такс. Поговорила с отцом.
В бассейн с ним не буду ездить.
Он меня совсем не слышит.
Говорит, вот, тебе надо плавать.
Я говорю я не могу плавать, у меня нога отказывает
сразу. Он говорит, ну ты подумай. Я говорю тут нечего
думать, я или могу или не могу. Я могу только за компанию
с тобой, чотбы тебе не скучно было. Он по кругу,
надо плавать, я говорю не могу, он говорит ну подумай, до завтра время есть.
Я говорю, тут нечего думать, плавать я однозначно не могу.
и так далее. Он реально не слышит меня. НЕ верит, что я не могу,
он считает, что я просто не хочу.
Очень бредовый разговор получился.
Ну и ладно. Не слышит, не надо. Пусть сам ездиет.
Мне меньше стресса и меньше таблеток пить.

#77
Поздравляем победителя первой марафонной недели Shastlivaya, которая набрала 26 баллов по итогам этой недели

Девочки, первая неделя марафона позади. Нужны ваши советы, всех ли всё устраивает, где над чем нужно поработать, что пояснить???

И ещё вариант, предлагаю ввести понятия отпуска - ведь ситуации бывают разные
За эти три месяца, кто-то может реально уехать в отпуск, заболеть, ещё свои причины... Поэтому каждому участнику полагается 2-недельный отпуск от марафона. Единственное условие, предупредить об этом меня, или просто написать об этом в теме!!!

Непонятно как считать баллы за красоту.
Если каждый день мажешься увлажняющими кремами, сколько считать?
А если один раз сходил в СПА, но сделал все что только можно и нельзя, сколько тогда считать?
Непонятна единица измерения
Ай, ладно, по ходу разберемся.
Не обращайте внимание, я зануда

Irina_mandarina
За отпуск "за", и предлагаю насчитывать баллы.
Например, если человек поехал отдыхать, то насчитать 7 балов красоты и 5-7 балов спорт (при условии что это не тюлений отдых)
Если человек заболел, то 7 баллов питание (все равно когда мы болеем плохо едим)
Чтобы в минус по баллам не уходить и не было желания слиться.

ох не факт.
далеко не факт

Давайте задание придумаем.
У меня идей нет

нарисовать себя стройную

а есть в интернете онлайневые программы такие. которые
могут отфотошопить фотку?
например как я буду выглядеть при каком весе?

Танюш, а может лучше чем этим заниматься и греть 5-ю точку на стуле перед компом, лучше эту точку растрести?
Пойти прогуляться,например.. Или заняться домашними тренировками, наконец!
Или, как вариант(уж если все-таки от компа не оторвать), посмотреть полезные видео врачей-диетологов, что делать для того, чтобы снять псих.зависимость от жрачки. Что делать после срыва с диеты. И т.п.
Нужно РАБОТАТЬ над телом и НАПРЯГАТЬСЯ, искать полезные знания о том , как с тушки жиры скинуть.
Преображение-это тяжелый труд. Если серьезно к этому не отнестись, то и результат будет соответствующий..

Предлагаю фотоотчёт замутить. Например селфи на занятиях (с прогулки у кого шаги) или с тарелкой салата если физ нагрузка отсутствует.

Ой как неожиданно честное слово..даже и не думала что столько баллов наберу...СПАСИБО ОГРОМНОЕ.
По поводу отпуска-согласна-тут надо подумать как считать и т.д и т.п......
Плюс красота-предлагаю пересмотреть...для кого то уходовые ежедневные процедуры-это как утренняя чашка кофе (т.е каждый день), кто то и этого не делает, НО к примеру работает надо собой и сходил на одну уходовую процедуру....тут предлагаю ввести 3 -х бальную систему на неделю, к примеру (1 балл если просто мажешься кремом утром/вечером, 2 балла-если помимо крема утром/вечером еще делаешь маску для лица/волос, скраб или еще что то, 3 балла-уходовые процедуры в салоне-чистка лица к примеру, микротоки, массаж лица, прессотерапия, маникюр с педикюром) Мне кажется так будет лучше...И честнее, НО это лишь мое предложение-вдруг кто то предложит еще более лучший вариант.
Как быть с запланированными читмилами? к примеру-всю неделю специально снижаешь калораж...планируешь....в читмил ешь угли (для разгона плато, для удовольствия и снятия стресса, юбилей/свадьба)-это ж не нарушение тогда получается, если недельный калораж не превышен?Так? Или я не права?
По физической активности предлагаю тоже сделать не 7 баллов-а 3 (1 балл-ходьба (низкая физ активность),2-балла-ходьба+1 тренировка в неделю(средняя физ.активность), 3 балла-ходьба+2 и более тренировок (высокая физ активность). Как Вам идея?

Я художник от слова худо....поэтому в этом задании у меня будет -10 баллов
А так я как и раньше предлагала-каждый сам себе придумывает задание на неделю (цель) и потом к конце недели отчитывается-достиг он ее или нет. Собственно-цель надо придумывать такую-какую сможет сам сделать за неделю к примеру (отказаться от сахара, печенья и т.д..., пить более 2 литров воды, ходить все 7 дней не менее 10 000, начать дома заниматься 2 раза в неделю тренировками по 15 мин, делать зарядку....)

Shastlivaya
Привет, поздравляю с победой! Ты молодец!
А я вообше рисовать не умею, людей особенно.
Ну и ладно. _Зато прикольно будет смотреть
на рисунок 5-го ребенка

На счет честнее не честнее, я думаю тут каждый сам должен ставить себе цели
и сам себя оценивать, насколько он их достиг.
Для кого-то мазать себя каждый день кремами не составляет
никакого труда, а вот для меня это вообше не реально.
Я вот покрасила ногти лаком, я герой
по мне, так мне за это все 20 баллов надо дать
хехехе

Вод, да, я ЗА