ksumama+
Поздравляю с отвесиком тебя! А от головной боли как я знаю надо кофе выпить крепкого, оно повышает давление, тем самым расширяя сасуды и боль должна пройти!

А где ты такое прочитала ? Ссылочку бы Я вот думал для того чтобы огранизм заставить избавиться от избытков (а особенно "запущенный" организм) ему надо дать хорошего пинка. Сам он ИМХО в состоянии запущенности нихрена делать не будет, кроме как продолжать аккуратненько делать запасы Ктому же это у тебя избытком то и не будет - ты ведь целый день только кофе сухарь и кабачек съела, так что незнаю незнаю. Видимо надо рассматривать всю диету в КОМПЛЕКСЕ а не её отдельный день - может и по-понятнее мне будет где собака зарыта.

Osminog
Это по предыдущим диетам и форумам на другом сайте. Работает только при кратковременном обжорстве, а не ежедневном Так-то ничем не подтверждено, просто наблюдения форумчанок.

Whirling wind
Спасибо за поддержку

Buffy
Кофе мне к сожалению не помогает. Глотнула таблетку

чесно говоря бредовая диета у тебя смотри остарожнее сней может другую или раздельное питание- это лучше будет

34таньчик34
диета всего две недели. Если выживу, буду калории считать.
Меню на завтра: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.
Точно не буду есть сырое яйцо. Проблема с несоленым сыром Где такой найти, как называется? Заменю на обычный. Яйцо съем вареное.

Это не меню. Это пи"%ец.

Приветик! Ты не боишься ножки протянуть от такой диеты...ничего полезного в этом нет!!!! Послушайся всех и переходи на правильное питание. Можно ЕСТЬ и ХУДЕТЬ! Это реально и без вреда для здоровья!!!!

Osminog
Абсолютно согласна
ЛеSeHoK
Вот если я сейчас с этой диеты сорвусь, то можно забыть о мечте стать стройной... Ну, до следующего случая... через месяц... год...
Ни я первая, ни я последняя, кто на этой неделе худеет. Согласна, что минусы есть. Главный аргумент для меня сейчас - вес снижается, чувствую себя хорошо, пищеварение в норме. Так что пока пугает только меню, а не его последствия. Почую неладное прекращу диету досрочно. На данный момент результатами довольна.
Сегодня утром вес 69,6 кг. Пошла обедать (вареным яйцом). Морковка пока варится.

ksumama+

Почему забыть? Я вот себе совершенно ни в чем не отказываю, если только в сладком (но я и так не любитель), ем полезности и совершенно не ощущаю голода. При этом вес тоже идет на убывание, причем без ущерба для организма
Основной минус твоего питания, как только перейдешь на нормальное питание, твой же организм тебя и предаст - отложит все обратно на будущее...еще и с запасом...вдруг ты опять его голодом оставишь...

НЛеSeHoK
Пробовала диету -60. Не для меня она к сожалению. Продержалась два дня Попробую считать калории или метод "стакана", чтобы кушать за одним столом с мужем и ребенком. А вес обратно не вернется По окончанию диеты подключу спорт и не более 1300 ккал\день. Главное для меня быстрый старт, без этого мотивация гаснет
Здорово, что на сайте нет тенденции к похудению любой ценой. Все советы и упреки по делу

ksumama+
Я просто советую
Потому что сама, питаясь полезностями, игнорируя завтрак и ужин, набирая менее 1000калл/день, занимаясь танцами и бассейном, за год оказалась в +8 кг(!!!) А сейчас себя кормлю потихонечку, физическая нагрузка на том же уровне, а результат на лицо...т.е. на весах
УДАЧИ В ПОКОРЕНИИ ЦЕЛИ

ksumama+
Я просто советую
Потому что сама, питаясь полезностями, игнорируя завтрак и ужин, набирая менее 1000калл/день, занимаясь танцами и бассейном, за год оказалась в +8 кг(!!!) А сейчас себя кормлю потихонечку, не пропуская ниодного приема пищи, физическая нагрузка на том же уровне, а результат на лицо...т.е. на весах
УДАЧИ В ПОКОРЕНИИ ЦЕЛИ

ЛеSeHoK
Спасибо