Здравствуйте! Пока только начала осваиваться на форуме и решила начать со знакомства)
Меня зовут Вика. Мне 21 год. Сколько себя помню, всегда была пухленькой. Худеть никогда не пробовала. Задумывалась, конечно, но дальше мыслей дело не шло. Где-то полтора года назад вес достиг 87 кг. При росте 164 см это много.
Так как от самого слова "диета" мне уже плохо, то решила для себя подобрать систему, которая не будет напрягать. Сначала перестала есть все подряд после 6-7 вечера, только фрукты. Потом начала сокращать порции. Три приема пищи в день, в качестве перекусов - орешки и фрукты. Летом вечерами проходила по 4 км и крутила обруч. Сейчас стала заниматься танцами и по-прежнему стараюсь хотя бы раза 3 в неделю ходить вечерами хотя бы по 2 км. Мой вес после новогодней вкусной недели - 55 кг (31 декабря было 54). Хотелось бы похудеть еще килограммчика на 3, а потом посмотрим))
Жаль, не знала про этот сайт раньше, ведь в компании худеть веселее и легче)))
Девочки (и не только)), твердо знаю, что если чего-то очень захотеть, то обязательно все получится!
Итак...
Было
#77
#77

А вот на этой фотографии вес уже 59-60 кг
#77

Вика ты умничка, достигла превосходных результатов, молодец!!!

Привет, я знакомиться! Ты очень симпатичная девочка! Очень правильный подход у тебя к похудению, и результат замечательный. А у тебя есть фотографии какая ты сейчас?

Какая ты молодец, почти без привеса после нового года, с таким настроем очень скоро достигнешь желаемый результат Я тоже вешу 55 и хочу сбросить 3-4 кг, будем худеть вместе

Надюшкин, Metamorfoza, спасибо! Фотографии нет, на днях сделаю и покажусь)

ПРивет! Как настроение? А ты музыкой занимаешься, это электрогитара у тебя?
Ждем

Привет! Добро пожаловать! Ты действительно умничка!

У нас с тобой рост одинаковый=) Но мне скинуть надо намного больше. Но я тоже стремлюсь к 53 кг) Давай поддерживать друг друга)

Всем-всем-всем!!!!!Поддержим форумчанку Алку Фиалку(Алла Филатова).Голосуем!!!!!!Можно голосовать один раз с одного компьютера или телефона!!!!!
Ссылка у меня в подписи

Привет, девчонки!
Metamorfoza, настроение боевое!
Электро) Музыкой не то что бы занимаюсь, но пытаюсь...а вдруг получится))
Irinka_slastena, спасибо! Через некоторое время будем красотки!
Сегодня весы работать отказались - батарейка села. Может пугать меня не хотят, не знаю...)))

Значит ты у нас роковая девченка?!))))

роковее некуда))))

А танцами ты какими занимаешься?

привет!
Ты молодец оч хороший результат.
Я тут тоже новичок,
сегодня дневник+кефирный день!!!!мне надо 7-8кг...
сроки не ставлю, главное не отступать от цели, и не давать себе поблажек!
Любим мы себе сказать " Ну сегодня же выходный или еще что то в этом роде"- покрайней мере - это мой минус!...

Metamorfoza, латиной - трясу всеми частями тела)))
Дарья, привет! Да уж, я тоже себе такое могу сказать. Особенно если целый день дома, то хоть кухню на замок закрывай! Спасают фрукты и детские пюрешки)
А у тебя дневничок есть?

Конечно! будем!

Нет, они дают тебе время, что бы потом тебя сильно-сильно порадовать=)

Приветик!
Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!!!
#77

Ты просто Умничка