ясильда
привет)
для начала.чтобы не было вопросов на счет линеек и прочих технических негараздов советую изучить вот этот пост http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=57
я тоже начнала с большого веса и качественно похудела именно на подсчете калорий! а до этого...я лучше промолчу. прошла и Крым и Рим!мне очень помогла информация что изложена вот тут: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439даже я, человек, которого можно обмануть в 3х копейках, и то во всем разобралась и все получилось! главное.чтобы не случилось,не опускать руки! даже если сегодня есть привес,надо сказать себе, что это длинный путь и идти дальше! без страха!будем дружить! спрашивай если что, я тоже калории считаю)

Приветики) как твои дела? как результаты?

Дела нормально. Кстати за это время сбросила тоже 2,5 кг. Честно, думала что будет поболе. Но до этого времени я лишь диетами себя мучила, а там кегешки улетают со скоростью света, но как известно к сожалению возвращаются так же быстро. Буду набираться терпения. Хотя иногда есть не хочется, а надо.чтоб набрать свои 1200 ккал. Кстати а не хочется как раз благодаря сайту. Посмотришь на девочек, и думаешь- я смогу!!! А ты как ? Чем питаешься? Да и вообще как сама?

ясильда

Я вообще хорошо, только после вчерашнего застолья привесик а питаюсь всякими вкусняшками, почитай в моем дневничке