Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:40


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 23:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 23:15
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет всем. Я знаю что все тут такие же как и я. Проблема у всех одна - лишний вес и методы борьбы с ним. Я всегда была не худенькой девочкой, килограмма 3-4 лишних у меня всегда было. Но меня это никогда не смущало. Во время беременности первым ребенком поправилась на 19 кг и после родов сбросила меньше половины. Послеродовые проблемы со здоровьем, постельный режим только прибавили еще лишних 6 кг. Года через полтора устроилась на хорошую работу и постоянное общение с людьми просто обязывало сбрасывать лишний вес. Костюм 48 размера, каблук и я уже "на коне". Я продолжала сбрасывать вес, но вторая беременность с постоянным чувством голода была сильнее меня. Я стала стремительно поправляться. После родов уже 3 года прошло, а я за себя взяться никак не могу. Размер одежды уже 52, а так хочется одеть свой костюм 48. Сила воли куда-то пропала. Не знаю даже как внушить уверенность в себе. Зарегистрировалась на сайте в поиске единомышленников и поддержки. Буду всем очень благодарна за совет и поддержку. Всем удачи!!!

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves172709_87,0.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011, 20:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2011, 15:39
Сообщений: 1245
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Прощайте килограммы Licemerkи!!! =)
Сладкая конфетка
Давай собирись и начинай борьбу за желанную фигуру! Я начала сегодня)))) Главоне не сдаваться и не смотреть на эти противные конфееееты :)

_________________
#77
#77#77
Фото стр. 4, 5, 20, 51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011, 20:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2011, 19:19
Сообщений: 37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Где-то здесь раньше была талия...
Привет, Сладкая конфетка!Знакомиться пришла!
Я тут тоже новенькая :) И размер почти 52. Вот только ты уже мамочка дважды, а кто-то еще и не начинал! Так что у тебя аргумент - ого-го-го!
Ну а сбросить - сбросишь! Усе будет хорошо! Раз мы тут - значит будет и эффект!
Рассказывай, что делать станешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 14:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 23:15
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Спасибо за поддержку которой мне так не хватает. Времени на себя нет совершенно. Терпения тоже. Нашла какую-то новую диету японскую наверное начну с завтрашнего дня. Сегодня пью кефир и ем молочную колбаску чтобі хоть как-то подготовить себя. Всем удачи!!! :)

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves172709_87,0.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 15:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
#77
Сладкая конфетка
#77
Я к тебе в гости...знакомиться...меня Вероника зовут..а тебя?!
#77 на форум..молодец, что тут решила худеть..тут очень здорово :!: девчата просто :lublu: :klass: и походи по дневникам почитай..кто как похудел и на чём...много разных интиресных советов найдёшь..а если что мы тя обязательно поддержим :friends: лучше не на диетах сидеть ..а правильно питатьс :oops: с диет быстро слитаешь..потому что надоедают...(это я по себе сужу)... :girl-sigh:

#77
буду рада новым знакомствам...и друзьям!!! :romashka:
#77

_________________
#77~*~ ВеРоНиКа я ~*~#77





#77


Мои фотки на стр 1, 6,15,34,93,94,133,144,166,176,191,198,223,305,366,376,382,406

#77#77


Последний раз редактировалось Тыковка 19 май 2011, 15:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 15:16 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 23:15
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Приветик. Меня зовут Таня. Спасибо за поддержку. Рада знакомству.

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves172709_87,0.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 15:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2011, 23:15
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Подскажите пожалуйста как создать линеечку. Заранее благодарна.

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves172709_87,0.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 00:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Сладкая конфетка
Аватарка - центр пользователя - профиль - аватар
Линеечка - центр пользователя - профиль - подпись - и вставляешь ссылку(выбрать себе линеечку можешь, нажав на любую нашу)
ССылка на дневник - центр пользователя - профиль - личные данные - и вставляешь ссылку


картинки-Когда пишешь сообщение вверху есть "img". Нажимаешь и вставляешь ссылку на изображение. Картинку находишь в инете, и нажимаешь правой кнопкой "копировать ссылку на изображение", а потом вставляешь между "img"

И еще... Цитировать можно не все, а местами. Выделяешь нужный текст и жмешь "цитировать" над аватаркой...


