Добрый день!
Вот я опять решила стать на путь истинный....я раньше худела тут. Было 85 когда пришла, 79 - когда ушла. Почему ушла? Слишком сильно и больно жизнь ударила, потом вереница бесконечных проблем, но худеть не переставала. Летом была 75, но теперь опять начала поправляться и стала 78, с этим весом и возвращаюсь к вам! Примете? Все ни как не могу настроиться начать. Жду пинков.
Моя цель теперь 69 кг. Её ставлю примерное на 4 месяца, т.е. до апреля.
Ну, в путь.....

ни кто мне не пишет((((( ох...

Привет! Молодец что врнулась, рассказывай как худеть собираешься?
А ты сама заходи в гости в дневнички, не стесняйся! )

Metamorfoza, привет!

Для начала хочу выгнать всю лишнюю воду из организма(т.к. я во вторник получила права и мы обмыли это дело, вчера проснулась как китаец)
а так думаю: есть меньше соли, не есть жареного, майонез и кетчуп( если откажусь от них, это будет супер прорыв для меня! не могу без них)
и конечно же спорт...вот только пока не знаю чем заняться....

ЛеSeHoK, спс!
думаю заняться калланетикой, дома пока что. денег нет на фитнес клуб, да и мышцы забыли все, пока по 30 минут думаю мне будет достаточно.

Да кстати в домашних условиях можно и скакалкой обойтись, очень полезная штука Можно при возможности видеокурс бодифлекса или еще чего нить полезного скачать и заниматься

я нашла бодифлекс+калланетика программа на 30 минут.
несколько дней буду заниматься по этому видео

Молодец

Ленка-пенка, где ты его качала? дай ссылку. пилатесом я занималась раньше. мне нравилось

Ирина
приветушки!!! вот у меня обед, решила заглянуть в позитивный форум))) зашла к тебе в гости, меня Даша зовут) Молодчинка, что снова взялась за себя, что снова захотела радоваться себе. Наверное в похудении это самый главный стимул. Вокруг и так столько негатива.. надо спасться собой же)))) вот я завернула))) ну это я к тому, чтобы решить - быть стройной - это прежде всего путь к радости, он пусть и тяжеловат для нас, сладкоежек и пышек, но дарит нам большую радость. Так что давайте радовать себя, девочки скоро весна, лето, и мы такие красивые выйдем из зимы))))
так что давайте работать!)))) с радостью)))

давай прощаться с ними, хотя бы на время))) скажи своим любимым майонезикам с улыбкой до свидания)))) и давай заводи дружбу с овощамии, фруктами, кашками)
мы стройнеть хотим так ведь тогда давай вместе

приветик! рада что откликнулась! я даже не знаю, вообще я наедаюсь 1000ккал очень. чувство голода не испытываю вообще.. мне кажется, что если увеличу ккал я буду переедать...