Лелика, вот сейчас прямо опечалила

Лен, привет! конечно, будем дружить! Я твой замечательный дневник с массой полезных советов отлично помню еще по тем временам!

Шушу, я ОЧЕНЬ постараюсь . Глянула, я этот дневник завела в 2013 году - ужас! и всего 13 страничек. А предыдущий за год страниц 200 наверное был. Вот не помню год какой? Здесь я писала, что это был 2011, а мне казалось, что в 2008. В общем, надо его откопать и почитать

ПРивет, Люда, очень рада! я - Рита
Вот это и обнадеживает и пугает одновременно
У меня есть подруга, она была гораздо толще меня, но она такая стабильная, вес держит и более того, худеет дальше. Теперь очень потихоньку, но постоянно. ПРичем, поесть тоже любит, но сдерживается прям сильно. А я вот как начну, извините, жрать, ничего не останавливает.

Девочки, у меня почему-то проблемы с цитированием. Отображается, как в предыдущем соощении. То есть, я хочу процитировать Тренера, выделяю только нужные мне слова и нажимаю кнопку ЦИТИРОВТЬ справа внизу. А цитируется ВСЕ, а мне столько не нужно! что я делаю не так? ПРиходится отсекать ненужно вручную, а это долго и нудно

Ленусь, отвечаю на твое сообщение. МНе 50.
Дома у меня сын-студент и пожилая мама. Муж и старший сын живут и работают в другом городе, здесь работы нет. Этот момент именно сейчас меня очень напрягает, но муж сказал, не кисни, все будет норм . Верю ему .
Сама я живу в маленьком городке на юге России, можно не буду писать? В прошлый раз я так активно рекламировала наш сайт, что народ из моего города ринулся сюда, но никто не остался, зато с упоением читали мой дневник . Как бы ничего страшного, но неприятно.
Планирую заходить сюда часто, возможно, каждый день. В этом чувствую огромную необходимость. Здесь буду искать примеры, мотивацию. Внутреннней не ххватает .
Вот до последнего я весила 7 кг, держалась, но эта изоляция, девочки, так отвратительно на меня именно в смысле похудения повлияла. Я сее внушаю, ешь, РИта, сейчас главное - выжить! А организм пользуется вовсю.
В общем, этап номер один - просто выработать привычку заходить на форум, любоваться вами всеми и наслаждаться общением .
ПРо похудение пока ничего не буду говорить.

правка - до последнего я весила 73 кг
клавиши на ноуте западают. надо новый

Девочки, с праздником всех! С Вербным воскресеньем!
В гости зайду позже

ну, вот, уже хоть что-то
расскажи, есть ли стратегия?
план, так сказать?

ТРЕНЕР
план изложила - выжить физически, психически и эмоционально!! Остальное - ерунда

Ритуль, а аллергия есть на продукты?
Живешь в квартире или частном доме?
Животные есть?

Ритуль, а ты в курсе, что простые угли-первый враг худеющих?
И как у тебя дела с гормонами?

Здрям:)


Жми "цитата" над авой.


Как это ерунда? А поохудеть? ))

ТРЕНЕР
аллергии на продукты нет вроде. Животных нет, живу в квартире .
Пробежалась по дневничкам и впечатлилась. Вот меня очень легко заразить эмоционально, поэтому надежда есть,ура!
Я просыпаюсь сейчас очень рано утром, читаю и смотрю сериалы. Так вот,вспомнила про когда-то один из любимых - Помешанные на чистоте (Obsessive compulsive cleaners). Прямо кайф испытала, когда опять начала смотреть. А главное - еле утра дождалась, чтобы в кухню побежать и как начала там убирать прямо в удовольствие!
Так вот я думаю, теперь надо Джиллиан Майклз включить, типа просто посмотреть, а там тело может вдохновится и само подключится!
Так, ладно, то-то я припозднилась, это все форум виноват .
До завтра!