и что бы мы понимали кому ты отвечаешь..надо жать на имя..оно находиться над аваторкой...например на моё"Тыковка" жми на тыковку и отвечай..а если хотишь, именно на какую то фразу ответить из сообщения..выделяешь её правой кнопкой мышки и жми потом на "ЦИТАТА"она находиться над аваторкой..

удачи :wink: :Rose: если чего то не получамс спрашивай не стесняйся!!!
Сладкая конфетка писал(а):
Приветик. Меня зовут Таня. Спасибо за поддержку. Рада знакомству.


очень приятно Татьянка..и я рада :oops: :Rose:

_________________
#77~*~ ВеРоНиКа я ~*~#77





#77


Мои фотки на стр 1, 6,15,34,93,94,133,144,166,176,191,198,223,305,366,376,382,406

#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 00:23 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 21:07
Сообщений: 1438
Награды: 2
Звезда форума (1) Добрый молодец (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 91 раз.

Дневник: Нора Осминога
Привет, Конфетка.
Цитата:
Нашла какую-то новую диету японскую наверное начну с завтрашнего дня. Сегодня пью кефир и ем молочную колбаску чтобі хоть как-то подготовить себя. Всем удачи!!!
И тебе боольшой удачи в "японке", т.к. многих она не подготовила, а бросила в очередной жор. Советую отказаться от этой идеи. И перейти на правильное полноценное питание.
Заходим в кухню и проводим инспекцию продуктов питания. Достаем большой мусрный пакет.
В мусорный пакет складываем:
- весь хлеб (кроме зернового - т.е. из цельного зерна)
- все печенья (кроме грубого овсяного) а также вафли, сухарики и прочую бакалейную хреновню.
- майонез
- колбасы все без исключения а также все изделия из магазинского фарша
- газировку
- конфеты
- пиво.
пакетик выкидываем в мусоропровод и забываем об этих продуктах.

Оставляем только натуральные продукты:
- крупы;
- бобы, фасоль.
- всякую траву.
- орехи, сухофрукты.
- нежирную молочку - творог, йогурты, молоко, кефир, и пр.
- яйца;
- сыры;
- натуральные птицу, мясо и рыбу;
- мёд;
- черный натуральный шоколад.
- фрукты и овощи (в т.ч. соленья).
- специи, хорошие соусы, горчицы и пр.
- оливковое масло.
- чай, кофе.
- вино, водку, коньяк.

Готовим: варим, тушим, запекаем,парим. жареное избегаем.

Кушаем например так:
Утро - каша (овсянка, пшенка, пероловка, гречка и т.п. кроме манки) + бутерброд с сыром + творог с медом + чай без сахара с медом или кусочком черного шоколада. Это вариации - уж чего сколько влезет, естественно не передаем ))
обед - суп овощной, мясо/рыба с гарниром (греча например), кефир, творог.
ужин - овощи (салат)+ курагрудь/творог
перекусы (если захочем): фрукты, овощи, нежирные йогурты.
Ужин за 3-4. часа до сна. Захотели кушать после - кушаем творог, кефир, овощи.
Много ходим пешком.
Удачи!

_________________
#77
Если 100 гр. натурального повидла смешать со 100 гр. говна - то получится 200 гр. говна (основной закон органической химии и здорового питания)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 00:30 
Новичок

Зарегистрирован: 19 май 2011, 23:51
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
девочки и мне помогите пожалуйста...не знаю как мне похудеть(((((((

_________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln16/ves164772_80,0.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 20 май 2011, 23:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Сладкая конфетка
Приветик Танюшка!!! как дела..как похудалки..почему в гости не приходишь?! :-D
#77

_________________
#77~*~ ВеРоНиКа я ~*~#77





#77


Мои фотки на стр 1, 6,15,34,93,94,133,144,166,176,191,198,223,305,366,376,382,406

#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень нужно похудеть!!! Помогите пожалуйста!!!
СообщениеДобавлено: 24 май 2011, 00:19 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Сладкая конфетка
#77
Татьянка ты куда пропала..ты чего передумала худеть?! :(

_________________
#77~*~ ВеРоНиКа я ~*~#77





#77


Мои фотки на стр 1, 6,15,34,93,94,133,144,166,176,191,198,223,305,366,376,382,406

#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020