Здравствуйте,девочки! Я тут новичек,вот только зарегистрировалась)
Как всем нам известно, мы можем добиться любой формы какой только пожелаем,кому-то это дается очень легко,кому-то невозможно трудно, а кто-то наделен драгоценностью прекрасной фигуры от природы.
Меня зовут Таня,мне 21 год,мой вес 61 кг и это приводит меня в ужас при росте 161! Я отношусь как раз к таким красавицам,которым очень трудно не позволить себе кусочек шоколадки-ведь это кусочек хорошего настроения, или не есть после шести...но время идет вперед и,чем больше его проходит,тем яснее я понимаю,что так дальше не может продолжаться! Я не должна расстраиваться в магазине из-за того,что мне пришлась не по фасону юбка карандаш или джинсы слишком узкие,никто не должен из-за этого грустить! Поэтому вот решила взять себя в руки и с этого момента закрываю свой рот на замок!Поддержите меня пожалуйста,мне так жизненно необходима ваша поддержка!!!
А вот это я
Вместе с сыночком в Турции#77
#77

Танюш приветик, всё у тебя получится!!! Тем более и сбросить то тебе совсем мало надо!!! Кстати сколько ты хочешь весить в идеале?

Спасибо огромное, я очень хочу в это верить!)
В идеале мечтаю весить 47,но реально расчитываю на 50.

ничего ужасного...с нами ты их быстро скинешь

я из-за этого и начала худеть
таня. ты очень красивая девушка...а волосы это ваще бомба
давай делай линеечку и вливайся в ряды худеющих...

go8512
Спасибо,мне приятна твоя поддержка, порой так обидно за свое тело аж до слез,завтра напишу полный отчет о своем весе и буду каждый день его контролировать здесь,ну и линеечку обязательно худеющую! можно даже раздел такой создать,если его еще нет на форуме До и После))будем любоваться друг другом!

есть такой в форумах...

я тоже плакала, видела в зеркале совсем чужого человека...не себя... и рыдала.....у еня прям реально депрессия была

Здорово,что есть,обязательно сфоткаюсь))
Как я тебя понимаю...прям порой смотрю на свою попу и так хочется отрезать половину,ато и больше,так обидно!!! и с живота еще немного, и с рук ...Иногда даже когда голая прохожу мимо зеркала ,то не смотрю в него ,потому что боюсь отражения...Но у нас все получится, мы вылепим все,что надо! А ты уже достигла желаемого веса?он у тебя ведь уже в норме!

не...я 55 хочу для полного счастья....пока решила до 60 дойти, а потом с новыми силами до 55...
вай!!!!сколько времени пойду спать...до завтра

До завтра,сладких снов!

Ну вот,утром обнаружила,что вкес 62уже
Эх...ладно,в бой!

Приветики!
с чего собираешься начать?

Ну,рот зашивать-это уж совсем радикально, для начала всё не диетическое в маленьких кол-вах только до 12.00, до 6-ти только овощи и фрукты, а после 6-ти-чай,кефир.Посмотри как это мне удастся...

Whirling wind, доброе утро!
Я очень советую тебе не снижать радикально калорийность, чтобы не посадить обмен. Иначе есть опасность бороться с весом всю жизнь. Как это делаю я. После низкокалорийной диеты поправляешься гораздо быстрей.
Отнесись к похудению серьезно. Тебе надо похудеть так, чтобы результат удерживался даже не годами - десятками лет.
Почитай о системе минус фунт.
Если очень сложно покажется, попробуй калории посчитать
Здесь можно для начала почитать
viewtopic.php?t=4439

Да,я тоже так думаю,спасибо за ссылочку!

Тань, еще сделай замеры своих объемов..бывает, что вроде вес стоит, а объемы уменьшаются...