремонт
Красота: баня

Natkaperm

Отчёт
Вес-87,4
Питание-маложирное
Спорт-Тонус-клуб
Красота-массаж спины, пластика лица

Шершуля

Привет всем).
Вес 98,9 кг (нервничаю)
Питание последние три дня ужасное
2 раза растиралась массажной рукавичкой
маска для лица
ходьба

НяШкА??

Всем приветище !!!!!!!!!!!!!! :friends:

я вернулась..............отпуск пролетел на одном дыхании...не шалила в еде, ни грамулички не плюсанула....а вот дома уже навстречалась на кг...но я его скину-торжественно клянусь....
итак мой вес 65.......отпуск был....

Тяжелое перышко

Отчетик:
Вес - 96,0
Питание - с небольшими нарушениями, 1 РД на огурцах
Спорт - велотренажер, обруч
Красота - баня, маска для лица

ТоНяШа

Привет девченки!!!! Все такие молодцы от чего отказывались (я про себя молчу что бы не разлагать дисциплину :eek:

). На этой неделе объявлю победителей :wink:

Кто-то предлагал эту неделю зделать неделей пресса? Как в силе?
Я благодаря olvin уже четыре дня качаю пресс (5 упражнений по 15-20 раз каждое), пока только обтираюсь холодной водой, но уже думаю через пару дней организм привыкает начну обливаться :boast:

Мой отчет вес - 67, спорт - зарядка утром, обтирание холодной водой, велосипед

ТоНяШа

Девченки мы на прошлой неделе заняли 3 место :Yahoo!:

, до первого думаю не далеко! ну что напряжемся и зделаем это?!!!! :friends:

Slender

Отчет:
Вес - 86,8
Питание - система -60 (с нарушениями, что-то после отпуска никак не войду в систему)
Спорт - волейбол, качание пресса, ходьба
Красота - ... (типа и так сильно красивая :grin:

)

ТоНяШа писал(а):

Кто-то предлагал эту неделю зделать неделей пресса? Как в силе? Я благодаря olvin уже четыре дня качаю пресс (5 упражнений по 15-20 раз каждое)

Обязательно! Я уже тоже начала качать пресс - готовиться к неделе пресса! :lol:

На этой неделе отказалась от: в четверг от всего - разгрузочный день на молокочае, ходила в магазин и просила себя купить пастилы, но т.к. было уже после 12 дня -в покупке себе отказывала, типа завтра куплю и так 3 дня))

*ФЕЯ*

Привет!

Нет привеса!!! :Yahoo!:

ОТЧЁТ
Вес-75.800
Питание- правильное, без нарушений.
Спорт-пресс через день, зарядка,
обруч, скакалка, степ через день
Красота- контраст.душ каждый день,
маски для лица, маникюры.

Мне победу? Сомнительно, на этой неделие вес стоял, хотя я во многом себе отказала! :cry:

Но, без напряжения, хочу дойти до конца!
Необходимость отчитываться, в моём случае, творит чудеса! :lol:

Да и про пресс, я с большим трудом делаю школьную классику 40 раз!
Пошла работать, до обеда! :pardon:

-=OLGA=-

#77

Отчетик:
Вес-51,8
Питание- 1200-1400 Ккал
Спорт- нет
Красота- маникюр,педикюр,маска для волос.

Слоненок_D

Мой отчет:

Вес 79,5 кг :crazy:

Питание: правильное, с 2 позд ужинами.
Спорт: упражнения на пресс.
Красота: маски для лица, скраб для тела, массаж, маникюр.

Metamorfoza

Отчет
Продолжаю деверсию, вес 55
спорт полола огород

happyend

Привет!
Мой отчет:
Вес: 68,5
Питание: в пределах 1000,
Верховая езда, спорт-задания Летнего марафона

happyend

-=OLGA=-, спасибо, понедельник практически ниогда скучным не бывает

))))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

КОМАНДА №3 "Страшно красивые"

Кто сейчас на форуме