хочу 60... ой как давно хочу!!!! новсё что-то никак не получалось...стараюсь и не есть много.. но часто бывают срывы и спорт люблю и на лыжах всю зиму катаюсь и бегать люблю, когда сухо уже..н нет системы...
вот хочу попробывать в команде поработать.. ответственность большая...не только перед собой..может поможет..
И так вчера была 71,5 (надо купить электронные весы, а то у меня механические.. граммов нет)..вчера же не ела после 6..
сегодня на завтрак 200 г. творога без сметаны, водичкой разбавленого+1ч.л. сахара.. перекус- 1/2 груши на обед 200г. пюре картофельного+100г. печени+стакан сока... ну вот пока всё..

Решила что нужно на 1 странице псать свои результаты:
31 марта 2011
вес - 70,5
ОГ- 99
ОТ - 91
Об - 107

30 апреля 2011
вес- 67
ОГ - 95
ОТ - 83
ОБ - 103

26 мая 2011
вес- 64
ОГ-95
ОТ-80
ОБ- 101

27 июня 2011
вес - 61
ОГ-92
ОТ-77
ОБ-99

фото:
#77
#77

Пока очень даже хорошо.

Давай хотеть вместе ))

конечно давай хотеть вмсте и не только хотеть но и стараться....я за!!

уезжаю сегодня вечером за город, поэтому не знаю смогу ли отчитаться за вечер и субботу, но зато там меня ждёт лыжня!!! за городом ещё снегу много и он чистый и белый, а лыжня у нас 30 метров от калитки!!! так что ПОКАТАЕМСЯ!!!

Удачной поездки!!!
Тытолько там где линеечку вставляла, убери галочку с BBcode, чтоб и мы ее видели

у именя ваобще какой-то косяк с линеечкий... я её не вижу только ссылка на ней висит.. подскажите как сделать?

всё, поняла счас попробую а то я и сама её не вижу..

ну вот и здесь инет работает...вчера значит я сделала массаж с помощью массажного пояса и покрутила обруч 1 мин... сегодня всё болит.. вечером не хотела есть после 6 но не получилось..съла 4 дольки огурца свежего, 50 г. хлеба ржаного, и 150 г. салата (консервация на зиму) но это было до 7, а потом ни-ни..

сегодня: завтрак 2 яйца варёных, 30 г. творога,50г. хлеба ржаного, чашка свежемолотого и варёного кофе (с сахаром ) зато потом пробежка на лыжах - 11км.

Я тебе завидую белой завистью так как лыжи люблю больше всего на свете, а снега у нас уже нет, так что я вместо лыж с коляской бегаю.

kulesh, тоже отличный вариант

нихренасебе

ой а я то как хочу

после пробежки лёгкий обед только щи из свежей капусты и всё, ужин в 5-30: тушёная капуста и немного куринного мяса...а потом сауна с бамбуковым веником..