Не заметила сразу.
В этом возрасте тяжело ребенка мотивировать. А это обязательно
Моей младшей 8,5 лет. Она у меня страшная сладкоежка. И как бы я не прятала конфеты, как бы вообще их не покупала, но вечно у нее фантики нахожу. Добрые учителя и подруги.... Недавно она сама себе нашла мотивацию - хочет на свадьбе быть в платье типа Русалка. А там фигуру надо иметь стройную. Так она добровольно уже 4 дня сладкого не ест, и советуется со мной, что ей можно съесть, чтоб не толстеть. Это я все к тому, что от наших родительских усилий толку будет мало, если ребенок сам не поймет и не захочет худеть. Обязательно найди для нее хорошую мотивацию, пусть и хватит этой мотивации только на месяц, но уже начнет вырабатываться привычка.
И, главное, сейчас самое страшное впереди - новый год с его конфетными подарками. Не теряй бдительности, все конфеты тут же конфисковывай.

PS, Заметила в меню сыр. Попробуй постепенно заменять на творог. Мало жира и много белка.

Привет, у моей подруги младший брат столкнулся с такой же проблемой. Его сначала положили в специальную больничку на 2 недели,там приучали кушать правильно, а после врач с диетологом составили специальную диетту, так он похудел до нормы.Не занимайтесь самолечением ,это главное...ожирение-это серьезная болезнь,которая лечится врачами. В детстве легче из неё выбраться,так что у вас все обязательно получится ,но обратитесь к диетологу,он поможет вам!
Удачи и огромного здоровья вам обоим!

Подаренные конфеты на новый год можно обменивать на новые игрушки) Чем больше конфет она отдаст,тем лучше подарок получит)

Согласна сахар не очень хорошо, но на мед у нее аллергия, а сладкого ей всеравно захочется решила, что 2 ложки это не много, притом, что максимум она выпивает 2 чашки чая за день

В школе это да ???? Пока на вранье про еду не ловила. Провила беседу что можно, а что нельзя, посмотрим.

Мативация примерно такая же как и для твоей дочурки "Хочешь красивое платье надо похудеть", но я еще пытаюсь объяснит про последствия такие как диабет.



Попробую заменить.

Самолечением я не занимаюсь!!! Нас поставили на учет у эндокринолога, все анальзы по гармоны, узи, ренген, мы сделали. И снижение каллорийности пищи- рекомендация врача, как и прием таблеток. Для больницы думаю еще рано, да и доктор об этом не говорил. Хочу попробавать своими силами.

Спасибо за совет! На это новый год попытаюсь вообще уйти от сладких подарков.

Привет,как у вас делишки?
Забыла одну вещь написать...Я учусь на психолога, и читала,что детки иногда заедают так же как и взрослые свои проблемы,с едой в мозге гормон счастья вырабатывается,а потом это входит в привычку.Можно ребенка отдать в какой-нибудь кружок,чтобы была возможнасть заниматься понравившимся делом и так снимать стресс,например лепка из глины или вокал.Таким образом человечек учится есть чтобы жить,а не наоборот.Даже если нет у ребенка никаких психологических проблем,это никогда не повредит,я до сих пор занимаюсь музыкой)

Если в магазинах у вас есть, то попробуй давать кленовый сироп - нерафинированный сахар фактически. Только покупать надо 100% кленовый сироп, в составе кроме сиропа больше ничего не должно быть. Он у нас здесь давно уже сахар и мне и детям заменяет. Правда стоит он даже в Канаде не дешево...
Принесла тебе дессерт для дочки - вкусный, полезный и низкоколлорийный. Мои его обожают:


Конечно, своими силами справишься. На то мы и мамы, чтоб помогать нашим детям.
Как прошел день?

[quote="arase"]Спасибо большое за рецепт.

О кленовом сиропе слышала, но ни разу не видела его в продаже или не обращала внимания.

Среда прошла ужасно!!!! Делали уроки до 12 ночи, каллории не посчитала.
НО сегодня не выдержав неделю поставила ребенка на весы И ЧУДО, на весах утром 59,900 (в суботу утром 20 мы весили 60,800).
Ребенок рад!
Я тоже решила присоединиться к дочке, чтобы ей было легче.

Подскажи пожалуйста где поставить ссылку на дневник, что бы его не искать.

Центр пользователя--Профиль
Но чтоб не искать просто можно нажать Ваши Сообщения (в левом углу ниже рекламы)

Я лет пять назад в Елисеевском покупала.
Конечно, это правльно. А здоровое питание еще никому во вред не шло.
Поздравляю с первым результатом. Только ты дочке объясни, что она растет, поэтому даже если вес не падает она на самом деле худеет. Вам сейчас главное не отвесы, а чтоб привесов не было.

[quote="arase] Поздравляю с первым результатом. Только ты дочке объясни, что она растет, поэтому даже если вес не падает она на самом деле худеет. Вам сейчас главное не отвесы, а чтоб привесов не было.[quote]

Какие отвесы сам факт, что на весах меньше хоть на сколько!!! и ее и меня очень обрадовал, а она так вдохновилась!

Поздравляю!!!!!!
Первая победа.

Дочке будет точно очень приятно.
Желаем ей достичь бооольших успехов.

С днем матери. Пусть мечта мамы касаемые ее детей сбудутся.

Как я уже говорила важно ИЗ ЧЕГО вы набираете свой калораж.Все вышеперечисленное-в мусор