Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 03 мар 2021, 12:12


На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 21 янв 2021, 12:53 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
Татьянка1 писал(а):
А есть фото в дневнике?какая сейчас фигура стала?


Ой надо разобраться как вставить фото, я все забыла уже. Не знаю видно ли будет из закрытого альбома в ВК

#77

#77

#77

_________________
#77


За это сообщение автора Рыся поблагодарил: В@ЛЯ(19 фев 2021, 15:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 21 янв 2021, 19:41 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 9549
Откуда: Крым
Награды: 8
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 251 раз.
Поблагодарили: 244 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Рыся писал(а):
Не знаю видно ли будет из закрытого альбома в ВК

видно :yes:

фигура :!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 21:32 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Вполне стройная, симпатичная девушка :!:

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 янв 2021, 00:23 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
Спасибо! Вот хочу сохранить и преумножить :grin: Завтра на кето, а точнее безуглеводку перехожу. Обычно дает хороший результат в плане поддержки веса, но правда снижается вес совсем нехотя, даже можно сказать стоит на месте.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 янв 2021, 00:41 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Рыся писал(а):
Завтра на кето, а точнее безуглеводку перехожу. .

Натусь, низкоуглеводная и кето-это 2 абсолютно разные диеты
Сколько планируешь углей оставить?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 янв 2021, 01:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
Лена, а яже не считаю. Но я слежу за тем, что бы находиться в состоянии кетоза (проверяю тест-полосками), поэтому называю это кето. Но на жиры конечно упор не делаю, на белок в основном. Угли только из овощей. Преимущественно зеленые, белые, желтые овощи ем, и совсем немного свекла, морковь. Ещё часть углей поступает с орехами. Но их не особо много, горсть-две в день. Когда сладкого хочется сильно, то съедаю 1-2 чайные ложки кокосово-арахисовой пасты. Там тоже углей не очень много, но есть. Возобновила тренировки, 3 раза в неделю занимаюсь с тренером. Муж тоже занимается, тоже вместе со мной на безуглеводке сидит. Мне что хорошо в кетозе - нет тяги к углям. Подсчет ккал хорошо, но постоянно хочется есть и хочется вредного. А в кетозе как-то легко так переносится это всё. У меня второй день сегодня, обычно мне на «вход» требуется 4-5 дней. Так что я пока хочу сладкого, организм пока ещё требует, но потом это пройдет, буду спокойно есть жиры и белки. Кстати на праздники как-то делала все салатики кето, включая вредные (мимоза, селедка под шубой), и потом вместо привеса отвесы такие хорошие были %) по 1,5 кг уходило за день.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 00:54 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
супер!
фотки До и После будут?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 01:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
ТРЕНЕР писал(а):
супер!
фотки До и После будут?


До имеется ввиду до похудения которые?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 05:29 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Рыся писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
супер!
фотки До и После будут?


До имеется ввиду до похудения которые?


Ну, я имею ввиду фото со сравнением (как у меня в подписи)

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 14:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2009, 01:25
Сообщений: 386
Откуда: Минск
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Эйва путь к совершенству
Рыся писал(а):
Татьянка1 писал(а):
А есть фото в дневнике?какая сейчас фигура стала?


Ой надо разобраться как вставить фото, я все забыла уже. Не знаю видно ли будет из закрытого альбома в ВК

#77

#77

#77

Рыся приветик!!! Ну ты и красотка :shock: O:) Я вернулась :crazy: спустя 9-10 лет! Надо мне новый дневничок!!! Не могла долго восстановить свой пароль

_________________
#77

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 23:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
Эйва писал(а):
Рыся писал(а):
Татьянка1 писал(а):
А есть фото в дневнике?какая сейчас фигура стала?


Ой надо разобраться как вставить фото, я все забыла уже. Не знаю видно ли будет из закрытого альбома в ВК

#77

#77

#77

Рыся приветик!!! Ну ты и красотка :shock: O:) Я вернулась :crazy: спустя 9-10 лет! Надо мне новый дневничок!!! Не могла долго восстановить свой пароль


Привет!!!! Очень рада видеть! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 23:15 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
ТРЕНЕР писал(а):
Рыся писал(а):
ТРЕНЕР писал(а):
супер!
фотки До и После будут?


До имеется ввиду до похудения которые?


Ну, я имею ввиду фото со сравнением (как у меня в подписи)


#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 00:42 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Рыся
Привет, Натусь!
РаЗНИЦА, КОНЕЧНО, КОЛЛОСАЛЬНАЯ!
Респект и уважуха!
Но я спрашивала про сейчас. От 56,4 до 50

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 19:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5398
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Дневник: Дневник
А ну будет результат, будет и линеечка. Пока похвастаться нечем, вес стоит как вкопанный.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Рыськин дневничок
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 19:36 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 10267
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 453 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Рыся писал(а):
вес стоит как вкопанный.

Привет, Натусь!
Может тебе его толкнуть?
Сделать рефид (не путать с чит мил)
Рефид — это запланированное нарушение диеты, предполагающее активное употребление СЛОЖНЫХ углеводов в течение определенного количества времени (как правило,1 день) без риска набрать вес,ПРИ ОДНОВРЕМЕННОМ ИСКЛЮЧЕНИИ БЕЛКОВ И ЖИРОВ

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4038 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020